Układ odpornościowy odgrywa bardzo ważną rolę w zapobieganiu różnym chorobom. Aby nie dać się łatwo zaatakować wirusami i bakteriami wywołującymi choroby, musimy wzmocnić nasz układ odpornościowy. Jednym z nich jest zdrowe i zbilansowane odżywianie. Zwłaszcza podczas tej pandemii COVID-19.
Wiadomo, że niektóre rodzaje żywności mają więcej korzyści, a mianowicie zwiększają wytrzymałość. Witamina C jest jednym z najbardziej znanych wzmacniaczy odporności. Okazuje się jednak, że nie tylko witamina C ma moc wzmacniania układu odpornościowego. Niektóre rośliny ziołowe mogą mieć te same właściwości.
Wiadomo, że Indonezja ma wiele pożywnych ziół i przypraw. Jednym z nich jest czarnuszka lub czarnuszka. Od czasu pierwszego czarnego kminku jest stosowany jako lek ze względu na wiele korzyści, od utraty wagi po zwiększenie męskiej wytrzymałości.
Co jeśli ten czarnuszkę połączy się z daktylami i miodem, o których powszechnie wiadomo, że mają właściwości zdrowotne. Połączenie tych trzech okazuje się zwiększać wytrzymałość. Oto badania!
Przeczytaj także: Nie tylko pyszne jak takjil, to 8 zalet daktyli dla kobiet w ciąży
Badania nad korzyściami z czarnuszki, daktyli i miodu
Wyniki badań przeprowadzonych przez Wydział Lekarski, Zdrowia Publicznego i Pielęgniarstwa (FKKMK) Universitas Gadjah Mada wykazały, że zawartość substancji czynnych w daktylach, czarnuszce (habbatussauda) i miodzie została udowodniona jako fitoskładniki (naturalny wzmacniacz odżywiania), który skutecznie zwiększa odporność organizmu lub jest określany jako immunostymulant i jest bardzo przydatny w szczególnych okolicznościach, takich jak post, pielgrzymka, umrah i powrót do zdrowia.
Dietetyk sportowy i profilaktyka chorób, Emilia Achmadi, MS., RDN., dodała: „Doskonały układ odpornościowy jest bardzo ważny dla ochrony organizmu przed chorobami zakaźnymi. Im lepszy układ odpornościowy człowieka, tym silniejszy jest jego organizm w walce z różnymi chorobami zakaźnymi” – powiedział.
Emilia dodała, że osoba z doskonałym systemem obrony organizmu ma dobrą odpowiedź immunologiczną, w której organizm może natychmiast wytworzyć przeciwciała po wykryciu antygenu. Dlatego ważne jest, aby spożywać zdrowe i zbilansowane odżywianie, a także prowadzić zdrowy tryb życia, aby zachować odporność, szczególnie w tym czasie, gdy zagrożenie narażeniem na COVID-19 jest wysokie.
Przeczytaj także: Jak poznać oryginalny miód i jakie są jego korzyści dla organizmu
Emilia wyjaśniła dalej, daty lub Phoenix dactylifera Zawiera źródła niezbędnych składników odżywczych, takich jak witamina C, B1, B2, A, niacyna, wapń, magnez i cynk. według Narodowe Centrum Informacji Biotechnologicznej (NCBI), daktyle mają również wysoką zawartość przeciwutleniaczy.
Co do czarnuszki lub Czarnuszka sativa znany pod pseudonimem „uzdrowiciel wszystkich chorób”. Ta przyprawowa roślina należy do grupy fitogenicznej immunostymulacji, która pomaga w tworzeniu i wzmacnianiu układu odpornościowego, działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie lub przeciwinfekcyjnie i przeciwutleniająco.
Podczas gdy miód wysokiej jakości lub poczta depuratum jest źródłem składników odżywczych, które są przydatne do zwiększenia odporności i przyspieszenia procesu regeneracji. „Ta kombinacja daktyli, czarnuszki i miodu działa naturalnie w organizmie i skutecznie wzmacnia układ odpornościowy i naturalnie dodaje składniki odżywcze” – wyjaśnia Emilia.
Mulyo Rahardjo, dyrektor generalny Deltomed Laboratories powiedział, że ze względu na skuteczność tych trzech ziół, wprowadził Kojima, suplement, który łączy trzy składniki ziołowe, a mianowicie daktyle, czarnuszkę i miód w jednej formule. Więc ludzie nie muszą przetwarzać trzech składników, które z pewnością będą kłopotliwe.
Mulyo zapewnia, że produkty te są przetwarzane przy użyciu najlepszej technologii, aby uzyskać najwyższej jakości ekstrakty. Technologia ta zapewnia również, że ekstrakty ziołowe pozostają higieniczne i wolne od zewnętrznych zanieczyszczeń.
Cóż, Healthy Gang, utrzymanie wytrzymałości podczas pandemii Covid-19, która się nie skończyła, jest bardzo ważne. Nie zapomnij zawsze jeść zdrowej i pożywnej żywności, regularnie ćwiczyć i, jeśli to konieczne, przyjmować suplementy wzmacniające odporność.
Przeczytaj także: Epidemia wirusa koronowego, Co jeść, aby zwiększyć wytrzymałość organizmu!
Referencja:
Healthline.com. Korzyści z oleju czarnuszkowego
Researchgate.net. Nowy cud Habbatus Sauda w leczeniu chorób autoimmunologicznych
Komunikat prasowy Kojimy o uruchomieniu, Deltomed Laboratories, 8 czerwca 2020 r.
