Ciąża to szczęśliwy moment dla kobiet. Nie można jednak zaprzeczyć, że ta ciąża przyniesie wiele zmian w Twojej kondycji fizycznej, od stóp do głów. W rzeczywistości części ciała, takie jak skóra mamy, nie są odporne na zmiany, takie jak melasma, których często doświadczają kobiety w ciąży. Być może często spotykasz kobiety w ciąży, których twarze brązowieją z powodu rozszerzających się plam, zwłaszcza na policzkach, górnej wardze i czole.
Jak myślisz, czym są te plamy i czy mogą zniknąć? Ten stan jest rzeczywiście niepokojący dla kobiet w ciąży, ponieważ estetycznie jest to bardzo niepokojący wygląd. W świecie medycznym plamy na twarzy nazywane są melasmą.
Przeczytaj także: 5 Superfoods dla kobiet w ciąży
Melasma jest często znana również jako ostuda gravidarum lub maska ciążowa. Melasma charakteryzuje się czarnymi plamami na skórze kobiet w ciąży, które przypominają maskę na twarz. Według National Institutes of Health około 50-70% kobiet w ciąży doświadczyło tego stanu melasma. Melasma występuje z powodu hiperpigmentacji lub nadmiernej produkcji pigmentu.
Oprócz czynników hormonalnych w czasie ciąży melasma jest również wywoływana przez ekspozycję na słońce. Według doniesień ze strony Fox News, melasma jest często spotykana na twarzy kobiet w ciąży, zwłaszcza na brodzie, policzkach, czole i górnej wardze. Melasma zwykle zaczyna się pojawiać w pierwszym i drugim trymestrze ciąży. Nie jest to jednak określony wzór, ponieważ melasma może powstać w dowolnym momencie ciąży.
Przeczytaj także: Oto kilka wstydliwych rzeczy, które często zdarzają się podczas ciąży
Przyczyny melasma
W czasie ciąży zmienia się nie tylko kondycja fizyczna mamy, ale także hormonalna. Zmiany hormonalne w czasie ciąży stymulują produkcję melaniny w organizmie do większej aktywności, powodując melasma. Melanina to naturalny pigment organizmu, który nadaje kolor oczom, skórze i włosom.
Oprócz pojawiania się na częściach ciała, które często są wystawione na działanie słońca, ciemne plamy na melasmie mogą również pojawiać się na obszarach ciała, które często doświadczają tarcia, takich jak wewnętrzne uda i pachy.
Przeczytaj także: Seria testów dla kobiet w ciąży
Jak pozbyć się melasmy?
Zwłaszcza u kobiet w ciąży, które doświadczają melazmy z powodu ciąży, zwykle plamienie samo znika po porodzie. W rzeczywistości Twoja skóra powróci do pierwotnego koloru. Jeśli jednak ten stan jest naprawdę uciążliwy, szczególnie dla wyglądu, istnieje kilka sposobów na pozbycie się tych czarnych plam podczas ciąży. Oto kilka sposobów, które można zrobić, jak zacytowano z: Boldski:
Użyj oleju z pestek winogron
Olej z pestek winogron świetnie redukuje melasma, ponieważ zawiera dużo proantycyjanicyny. SZwiązek ten jest dość skuteczny w zmniejszaniu wydzielania melaniny i zapobieganiu ciemnym plamom. Aby go użyć, wymieszaj kilka kropel olejku winogronowego z olejem kokosowym i nałóż na zaciemniony obszar. Rób to dwa razy dziennie.
Żel aloesowy
W czasie ciąży choroby skóry mają tendencję do wysychania. Aloe vera to idealny środek na problemy z suchą skórą i przywracający jej koloryt, który został przyciemniony przez ekspozycję na słońce.
Sok z granata
Świeży sok z granatów zawiera kwas elagowy, który, jak się uważa, rozjaśnia ciemne plamy melasmy.
Mleko migdałowe
Migdały zawierają dużo białka i witaminy E, które mogą utrzymać zdrową skórę i zapewnić jej odżywienie zapobiegające wysuszeniu. Pij jedną szklankę mleka migdałowego codziennie, aby zmniejszyć melasma.
Przeczytaj także: Alergie podczas ciąży? Nie martw się!
Uspokój się, można zapobiec melasmie
Cóż, jeśli nie chcesz doświadczać melasmy w czasie ciąży, możesz podjąć kilka działań, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia melasmy, w tym zawsze używać kremów przeciwsłonecznych, zwłaszcza jeśli jesteś na zewnątrz wystawiona na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Zastosuj filtr przeciwsłoneczny, aby chronić skórę przed promieniami UVA i UVB. W krajach tropikalnych możesz wybrać filtr przeciwsłoneczny o minimalnym SPF 30.
Noś odzież, która zakrywa wszystkie części skóry, na przykład ubrania z długimi rękawami i czapkę, która może chronić Cię przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych na zewnątrz. Jeśli nie jest to absolutnie konieczne, ogranicz aktywność na świeżym powietrzu w upalne dni lub unikaj aktywności między 22:00 a 14:00. Powodem jest to, że promienie słoneczne w tych godzinach są bardzo niebezpieczne dla zdrowia skóry.
Nie używaj żadnego środka do mycia twarzy, aby uniknąć pogorszenia stanu melasmy. Najlepiej używać płynu do mycia twarzy, który ma łagodną formułę i nie zawiera zbyt wielu chemikaliów. Mamy również nie powinny depilować się woskiem w ciąży
Zmiany w czasie ciąży są normalne, w tym zmiany w chorobach skóry, takich jak melasma. Nie martw się jednak, mamusie, ponieważ nadal możesz zrobić kilka rzeczy, aby zapobiec pogorszeniu się melasmy. (TORBA/RAY)
