Geng Sehat wie lub nie, niektórzy ludzie po ślubie popadają w depresję. Po przejściu szczęśliwego małżeństwa niektórzy ludzie nagle czują się bardzo smutni i beznadziejni. Według badania 152 kobiet z 2018 roku, 12% z nich przyznało, że po ślubie doświadcza głębokiego smutku.
Większość osób, które tego doświadczają, nie zdaje sobie sprawy, że to, czego doświadczają, to depresja po ślubie. Depresja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, więc nigdy nie ignoruj depresji po ślubie, rozpoznając jej objawy.
Ważne jest również zrozumienie, jakie są możliwe przyczyny depresji po ślubie. Cóż, przeczytaj wyjaśnienie poniżej, tak!
Przeczytaj także: Chcesz poprawić relacje w Nowym Roku, zrób te 6 sposobów!
Przyczyny depresji po ślubie
Ten stan jest rzadki, ale nadal należy na niego uważać. Oto kilka przyczyn depresji po ślubie:
1. Po ślubie... Co potem?
Są osoby, którym trudno jest zająć się weselem, więc cieszą się, gdy ślub się kończy. Jednak wiele osób chętnie dba o wszystkie szczegóły swojego małżeństwa.
Po propozycji część osób czuje się bardzo podekscytowana i szczęśliwa wybierając budynek, ubrania i motyw przewodni swojego wymarzonego ślubu. W rzeczywistości często zdarza się, że ludzie spędzają miesiące przygotowując się do ślubu.
Przygotowując się do ślubu są bardzo skupieni na jednym życiowym celu, jakim jest spełnienie wymarzonego ślubu. Wtedy po zakończeniu ceremonii ślubnej nie trzeba już nic więcej przygotowywać. Pojawia się poczucie pustki, ponieważ stracili cel, który mieli.
Nie wiedzieli, co robić, bo po ślubie było im bardzo smutno. To jedna z przyczyn depresji po ślubie.
2. Panna planująca ślub z partnerem
Wiele par jest równie szczęśliwych i aktywnie uczestniczy w planowaniu ślubu. W tym czasie może on i jego potencjalna partnerka życiowa są bardzo podekscytowany ponieważ ma nową rutynę, która dodatkowo wzmacnia związek.
Jednak po zakończeniu ceremonii ślubnej rutyna znika. Nigdy więcej ekscytujących i zabawnych zajęć. To jedna z przyczyn depresji po ślubie. Nie pozwól, aby to kolidowało z twoim związkiem. Aby poradzić sobie z taką depresją, możesz spędzać więcej czasu ze swoim partnerem i rodziną.
Przeczytaj także: Kapitał miłości to za mało w budowaniu relacji
3. Lubisz być w centrum uwagi
Niektórzy ludzie lubią być w centrum uwagi. Kiedy zostajesz panną młodą w dniu ślubu, oczywiście jesteś jedynym centrum uwagi. Być może ślub to czas lub moment, w którym poświęcasz najwięcej uwagi w swoim życiu.
Dlatego dla osób, które lubią być w centrum uwagi, utrata tego momentu może mieć negatywny wpływ na ich psychikę. Ponieważ z tego powodu czują się smutni, wielu ludzi czuje się samolubnymi. W rzeczywistości jest to naturalne. To jedna z przyczyn depresji po ślubie.
4. Rzeczywistość nie odpowiada oczekiwaniom
Ślub to szczęśliwy moment dla każdej pary. Jednak po ślubie lub po miesiącu miodowym każdy musi wrócić do swoich rutynowych zajęć, takich jak praca. Nie jesteś już sam, ale mieszkasz ze swoim mężem lub żoną. Muszę się wszystkim dzielić.
Wiele osób odczuwa smutek i depresję w okresie miesiąca miodowego po ślubie, ponieważ myślą o swoich obowiązkach powrotu do pracy i wypełniania swoich zwykłych zajęć.
W rzeczywistości ta myśl powoduje, że niektórzy ludzie płaczą aż do głębokiej depresji. W rzeczywistości miesiąc miodowy powinien być szczęśliwym momentem. Jeśli tego doświadczysz, nie powstrzymuj się. Spróbuj podzielić się z partnerem, aby zapobiec pogorszeniu się depresji. (UH)
Przeczytaj także: Według badań harmonijne małżeństwo poprawia zdrowie serca
Źródło:
Kosmopolityczny. Dlaczego depresja po ślubie jest czymś takim. Maj 2019.
Relacje osobiste. Badanie zaburzeń relacyjnych i objawów depresyjnych u nowo zamężnych kobiet. 2018.
