Cukrzyca może uderzyć w każdym wieku. Jednak kontrolowanie cukrzycy typu 2 może się komplikować z wiekiem. Oto kilka rzeczy, których Diabestfriends może doświadczyć jako osoba z cukrzycą w wieku 50 lat. Istnieje również kilka kroków, które Diabestfriends może podjąć, aby kontrolować stan choroby.
Przeczytaj także: Powitanie Światowego Dnia Walki z Cukrzycą, Sprawdźmy poziom cukru we krwi!
Cukrzyca w wieku 50 lat
Wraz z wiekiem objawy Diabestfriends mogą się całkowicie zmienić. Wiek również maskuje niektóre objawy, gdy poziom cukru we krwi jest wysoki. Na przykład, może Diabestfriends zawsze odczuwało pragnienie, gdy poziom cukru we krwi był wysoki. Jednak wraz z wiekiem Diabestfriends może stracić pragnienie, gdy poziom cukru we krwi jest wysoki. W rzeczywistości Diabestfriends może stać się bezobjawowy.
Dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na objawy, których doświadcza Diabestfriends, aby mogli wykryć zmiany. Upewnij się również, że Diabestfriends zawsze informuje lekarza, jeśli wystąpią nowe objawy.
1. Zwiększa się ryzyko chorób serca
Osoby z cukrzycą w wieku 50 lat są bardziej narażone na choroby serca, zawał serca i udar mózgu niż osoby z cukrzycą w młodszym wieku.
Z tego powodu Diabestfriends musi ściśle kontrolować ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Istnieje wiele sposobów kontrolowania ciśnienia krwi i cholesterolu. Niektóre z nich to ćwiczenia, zmiany w diecie, regularne leczenie i inne.
Jeśli Diabestfriends mają wysokie ciśnienie krwi lub poziom cholesterolu, skonsultuj się z lekarzem w sprawie opcji leczenia, które są odpowiednie dla Twojego stanu Diabestfriends.
2. Większe ryzyko ostrej hipoglikemii
Hipoglikemia, czyli bardzo niski poziom cukru we krwi, jest poważnym skutkiem ubocznym niektórych leków na cukrzycę. Ryzyko hipoglikemii wzrasta wraz z wiekiem.
Dzieje się tak, ponieważ wraz z wiekiem zmniejsza się również czynność nerek, aby usunąć pozostałości leków przeciwcukrzycowych z organizmu. Powoduje to, że leki na cukrzycę działają dłużej niż powinny, co powoduje spadek poziomu cukru we krwi.
Przyjmowanie zbyt wielu leków i przyjmowanie wielu leków, pomijanie posiłków lub choroba nerek również zwiększają ryzyko wystąpienia hipoglikemii.
3. Coraz trudniej schudnąć
Z cukrzycą w wieku 50 lat coraz trudniej jest też schudnąć. Powodem jest to, że z wiekiem komórki organizmu stają się bardziej odporne na insulinę, co może prowadzić do przybierania na wadze w jamie brzusznej. Ponadto spowalnia również metabolizm.
Choć trudniejsze, Diabestfriends nadal może schudnąć. Sztuką jest zmiana diety i unikanie spożywania rafinowanych węglowodanów. Zamiast tego jedz złożone węglowodany, takie jak produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa.
4. Powinien bardziej dbać o stopy
Im dłużej masz cukrzycę, tym większe ryzyko uszkodzenia nerwów i problemów z krążeniem, które mogą powodować problemy ze stopami, takie jak wrzody lub owrzodzenia stopy cukrzycowej.
Cukrzyca wpływa również na zdolność organizmu do zwalczania infekcji. Jeśli Diabestfriends mają owrzodzenia na stopach, może to przekształcić się w niebezpieczną infekcję. Jeśli nie zostanie potraktowany tak szybko, jak to możliwe, może spowodować amputację nogi.
Przeczytaj także: Pacjenci z cukrzycą są zdrowi, nawet jeśli nie przyjmują leków, jakie są wskazówki?
Zdrowe życie jako diabetyk w wieku 50 lat
Nie ma leku, który może całkowicie wyleczyć cukrzycę. Jednak Diabestfriends może to kontrolować. Oto sposoby na zachowanie zdrowia z cukrzycą w wieku 50 lat:
- Podejmij leczenie zgodnie z zaleceniami lekarza: Jednym z powodów, dla których osoby z cukrzycą nie mogą kontrolować swojej choroby, jest to, że nie przyjmują leków zgodnie z zaleceniami.
- Regularne ćwiczenia: Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetologiczne zaleca ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej intensywności przez 30 minut i pięć dni w tygodniu.
- Zadbaj o swoją dietę. Unikaj spożywania przetworzonej żywności o wysokiej zawartości węglowodanów i cukru.
- Pij wodę wystarczy, aby uniknąć odwodnienia.
- Redukować stres.
- Utrzymuj zdrową wagę.
- Rutyna sprawdzanie zdrowie.
Przeczytaj także: Pacjenci z nadciśnieniem i cukrzycą nie śpią krócej niż 6 godzin!
Źródło:
Linia zdrowia. Jak zmienia się Twoja cukrzyca typu 2 po 50 roku życia. Luty 2019.
Medycyna Johnsa Hopkinsa. Cukrzyca: co musisz wiedzieć w miarę starzenia się.
