Do tanga trzeba dwojga . Oznacza to, że ciąża nie nastąpi bez współpracy żony i męża. Poza tym mamy muszą być zdrowe i płodne, aby zajść w ciążę, zdrowie ojców jest tak samo ważne, aby planowany program ciąży zakończył się sukcesem. Ale kto by pomyślał, że jednym ze sposobów, który wygląda na prosty, ale skuteczny w utrzymaniu męskiej płodności, jest nie spanie w bieliźnie! O przyszły ojcze, chcesz wiedzieć więcej?
Używanie bielizny wpływa na płodność
Czy wiesz, że mamy i tatusiowie od dawna podejrzewają, że bielizna używana przez mężczyzn wpływa na jakość nasienia? Podejrzenie to było następnie dalej badane w różnych badaniach, zwłaszcza jego związek z liczbą plemników i zdrowiem jąder.
Znalezione wyniki są dość zaskakujące. Według ostatnich badań mężczyźni, którzy noszą luźne szorty ( bokser ) w ciągu dnia i nie nosiły bielizny podczas snu, miały znacznie niższy poziom uszkodzenia DNA plemników niż osoby, które nosiły obcisłą bieliznę w dzień i w nocy. Wyniki uzyskano przyglądając się doborowi bielizny używanej przez ponad 500 mężczyzn przez rok oraz jakości ich nasienia.
Jak bielizna może wpływać na płodność? Noszenie luźnych spodni lub brak bielizny podczas snu sprawi, że przepływ powietrza wokół jąder będzie płynniejszy. Tak, jądra jako narząd produkujący plemniki nie powinny być zbyt długo pozostawiane w gorącym miejscu.
Należy pamiętać, że produkcja nasienia trwa od 10 do 11 tygodni. Aby jądra produkowały plemniki o odpowiedniej jakości i ilości, temperatura jąder musi być niższa niż temperatura głęboka ciała. Tymczasem stosowanie ciasnej bielizny o konwencjonalnym kształcie ma tendencję do trzymania jąder bliżej ciała, co może hamować produkcję plemników z powodu wyższych temperatur. Oczywiście bardzo niefortunne jest, gdy planujesz uprawiać seks w okresie płodnym, ale okazuje się, że jakość i ilość nasienia nie jest optymalna.
„Dlatego jądra znajdują się poza ciałem, ponieważ zostały stworzone, aby zawsze mieć płynny przepływ powietrza, aby prawidłowo funkcjonować” – wyjaśnia Celia E. Dominguez, endokrynolog reprodukcyjny z Centrum Medycyny Rozrodu w Emory University School of Medicine. Jeśli temperatura wokół jąder jest zbyt wysoka, niż powinna, ten narząd nie może wytworzyć wystarczającej ilości plemników, co skutkuje niską liczbą plemników.
Podobnie jak noszenie obcisłej bielizny, moczenie w gorącej wodzie czy korzystanie z sauny, również nie jest zalecane dla mężczyzn. Powodem jest to, że obie czynności powodują wzrost temperatury wokół jąder, co może wpływać na produkcję i jakość nasienia.
Przeczytaj także: Dlatego drzwi do pokoju powinny być na noc zamykane!
Mała liczba plemników, powoduje niepłodność
Jeśli chodzi o niepłodność, jasne jest, że nie chodzi tylko o ramiona kobiet. Niepłodność w równym stopniu dotyka mężczyzn i kobiety. Jeśli zmapowane, 1/3 przypadków niepłodności jest związana z czynnikami męskimi, 1/3 jest związana z czynnikami kobiecymi, a pozostała 1/3 jest związana z czynnikami męskimi i żeńskimi lub nie można tego wyjaśnić. Oznacza to, że rola męża jest równie duża i równie ważna przy planowaniu posiadania dzieci.
Kiedy mężczyzna ejakuluje, zwykle uwalnianych jest około 250 milionów plemników. Aby zapłodnić komórkę jajową, plemnik musi przepłynąć z pochwy przez szyjkę macicy i macicę do jajowodu, aby dotrzeć do jajeczka owulowanego.
Spośród milionów plemników tylko setki trafiają do jajowodów. Wszystkie te plemniki uwalniają enzymy, które pomagają oczyścić drogę do komórki jajowej. Jeśli wszystko pójdzie dobrze, jeden plemnik przepłynie tą drogą i zapłodni komórkę jajową. Zapłodnione jajo przemieszcza się w dół jajowodu i dociera do macicy, gdzie może się zagnieździć i rosnąć.
Dlatego badanie nasienia jest pierwszym testem, który wykonują mężczyźni podczas oceny problemów z płodnością. Wiąże się to z badaniem próbki nasienia, aby oszacować, ile plemników jest obecnych (liczba całkowita), jaki procent plemników jest ruchliwy (ruchliwość) i czy plemniki mają normalny kształt (morfologia). Jedną z miar jest stężenie plemników w mililitrze nasienia. Obliczenie całkowitej liczby plemników uzyskuje się ze stężenia plemników pomnożonego przez objętość nasienia w próbce.
Przeczytaj także: 5 efektów papierosów na Twoje życie seksualne
Stamtąd widać, czy jakość i ilość plemników jest wystarczająca do zajścia w ciążę. A spośród wielu przyczyn niepłodności u mężczyzn większość przypadków niepłodności męskiej jest spowodowana niską liczbą plemników (oligospermia).
Nie popełnij błędu, niska liczba plemników nie oznacza, że nie możesz zajść w ciążę. Jeśli nasienie jest zdrowe i dobrze się porusza, ciąża nadal może się zdarzyć, ale zajście w ciążę wymaga więcej wysiłku i czasu.
Najczęstsze przyczyny niskiej liczby plemników to:
- Nieprawidłowe wydzielanie hormonalne.
- Opuchnięte naczynia krwionośne wokół jąder nazywane są żylakami powrózka nasiennego.
- Istnieje problem ze zdolnością jąder do wytwarzania plemników.
- Czynniki związane ze stylem życia, takie jak palenie i otyłość. Jeśli masz mniej niż 35 lat i nie masz innych problemów z płodnością, wprowadzenie zmian w stylu życia może pomóc w zwiększeniu liczby plemników.
Jeśli chodzi o zmianę stylu życia, warto również przyzwyczaić się do dawania „więcej miejsca” jąderom poprzez noszenie luźnych szortów i nie noszenie bielizny podczas snu. W końcu ta metoda jest bardzo łatwa, nieszkodliwa i udowodniono, że ma dobry wpływ na zdrowie reprodukcyjne męża. Daj spokój, szturchnij swojego męża, mamusie, żeby o tym wiedział. :)
Przeczytaj także: Wiek wkraczający w 40 lat, męska namiętność seksualna słabnie?
Źródło:
WebMD. Zwiększenie liczby plemników.
Słońce. Spać w bieliźnie.
Transmisja med. Niepłodność męska.
