W trzecim trymestrze ciąża będzie się rozwijać, a brzuch się powiększy. W trzecim trymestrze wiele kobiet w ciąży doświadcza duszności. Właściwie, co powoduje duszność w czasie ciąży?
Wciąż jest wiele kobiet w ciąży, które nie znają przyczyny duszności podczas ciąży, chociaż stan ten jest dość powszechny u kobiet w ciąży. Jeśli jesteś jedną z tych osób, które nie znają przyczyny duszności podczas ciąży, to czas, abyś się dowiedziała już teraz. Oto wyjaśnienie duszności podczas ciąży!
Przeczytaj także: Zbliżając się do HPL Nie narodzi się żadne dziecko? Oto naturalna alternatywa indukcyjna dla mam
Przyczyny duszności podczas ciąży
Możesz odczuwać duszność w czasie ciąży, ponieważ potrzebujesz więcej tlenu w czasie ciąży. Organizm robi kilka rzeczy, aby przystosować się do tych warunków, takich jak zwiększenie poziomu hormonów, zwłaszcza progesteronu. Może to wpływać na płuca i stymulować ośrodek oddechowy w mózgu.
Chociaż liczba oddechów na minutę nie zmienia się znacząco w czasie ciąży, ilość wdychanego i wydychanego powietrza znacznie wzrasta. W ostatnim trymestrze oddychanie może być trudniejsze ze względu na powiększający się płód, który wywiera nacisk na przeponę.
Skrócenie oddechu podczas ciąży może się również nasilać, jeśli masz wrodzoną chorobę, taką jak astma, niedokrwistość lub wysokie ciśnienie krwi. Jednak przed porodem duszność w czasie ciąży zwykle ustępuje, ponieważ ułożenie dziecka w dół do miednicy.
Jak przezwyciężyć duszność podczas ciąży?
Jeśli odczuwasz duszność, spróbuj wykonać poniższe czynności, aby to złagodzić:
- Zrób sobie przerwę, nie zmuszaj się do aktywności.
- Usiądź prosto i odciągnij ramiona do tyłu, aby dać płucom więcej miejsca na rozszerzenie.
- Podczas snu podeprzyj ciało poduszką.
- Staraj się być cierpliwy. Duszność w czasie ciąży nie jest wygodna, ale po porodzie stan zniknie.
Przeczytaj także: Wysoki poziom cholesterolu, kobiety w ciąży zmniejszają spożycie wątróbki drobiowej i żołądka, co?
Czy duszność podczas ciąży jest oznaką poważnego problemu?
Czasami duszność może być oznaką poważniejszego problemu, zwłaszcza jeśli masz chorobę układu oddechowego, taką jak astma lub grypa. Na przykład u około 30% kobiet z astmą objawy nasilają się w czasie ciąży, nawet do tego stopnia, że zagrażają matce i dziecku w łonie matki.
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpi duszność z powodu choroby układu oddechowego, takiej jak grypa. Kobiety w ciąży cierpiące na choroby układu oddechowego mają zwykle poważniejsze objawy i są narażone na komplikacje, takie jak zapalenie płuc.
Kiedy powinieneś zobaczyć się z lekarzem?
Łagodna duszność podczas ciąży jest dość normalnym stanem, zwłaszcza jeśli weszłaś w trzeci trymestr. Jednak ciężka duszność lub jeśli towarzyszą jej pewne objawy, może być oznaką poważniejszego stanu. Natychmiast udaj się do lekarza, jeśli wystąpi duszność, której towarzyszą następujące objawy:
- Astma się pogarsza
- Ostra duszność, która pojawia się nagle
- Przyspieszone lub nieregularne bicie serca
- Czuję, że zaraz zemdleję
- Ból w klatce piersiowej lub ból podczas oddychania
- Blady
- Niebieskie usta lub opuszki palców
- Wrażenie jak brak wystarczającej ilości tlenu
- Kaszel, który się nie zatrzymuje ani nie kaszle krwią. (UH)
Przeczytaj także: Nie tylko żołądek, rozstępy pojawiają się w 6 częściach ciała podczas ciąży
Referencja
Centrum dziecka. Duszność w czasie ciąży. Styczeń 2020.
Czego oczekiwać. Duszność podczas ciąży. Październik 2020.
Harvard Health Publishing, Harvard Medical School. Duszność w ciąży. Czerwiec 2020.
