Jednym z wyzwalaczy dysharmonii męża i żony jest pozbawione smaku życie seksualne. Byłoby lepiej, gdyby jedna ze stron była chętna do omówienia tej delikatnej kwestii z partnerem, a nawet zasięgnięcia profesjonalnej pomocy.
Jeśli nie, może to wywołać zimną wojnę i doprowadzić do zniszczenia gospodarstwa domowego. Niebezpieczeństwo, prawda? Cóż, związek seksualny, który może zadowolić obie strony, jest jednym z kluczy do harmonii domowej.
Jeśli problem leży po męskiej stronie, jednym ze sposobów jest poprawa sprawności seksualnej w łóżku.
Przeczytaj także: 5 faktów seksualnych, które zdarzają się we wszystkich małżeństwach
Seks wpływa na związki męża i żony
Wiele literatury podaje, że pary, które często lub regularnie uprawiają seks, na ogół prowadzą udane życie małżeńskie.1 Najlepiej byłoby, gdyby seks odbywał się regularnie, pod warunkiem, że obie strony tego chcą. Ale czy uprawianie seksu częściej jest koniecznie szczęśliwsze?
W kilku ostatnich dużych badaniach naukowcy przyjrzeli się, jak częstotliwość seksu wpływa na szczęście. Odkryli, że seks może wywoływać pozytywne emocje. Tak więc im częściej uprawiasz seks z określoną częstotliwością, tym szczęśliwsza będzie osoba
Badania pokazują, że średnia częstotliwość seksu, która ma znaczący wpływ na poziom szczęścia danej osoby, wynosi raz w tygodniu. Oczywiście idealna częstotliwość seksu wraca do preferencji każdej osoby.¹
Jednak badanie to ostrzega również, że seks nie jest magicznym narkotykiem, który może rozwiązać wszystkie problemy. Jest tak wiele czynników, które decydują o harmonii męża i żony. Co oczywiste, zdrowy i pozytywny związek seksualny, ważne jest utrzymanie związku miłosnego.²
Aby móc zachować stabilną sprawność seksualną w trakcie codziennych czynności, mężczyźni, zwłaszcza mężczyźni, czasami potrzebują specjalnego traktowania.
Przeczytaj także: Czym w ogóle jest orgazm?
Jak zwiększyć męską wytrzymałość?
Wytrzymałość może oznaczać wiele rzeczy, ale jeśli chodzi o seks, odnosi się do tego, jak długo mężczyzna może wytrzymać w łóżku.
Mężczyzna osiąga szczyt swojego podniecenia seksualnego szybko, zaledwie dwie do pięciu minut. Ale dla kobiet trochę dłużej: około 20 minut przed osiągnięciem orgazmu.
Ta różnica czasu sprawia, że mężczyzna musi mieć dużą wytrzymałość, aby móc osiągnąć obopólną satysfakcję. Cóż, jest kilka sposobów na zwiększenie męskiej wytrzymałości:
1. Przyjmowanie suplementów dla mężczyzn
Niektóre leki chemiczne mają bardzo silny wpływ na poprawę męskiej sprawności seksualnej. Jednym z nich jest Sildenafil. Lek ten, znany również jako „niebieska pigułka”, ma natychmiastowy efekt, który można odczuć natychmiast.
Jednak niektórzy mężczyźni chcą używać związków, które są bardziej naturalne, wykonane z naturalnych składników. A teraz rzeczywiście istnieje wiele suplementów ziołowych wykonanych z ekstraktów naturalnych składników, które mogą poprawić męską wydajność. Jednym z nich jest ekstrakt z korzenia pasak bumi lub znany również jako tongkat ali.
Inna nazwa palika ziemi to Eurycoma longifolia, który jest powszechnie spotykany w Azji Południowo-Wschodniej. Korzenie i kora pasak bumi są stosowane w leczeniu zaburzeń erekcji, zwiększeniu zainteresowania seksem, niepłodności męskiej, poprawie wyników sportowych i redukcji tkanki tłuszczowej.
Spożywanie suplementów pasak bumi może pomóc w poprawie jakości i koncentracji nasienia u niepłodnych mężczyzn. Ponadto badania pokazują, że przyjmowanie suplementów pasak bumi przez jeden miesiąc może zwiększyć poziom testosteronu i złagodzić objawy związane z niskim poziomem testosteronu u mężczyzn, ale potrzebne są dalsze badania, aby określić jego skuteczność.³
HerbaPOTEN z ekstraktem Tongkat Ali (Eurycoma longifolia radix) 200 mg czysty, podając dawkę 200 mg lub 1 kapsułkę HerbaPOTEN codziennie przez 7-14 dni może pomóc utrzymać wytrzymałość z dnia na dzień, optymalnie zwiększyć popęd seksualny i satysfakcję u mężczyzn.
Te ziołowe składniki są przetwarzane przy użyciu nowoczesnej technologii AFT (Zaawansowana technologia frakcjonowania), z zawartością oleju, dzięki czemu jest łatwiej przyswajalny w organizmie.Tutaj możesz dostać HerbaPOTEN.
2. Zdrowa dieta i regularne ćwiczenia
Jeśli masz problemy z erekcją lub obniżoną sprawność seksualną, oprócz polegania na lekach, spróbuj zmienić styl życia. Zgodnie z badaniami Harvard Special Health Report Jeśli chodzi o zaburzenia erekcji, pomocne mogą być zmiany stylu życia, takie jak ćwiczenia i dieta.⁵
Mężczyźni, którzy regularnie ćwiczą, po prostu spacerują 30 minut dziennie, zgłaszali zmniejszenie ryzyka zaburzeń erekcji nawet o 41%. Dieta owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i ryb według Badanie starzenia się mężczyzn w stanie Massachusetts, może zmniejszyć możliwość wystąpienia zaburzeń erekcji
Przeczytaj także: Męski popęd płciowy ma wpływ na spożycie cukru!
Referencja
1. Muise A i in. Częstotliwość seksualna przewiduje lepsze samopoczucie, ale więcej nie zawsze oznacza lepsze. Psychologia społeczna i nauki o osobowości 2015;7(4):295-302.
2. Chuch, Carol. Czy więcej seksu poprawi twój związek. 2019 (cytowane 8 lipca 2020). Dostępne z: //smartcouples.ifas.ufl.edu/married/sex-and-intimacy/will-having-more-sex-improve-your-relationship/ .
3. Anonimowy. Eurycoma longifolia. 2019 (cyt. z 8 lipca 2020 r.). Dostępne pod adresem: //www.rxlist.com/eurycoma_longifolia/supplements.htm .
4.DLBS5055. Podsumowanie produktu. Dane w plikach DLBS 2018.
5. Solan, Mateusz. Całkowicie naturalne wskazówki, które poprawią twoje życie seksualne: ćwiczenia, zmiany w diecie mogą pomóc w odwróceniu zaburzeń erekcji. 2017 (cytowane 8 lipca 2020). Dostępne na: //www.health.harvard.edu/mens-health/all-natural-tips-to-improve-your-sex-life.
