The Healthy Gang musiał słyszeć o rytmach dobowych, prawda? Termin ten jest określeniem zegara biologicznego organizmu, który reguluje cykl biologiczny przez 24 godziny. Obejmuje to cykl biologiczny to czas snu i czuwania danej osoby. Ogólnie rzecz biorąc, na cykl biologiczny wpływa aktywność fal mózgowych, produkcja hormonów, regeneracja komórek i inne czynności biologiczne. Rytm dobowy jest bardzo ważny dla określenia wzorców snu.
Opierając się na powyższym wyjaśnieniu, zdajesz sobie sprawę, jak ważny jest rytm dobowy, prawda? Problem w tym, że rytm dobowy może być również zaburzony i powodować różne problemy zdrowotne! Oto pełne wyjaśnienie, jak donosi WebMD!
Rytm dobowy jest bardzo ważny dla zdrowia organizmu. Problemy lub zaburzenia snu mogą prowadzić do niebezpiecznych problemów zdrowotnych. Dlatego chorobę rytmu okołodobowego należy natychmiast leczyć. (UH/USA)
