W momencie pisania tego artykułu właśnie wyzdrowiałem z grypy, a organizm nie funkcjonuje tak naprawdę w 100%. Głowa nadal pulsuje, a węzły chłonne za uszami nadal są nieco spuchnięte. Odkąd pojawiły się pierwsze objawy tej choroby, wiedziałam, że to nie tylko zwykłe przeziębienie, ponieważ ciało naprawdę ma ochotę „wypaść”. „Och, to tylko grypa” – powiedział przyjaciel, który właśnie odkrył powód, dla którego zwlekałem z odpowiadaniem na wiadomości whatsapp ostatnie trzy dni. „Tak, grypa. Nie tylko przeziębienie. Jego gorączka osiągnęła 39,4° Celsjusza i przez trzy dni mógł tylko spać – odpowiedziałem. „Och, dlaczego jest taki ciężki? Czy to nie tylko katar, ból głowy i bóle ciała, prawda? Słysząc odpowiedź przyjaciela, który wyglądał na tak zaskoczonego, nie byłem zaskoczony. Wiele osób uważa, że ​​grypa – krótkoterminowa nazwa grypy – jest po prostu łagodną chorobą, a nawet błahą. Dzieje się tak dlatego, że pomylili grypę z przeziębienie, i na pierwszy rzut oka objaw przeziębienie Jest podobny do grypy.

Więc, przeziębienie co to właściwie jest?

Kiedy byłem mały, wiedziałem przeziębienie w mniej popularnych terminach, a mianowicie przeziębienie. Ktoś inny to powiedział przeziębienie nic innego jak przeziębienie. Podobnie jak grypa, choroba ta atakuje górne drogi oddechowe i jest w równym stopniu wywoływana przez wirusa. Z powodu grypy i przeziębienie to infekcja wirusowa wtedy ta choroba zagoi się sama po kilku dniach i absolutnie nie potrzebuje antybiotyków. Z niektórymi objawami, które początkowo wyglądają tak samo (katar, ból głowy i bóle ciała), są to różnice, które odczuwam, gdy byłem narażony na te dwie choroby przy różnych okazjach:

Z powyższych różnic między grypą a przeziębieniem jasno wynika, że ​​objawy i skutki grypy są znacznie poważniejsze dla organizmu niż zwykłe przeziębienie przeziębienie. Więc co powinniśmy zrobić, gdy mamy grypę i? pospolity przeziębienie? Naturalnie leczenie w każdej chorobie będzie inaczej, choć w obu często potrzebna jest pomoc paracetamolu w łagodzeniu bólów głowy, bóle mięśni i obniżenie gorączki. Kiedy trafisz przeziębienie, Nadal mogę „zainstalować” pracę w Starbucks i towarzyszyć dzieciom w grze w piłkę nożną. Ale kiedy się przeziębię, mogę spać tylko przez cały dzień i od czasu do czasu przełykać zupa-krem z ciężką pracą . Chodzi o to, że kiedy jesteś chory, najpierw słuchaj potrzeb swojego ciała i rób niezbędne rzeczy, aby pomóc sobie w powrocie do zdrowia. Najpierw zwiększ spożycie płynów. Nawet jeśli jedzenie jest trudne, staraj się połykać kilka kęsów zdrowej żywności, aby Twój układ odpornościowy mógł się podnieść. Po drugie, dużo odpoczywaj, gdy jesteś narażony przeziębienie i aplikuj odpoczynek w łóżku kiedy jesteś przeziębiony. Po trzecie, nie ćwicz najpierw, nawet jeśli jest tylko wyeksponowany przeziębienie. Priorytetem jest teraz przywrócenie organizmu do zdrowego stanu. Ćwiczenie, gdy jesteś chory, powstrzyma cię od osiągnięcia tego celu. Teraz mogę szybko rozpoznać objawy, kiedy moje ciało zaczyna źle się czuć — czy to grypa, czy… przeziębienie – i musi zrobić wszystko, aby jego choroba się nie pogorszyła. Co jednak ważniejsze, wiem też, co zrobić, aby temu zapobiec, czyli zadbać o to, by komórki organizmu były zawsze „szczęśliwe”!