Na pewno zauważyłaś, że w czasie ciąży Twój nos staje się bardziej wrażliwy na różne zapachy i zapachy. Ten ostrzejszy węch jest jednym ze skutków ubocznych ciąży. Babycentre.pl wspomina, że 2 na 3 kobiety odczuwają zmianę węchu podczas ciąży, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży.
Każdy najdrobniejszy zapach po drodze uderzy w Twój nos. Nie tylko poranne mdłości Albo po prostu pragnienia, które są objawami ciąży, wiesz. Ten zwiększony węch może być jednym z wczesnych objawów ciąży. Ponadto niektóre kobiety, które doświadczają poranne mdłości przyznaj, że zapachy są głównym wyzwalaczem objawów poranne mdłości.
Ten zespół jest czasami nazywany zespołem psa policyjnego. Dzieje się tak dlatego, że zmysł węchu kobiet w ciąży staje się silniejszy niż wcześniej, jak policyjny pies tropiący, który potrafi wszystko wyczuć. Termin medyczny określający zwiększoną zdolność węchu nazywa się hiperosmią.
Ten stan zwiększenia zdolności węchu nie będzie trwał wiecznie. Ten zespół nie jest również niebezpieczny dla kobiet w ciąży, które go doświadczają. Badanie pokazuje, że kobiety w ciąży są zwykle bardziej wrażliwe na zapachy, takie jak dym papierosowy, zepsute jedzenie, alkohol, smażone potrawy, perfumowane oleje i przyprawy. Zwiększona zdolność tego zmysłu węchu może również spowodować, że mamy nie będą w stanie tolerować niektórych aromatów, przez co wystąpią objawy nudności i wymiotów poranne mdłości coraz gorzej.
Przyczyny nadwrażliwości zapachu
Istnieją różne teorie dotyczące przyczyny zwiększonej zdolności węchu u kobiet w ciąży. Ogólnie rzecz biorąc, zmiany hormonalne w ciele kobiet ciężarnych, takie jak hormony estrogenu i hCG, są przyczyną zmian zachodzących w ciele kobiet w ciąży, jednym z nich jest wzrost węchu. Przyczyną jest również podwyższony poziom tych hormonów poranne mdłości u kobiet w ciąży. Ostry zapach może być wyzwalaczem nudności i wymiotów doświadczanych przez mamy.
Jeden z nich zgłoszony przez Matkaidziecko.co.uk, objętość osocza krwi w organizmie wzrasta nawet o 50%, gdy kobieta jest w ciąży, dzięki czemu przepływ krwi do mózgu porusza się szybciej przy większych ilościach. Ten zwiększony przepływ krwi wpływa na twój zmysł węchu i wzmacnia twoją reakcję na zapach. Inni eksperci uważają, że bardziej wrażliwy zapach jest sygnałem dla kobiet w ciąży, że zapach zawiera szkodliwe substancje. Innymi słowy, ciało utworzyło ochronę przed czymś, co jest uważane za niebezpieczne.
Oto kilka porad dla Mam, które są zdenerwowane z powodu problemów ze zmysłem węchu:
- Nie na miejscu z ostrym zapachem.
Jeśli nie możesz znieść zapachu, natychmiast wynoś się stamtąd. Niezależnie od tego, czy jesteś w kuchni, perfumerii czy restauracji. Lub w dowolnym miejscu, w którym zapach może pogorszyć kaca.
- Zaprzyjaźnij się z kuchenką mikrofalową.
Zwykle gotowanie w kuchence mikrofalowej powoduje mniej zapachu. Przygotuj składniki żywności i potrawy o zapachu, który zniesiesz. Tymczasowo trzymaj się z dala od żywności, która ma nieprzyjemny zapach.
- Reguluj cyrkulację powietrza.
Czy był zapach? Jak się masz? Otwórz okna lub drzwi, aby zredukować zapachy gotowania lub inne zapachy. Mamy też mogą się włączyć Wentylator wyciągowy w kuchni. Ponadto brudna lodówka może powodować nieprzyjemne zapachy. Nie zapomnij wyczyścić lodówki i przestawić znajdujących się w niej przedmiotów. Użyj pudełka na żywność, aby nie mieszały się zapachy. Szklanka sody oczyszczonej w lodówce również skutecznie neutralizuje zapachy.
- Pierz ubrania częściej.
Zapachy mają tendencję do przyklejania się do tkanin włóknistych. Pierz ubrania przy użyciu detergentu lub płynu zmiękczającego bez użycia substancji zapachowych. Nie gromadź zbyt wielu ubrań i pierz często, aby zmniejszyć nieprzyjemne zapachy.
- Zmień narzędzia i sprzęt w łazience.
Wymień przybory toaletowe, takie jak mydło, pasta do zębów lub dezodorant toaletowy, na takie, które nie mają silnego zapachu lub zawierają mniej zapachu. Wybierz zapach, który nie sprawi, że poczujesz się pijany ani mdłości.
- Rozmawiaj z ludźmi, których często widujesz.
Zapytaj tych, którzy regularnie przebywają w twoim zakresie węchowym, aby zrozumieli stan twojego bardzo wrażliwego zmysłu węchu. Na przykład poproś męża, aby zawsze był czysty, regularnie zmieniał ubrania i mył zęby po spożyciu silnie pachnących pokarmów lub ograniczał perfumy, gdy jesteś z mamami.
- Otocz się kojącymi zapachami.
Spróbuj otoczyć się zapachami, które sprawią, że poczujesz się komfortowo. Zwykle aromat mięty, cytryny, imbiru i cynamonu może dać poczucie spokoju. Niektóre kobiety w ciąży lubią również dobrze znane zapachy, takie jak zapachy dla dzieci, takie jak puder dla niemowląt lub olejek telonowy. Nie zapomnij nosić zapachu, który lubisz, dobrze? Może mieć postać balsamu do ust, perfum lub spryskanej szmatki. Możesz go użyć, jeśli zaczniesz czuć coś, co ci się nie podoba.
Poprawa węchu zwykle znika po porodzie. Jeśli jednak czujesz, że zwiększony węch powoduje objawy ciąży, takie jak nudności i wymioty z powodu: poranne mdłości pogarsza się, natychmiast skonsultuj się z ginekologiem lub położną. Ma to na celu zapewnienie, że pojawiające się objawy są nadal normalne, a nie zaburzenie ciąży, takie jak przekrwienie.
Mamy, zanim zmysł węchu stanie się bardziej wrażliwy, spróbuj zaplanować wizytę w miejscach o przyjemnym zapachu, zanim znienawidzisz zapach, na przykład ogrody kwiatowe, parki, cukiernie, sklepy z czekoladą i inne. (AR/OCH)
