Jaka jest pierwsza rzecz, która przychodzi ci na myśl, gdy słyszysz zanieczyszczenie środowiska? Czy to spaliny samochodowe, sterty śmieci, czy głośny hałas? Wszystkie te przykłady muszą być bardzo łatwe do znalezienia. Rano należy oddychać świeżym powietrzem, ponieważ drzewa produkują w tym czasie dużo tlenu. Jednak w rzeczywistości wdychasz toksyny pochodzące z spalin samochodowych.
W ciągu dnia masz do czynienia z hałasem pojazdów spowodowanym korkami na obszarach miejskich. To nie kończy się w nocy, kiedy wracasz do domu, na końcu alejki spotykasz stertę śmieci.
Nie zdając sobie z tego sprawy, żyłeś w brudnym środowisku. Nie można uniknąć narażenia na zanieczyszczenia tylko przez założenie maski. Czy to prawda, że używasz maski i wybierasz odpowiedni rodzaj maski dla swojego zdrowia? Nie wspominając o ekstremalnych zmianach pogody, które dodatkowo wpływają na Twoje zdrowie.
Zgłoszone z ogród.życia, Prowadzone są badania, czy około 40% całkowitej liczby zgonów ludzi na świecie jest spowodowanych zanieczyszczeniem i zanieczyszczeniem środowiska. A oto niektóre z zagrożeń związanych z chorobami, na które cierpisz, jeśli żyjesz w zanieczyszczonym środowisku!
Choroby spowodowane zanieczyszczeniem powietrza
Astma
Choroba ta jest najczęstsza, gdy dana osoba jest narażona na działanie substancji chemicznych znajdujących się w powietrzu w nadmiarze, takich jak substancje ze spalin samochodowych lub dymu ze spalania odpadów. Na astmę mogą cierpieć również osoby, które nie mają wcześniejszej historii ani pochodzenia. Dlatego każdy musi podjąć środki ostrożności, zwłaszcza ci, którzy mieszkają na obszarach miejskich.
Jak zapobiegać astmie:
Astma występuje z powodu zwężenia dróg oddechowych, co utrudnia oddychanie. W rezultacie chorzy muszą trzymać się z dala od kurzu, sierści zwierząt, silnie pachnących płynów chemicznych i dymu. Ponadto astmę może wywoływać zła kondycja ciała, stres i zły styl życia, taki jak palenie.
Dlatego sposób zapobiegania astmie jest również ściśle związany z przyczyną, taką jak trzymanie się z dala od zakurzonych przedmiotów, niebycie aktywnym lub biernym palaczem, prowadzenie zdrowego trybu życia, a co najważniejsze, zawsze noszenie maski w środowisku o wysokim zanieczyszczeniu powietrza ...
Rak płuc
Rak płuc jest następstwem problemów z oddychaniem. Jeśli dana osoba ma problemy z oddychaniem przez dłuższy czas, obciąży to płuca filtrowaniem powietrza i rozprowadzaniem tlenu do innych narządów. To powoduje obrzęk dróg oddechowych i pogarsza jakość powietrza dostającego się do płuc.
Jak zapobiegać rakowi płuc:
Podobnie jak w przypadku astmy, aby zapobiec rakowi płuc, osoba musi również trzymać się z dala od spalin samochodowych i innych zanieczyszczeń powietrza. Oprócz nieprzyjemnego zapachu, zanieczyszczenia powietrza zawierają szkodliwe chemikalia, a mianowicie dwutlenek siarki, tlenek węgla, tlenki azotu, azotan peroksyacetylu i kurz.
Możesz nosić maskę w zadymionym otoczeniu. Następnie staraj się jeść bardzo pożywne pokarmy i regularnie ćwiczyć, aby krążenie krwi, które dostarcza tlen do wszystkich narządów, mogło działać płynnie.
Choroba sercowo-naczyniowa
Ta choroba brzmi najstraszniej i może być również spowodowana zanieczyszczeniem powietrza. Zgodnie z faktami zgłoszonymi z tempo.co, jedną z przyczyn chorób sercowo-naczyniowych jest tlenek siarki, który jest wytwarzany głównie w wyniku działalności człowieka i jest naturalnie tworzony przez ziemską atmosferę. Tak więc, nie zdając sobie z tego sprawy przez cały ten czas, przyczyniliśmy się do zniszczenia środowiska i żyjemy w nim.
Jak zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym:
Choroba sercowo-naczyniowa obejmuje nie tylko serce, ale także naczynia krwionośne. Tak więc choroba sercowo-naczyniowa jest powiązana z cholesterolem, wysokim ciśnieniem krwi lub nadciśnieniem, cukrzycą i niektórymi problemami związanymi z dną moczanową. W tym celu w zapobieganiu chorobom układu krążenia należy dążyć do zdrowego życia.
Możesz zmniejszyć ilość spożywanego sodu, który znajduje się głównie w soli, aby zapobiec nadciśnieniu. Następnie ogranicz także spożywanie tłustych potraw, które mogą powodować wysoki poziom cholesterolu. Jednak poza tym należy regularnie ćwiczyć, aby krążenie krwi przebiegało sprawnie i zapobiegało wystąpieniu różnych chorób.
