Wkraczając w trzeci trymestr, który jest okresem oczekiwania, mamy coraz bardziej podekscytowane witaniem obecności Dziecka. Poza fizycznymi objawami mamy zaczynają odczuwać pojawienie się instynktu macierzyńskiego, czyli instynktu gniazdowania.
Czy zacząłeś porządkować szafę, starannie czyścić półki i ponownie prać ubranka dla dzieci? Nazywa się to instynktem gniazdowania. Niektórzy z was mogą pomyśleć, że te czynności są tylko wypełniaczem czasu lub nudą.
Czym jest instynkt gniazdowania?
Instynkt gniazdowania lub instynkt gniazdowania to instynkt macierzyński, który pojawia się u kobiet w ciąży w okolicach porodu. Ten instynkt jest naturalnym znakiem, że jesteś gotowy na przyjęcie dziecka. To, co nazywa się tutaj gniazdowaniem, polega na tym, że mamy zaczynają przygotowywać dom na przybycie Malucha.
Instynkt lęgowy ciężarnych kobiet jest taki sam, jak ptasiej matki przygotowującej gniazdo do późniejszego złożenia jaj. Nie tylko ptaki, ten instynkt występuje również u innych ssaków. Podobnie jak te zwierzęta, mamy mają ochotę przygotować wygodne „gniazdo” dla przyszłego dziecka.
Co ciekawe, poziom estrogenu, hormonu ciążowego, który osiąga szczyt w trzecim trymestrze, może być czynnikiem wpływającym na pojawienie się tego instynktu. Na podstawie informacji w Ewolucja czasopisma i ludzkie zachowanie, kobiety w ciąży będą również bardziej wybiórcze w pracy w biurze i wolą spędzać czas z osobami, którym tylko ufają.
Instynkt gniazdowania, który się pojawia, sprawi, że mamy będą sprzątać każdy zakątek domu, nawet wielokrotnie. Począwszy od przearanżowania pokoju dziecka i zawartości szafy, ponownego wyprania ubranek malucha, aż po przygotowanie torebki do wniesienia na czas porodu. Co więcej, możesz także sprzątać kuchnię, garaż, lodówkę, myć łazienkę i tak dalej.
W rzeczywistości jest to emocjonalna potrzeba, aby matka zrobiła wszystko, co w jej mocy, aby zapewnić dziecku bezpieczne środowisko. Ten instynkt jest również związany z wewnętrzną więzią między mamami a płodem w łonie matki.
Przeczytaj także: Dobra ciąża według dr. Chłopiec Abidin
Czy wszystkie kobiety w ciąży czują ten instynkt?
Instynkt gniazdowania zwykle zaczyna osiągać szczyt w trzecim trymestrze ciąży. Jednak chęć posprzątania, zrobienia różnych przygotowań i przemeblowania zawartości domu zwykle zaczyna się już w piątym miesiącu ciąży.
Jeśli nie czujesz tego instynktu lub instynktu, nie martw się Mamami! Jest to naturalne, ponieważ nie wszystkie kobiety w ciąży przejdą ten etap. Ankieta przeprowadzona przez Centrum dziecka wykazali, że 27% ciężarnych, które wzięły udział w badaniu, nie odczuwało instynktu gniazdowania, a pozostałe 73% stwierdziło, że tak. Jeśli doświadczasz instynktów zagnieżdżania się w pierwszej ciąży, jest bardziej prawdopodobne, że w następnej ciąży zrobisz to samo.
Jednak unikaj przesady, aby uniknąć stresu oraz obrażeń fizycznych i emocjonalnych. Nie zapominaj, że jesteś w ciąży i potrzebujesz odpowiedniego odpoczynku. Podczas sprzątania ustaw alarm lub minutnik, aby ostrzec Cię przed przerwą lub nadszedł czas, aby przestać.
Unikaj również podnoszenia czegokolwiek, co jest zbyt ciężkie, ponieważ spowoduje to obrażenia. A jeśli chcesz czyścić meble domowe za pomocą środków chemicznych, zawsze używaj rękawiczek i maski oraz zwracaj uwagę na dobrą cyrkulację powietrza w pomieszczeniu.
Wow, działania, które wykonujesz w wyniku instynktów gniazdowania, mają swoje zalety, prawda! Bo po urodzeniu malucha oczywiście nie będziesz miał zbyt wielu okazji do sprzątania domu.
Ale musisz też pamiętać, aby jeść i zatrzymać się na chwilę, aby odpocząć podczas sprzątania, tak. Nie zapomnij o oszczędzaniu energii i wytrzymałości na późniejszy poród, a także o innych przygotowaniach do porodu! (Jestem zdrowy/USA)
Przeczytaj także: 10 pomysłów na czas dla mnie na mniej niż 2 godziny dla kobiet
Referencja
Healthline: Instynkt zagnieżdżania podczas ciąży: co to oznacza
Czego można się spodziewać: instynkt gniazdowania podczas ciąży
