Kto nie zna dat? Wiesz, ten pyszny owoc to źródło energii. Daktyle zawierają witaminy, minerały i błonnik. Do ważnych składników odżywczych zawartych w daktylach należą mangan, wapń, siarka, żelazo, potas, fosfor, miedź, magnez i cynk. Wszystko sprzyja rozwojowi maluszka. Podczas gdy zawarte w nim witaminy obejmują tiaminę, ryboflawinę, niacynę, kwas foliowy, witaminę A i witaminę K.
Okazuje się, że daktyle mogą być również używane jako owsianka dla 6-miesięcznych dzieci. Tym razem przepis to owsianka z zupą z palmy daktylowej. Dlaczego owsianka szpikowa? Opiera się to na zdolności Twojego malucha do żucia jedzenia. Kasza szpikowa ma miękką konsystencję, dzięki czemu doskonale nadaje się jako pokarm uzupełniający dla dzieci w wieku 6 miesięcy.
Potrzebne materiały to:
- 5 łyżek mąki ryżowej.
- 2 szklanki mleka kokosowego trochę gęste.
- 8 dużych dat.
- ½ szklanki przegotowanej wody starfruit.
Składniki są bardzo łatwe do znalezienia, prawda, mamusie? Więc jak to zrobić? Chodź, zobacz następujące kroki:
- Połącz mąkę ryżową z mlekiem kokosowym, a następnie dobrze wymieszaj.
- Gotuj na średnim ogniu, cały czas mieszając, aż stanie się papkowata i musująca.
- Aby przygotować sos daktylowy, namocz daktyle w 1/2 szklanki przegotowanej wody. Usuń nasiona. Następnie zmiksuj wszystkie daktyle z wodą.
- Odcedź daktyle i przechowuj w zamkniętym miejscu.
- Weź wystarczającą ilość owsianki, a następnie zalej ją sosem daktylowym.
To proste, prawda?
Dlaczego daktyle mogą być używane jako pokarmy uzupełniające i mogą zwiększać wagę dziecka? Dzieje się tak, ponieważ daktyle zawierają więcej kalorii niż inne owoce. W 5 terminach jest około 114 kalorii.
Po zapoznaniu się ze składnikami i prostymi przepisami na robienie stałych pokarmów z daktyli dla 6-miesięcznego dziecka, jest to niekompletne, jeśli nie wiesz, jakie są korzyści. Oprócz tego, że jest źródłem energii dla Twojego malucha, daktyle mogą być również stosowane jako lekarstwo na dolegliwości jelitowe i czerwonkę, wzmacniać zęby, łagodzić zaparcia i zwiększać stężenie hemoglobiny.
Chociaż daty są bogate w korzyści, jest kilka rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę, tak. Zalecamy podawanie daktyli gotowanych na parze, ponieważ są lepsze niż gotowane lub surowe. Dzieje się tak, ponieważ surowe daktyle zawierają garbniki, które źle zareagują na zdrowie Twojego dziecka.
Daty rzeczywiście można podawać w wieku 6 miesięcy, ale nie zaleca się podawania dat jako pierwszego owocu. Dzieje się tak, ponieważ konsystencja jest twarda, co utrudnia maluchowi przeżuwanie.
Czy można podawać maluchowi sok z daktyli? Mogło być, nie mogło. Nie wiemy, czy sok z palmy daktylowej w opakowaniu jest naprawdę czystym sokiem daktylowym lub ma dodatek cukru. Pamiętaj, że żywność uzupełniająca dla niemowląt nie powinna zawierać dodatków, takich jak cukier, sól lub aromaty. Dlatego lepiej podać prawdziwe daty w rozsądnej ilości.
Przeczytaj także: Spożywaj daty, gdy iftar i poczuj korzyści!
Stąd przepis i różne informacje o owsiance z daktyli dla 6-miesięcznych dzieci. Przepis jest bardzo łatwy do przetworzenia i maluch lubi. Nie zapomnij najpierw skonsultować się z pediatrą dziecka, jeśli może jeść daktyle w swoim wieku, tak. Powodzenia!
