W trakcie epidemii koronawirusa lub Covid-19 bardzo ważne jest, abyśmy poprawili nasz układ odpornościowy. Aby uzyskać maksymalną odporność, nie tylko spożywając zdrową żywność, zachęcamy również do przyjmowania suplementów.
Mówiąc o odporności, istnieje wiele ziół, które okazały się dobre dla układu odpornościowego. Jednak spośród wielu roślin zielony meniran jest jednym z najbardziej uznanych za dobre dla odporności.
Zielony Meniran lub Phyllanthus niruri uważana za jedną z najbardziej korzystnych dla zdrowia roślin. Korzyści płynące z zielonego meniranu są dobrze znane w świecie medycznym. Jakie są zalety zielonego meniranu dla odporności i ogólnego stanu zdrowia? Oto wyjaśnienie!
Przeczytaj także: Eksperci twierdzą, że immunomodulatory są bezpieczne w zapobieganiu infekcjom wirusowym
Korzyści z Green Meniran dla odporności
Meniran jest bogaty w przeciwutleniacze, dzięki czemu jest dobry dla zdrowia i odporności. Oto zalety zielonego meniranu dla odporności i ogólnego stanu zdrowia:
1. Wzmacnia odporność
Ponieważ jest bogaty w naturalne substancje chemiczne, które są dobre dla organizmu, zielony meniran jest często używany w celu zwiększenia odporności. Uważa się, że zielony meniran pomaga układowi odpornościowemu i limfatycznemu organizmu zwalczać wirusy i bakterie, a także łagodzić stres w układzie trzustkowym. W trakcie obecnej epidemii koronawirusa suplementy zielonego meniran są bardzo dobre do ochrony. Są to zalety zielonego meniranu dla odporności.
2. Bogaty w przeciwutleniacze
Zgodnie z badaniem z 2014 roku, ekstrakt z zielonego meniran ma silne działanie przeciwutleniające. Przeciwutleniacze pomagają zwalczać wolne rodniki w organizmie, które mogą powodować uszkodzenia komórek i choroby.
Uważa się, że nawet zawartość przeciwutleniaczy w zielonym meniranie jest znacznie silniejsza niż przeciwutleniacze, takie jak witaminy C i E, szczególnie w walce z chorobami organizmu.
Bioaktywna zawartość zielonego meniranu obejmuje alkaloidy, flawonoidy, polifenole i kumaryny. Związki te pomagają zwalczać uszkodzenia oksydacyjne. Tak więc, aby zwiększyć odporność, ważne jest również spożywanie dużej ilości przeciwutleniaczy. Dlatego bogaty w przeciwutleniacze zawiera również korzyści płynące z zielonego meniranu dla odporności.
Przeczytaj także: To są zioła wzmacniające odporność organizmu
3. Bogaty w zawartość przeciwdrobnoustrojową
Według badań przeprowadzonych w 2012 roku, ekstrakt z zielonego menirana ma działanie przeciwdrobnoustrojowe, zwłaszcza bakterie Helicobacter pylori. Bakterie te powszechnie występują w przewodzie pokarmowym. Zazwyczaj te bakterie są nieszkodliwe. Jednak w niektórych przypadkach H. pylori może powodować wrzody trawienne, które zostały nawet powiązane z rakiem żołądka.
Naukowcy odkryli również, że ekstrakt z zielonej meniran nie wpływa na dobre bakterie w przewodzie pokarmowym. Tak więc zielony meniran jest bardzo dobry dla zdrowia układu pokarmowego.
Jest to również jedna z zalet zielonego meniranu dla odporności. Powodem jest to, że układ odpornościowy i drobnoustroje w jelitach są ze sobą powiązane. Brak równowagi bakterii w jelitach może zakłócać odpowiedź immunologiczną.
4. Zawiera składniki przeciwzapalne
Zapalenie lub stan zapalny może powodować wiele problemów w ciele, w tym przewlekły ból. Według badań na zwierzętach z 2017 roku zielony meniran może zmniejszać stan zapalny.
Zapobieganie stanom zapalnym jest bardzo dobre dla układu odpornościowego, zwłaszcza w trakcie epidemii koronawirusa. Dlatego w celu utrzymania odporności zaleca się spożywanie pokarmów zawierających składniki przeciwzapalne, w tym suplementów zawierających zielony meniran.
Przeczytaj także: Epidemia wirusa koronowego, Co jeść, aby zwiększyć wytrzymałość organizmu!
Istnieje wiele korzyści płynących z zielonego meniranu dla zdrowia, takich jak zapobieganie kamieniom nerkowym, poprawa zdrowia wątroby i inne. Jednak cztery powyższe rzeczy w szczególności to zalety zielonego meniranu dla odporności. (UH)
Źródło:
Linia zdrowia. Co to jest Phyllanthus Niruri i jak jest używany?. Październik 2017.
Phytother Res. Działanie przeciwdrobnoustrojowe amazońskiej rośliny leczniczej (Chancapiedra) (Phyllanthus niruri L.) wobec Helicobacter pylori i bakterii kwasu mlekowego. Czerwiec 2012.
