Zazdrość to normalna emocja, którą może odczuć każdy. Jednak gdy zazdrość przeradza się w uczucia, które są zbyt intensywne i irracjonalne, może to spowodować zniszczenie związku.
Więc jakie są różnice między normalną zazdrością a zazdrością, która nie jest już zdrowa? Chodź, dowiedz się dzięki poniższej recenzji!
Zazdrość jest naturalną i bardzo naturalną reakcją, gdy ktoś czuje się zagrożony utratą czegoś cennego, takiego jak uwaga, ukochana osoba lub związek.
Trochę zazdrości w związku nie stanowi problemu, nawet sprawia, że związek wydaje się żywy. Jednak gdy zazdrość staje się bardziej intensywna i irracjonalna, może zaszkodzić relacji. Oznaki zazdrości nie są zdrowe.
Dlatego ważne jest, aby umieć rozpoznać oznaki niezdrowej zazdrości i jak wygląda naturalna zazdrość.
Zazdrość jest normalna
W romantycznym związku okazjonalne uczucie łagodnej zazdrości może przypomnieć parom, by nie lekceważyły się nawzajem. Ta zazdrość może również motywować pary do wzajemnego szacunku i próby utrzymania wzajemnego związku.
Zazdrość zwiększa również pozytywne emocje, sprawiając, że miłość staje się silniejsza, a życie seksualne bardziej namiętne. Uczucie zazdrości o małej, kontrolowanej intensywności może być pozytywną siłą w małżeństwie.
W zdrowym związku zazdrość zazwyczaj bierze się z chęci ochrony. Kiedy jeden z partnerów dostrzeże potencjalne zagrożenie dla związku, wyrazi zazdrość, którą czuje.
Następnie problemy, które powodują zazdrość, zostaną wspólnie racjonalnie omówione, aby osiągnąć porozumienie i kolejny pozytywny krok. Takie pary zazwyczaj mają silne zaangażowanie i nie czują niepewny na siebie.
Oznaki niezdrowej zazdrości
Nadmierna zazdrość, która nie jest już racjonalna, jest oznaką niezdrowego i potencjalnie agresywnego związku. Ktoś, kto jest zbyt zazdrosny, będzie obciążony negatywnymi emocjami i uczuciami niepewny. W rezultacie spróbują kontrolować swojego partnera.
Nierzadko stosują przemoc, nadużycia finansowe i zastraszanie słowne, aby utrzymać kontrolę i ukryć swoją zazdrość. W przeciwieństwie do naturalnej zazdrości, która jest napędzana chęcią ochrony, niezdrowa zazdrość jest zakorzeniona w strachu przed porzuceniem lub strachu przed byciem naprawdę kochanym.
Oto oznaki niezdrowej zazdrości:
- Paranoikiem na punkcie wszystkiego, co robi twój partner.
- Pokazuje smak niepewny i niezwykłe lęki.
- Poproś o wszystkie dane konta będące własnością partnera.
- Często składa fałszywe oskarżenia.
- Pytasz zbyt wiele o wszystko, co robi twój partner.
- Śledzi lub śledzi partnera, aby sprawdzić jego miejsce pobytu.
- Narusza wolność lub zabrania parze widywania się z przyjaciółmi i rodziną.
- Czyta prywatne e-maile i teksty partnera, mając nadzieję na znalezienie niewierności lub kłamstwa.
- Wysyłaj wiadomości bez przerwy, gdy twój partner nie jest razem.
Oto niektóre oznaki niezdrowej zazdrości i to, jak różnią się one od normalnej zazdrości. To normalne, że jesteś zazdrosny w związku. Jednak ważne jest, abyśmy byli w stanie kontrolować siebie, aby pojawiające się uczucia zazdrości nie ciągnęły się i ostatecznie nie niszczyły związku.
W końcu zdrowy związek to taki, który opiera się na wzajemnym zaufaniu. Więc zamiast obciążać umysł uczuciami podejrzliwości i zazdrości, lepiej zwiększyć zaufanie do partnera, a także znaleźć sposoby na uszczęśliwienie siebie. (TORBA)
Referencja
Bardzo dobrze umysł. „Zazdrość w małżeństwie: jak to się dzieje i co robić”.
