Ranti lub znany również jako leunca to roślina lub owoc, który jest zwykle spożywany jako świeże warzywa, składniki do gotowania lub jako uzupełnienie menu żywności. Ponadto ta mała okrągła i zielona roślina ma również swoje zalety dla mężczyzn. Jakie są więc korzyści płynące z owoców leunca dla mężczyzny?
Zawartość składników odżywczych w owocach Leunca
Zanim poznasz korzyści płynące z owoców leunca dla mężczyzn, musisz oczywiście również poznać zawartość odżywczą roślin, które są często używane jako warzywa. W 100 gramach owoców leunca zawiera 38 kalorii różnych minerałów, białka i różnych innych mikroelementów.
W 100 gramach leuncy zawiera 2,8-5,8 grama białka, 0,8 grama tłuszczu, 3,3-5,0 grama węglowodanów, 1,60.6-1,4 grama błonnika, 99-442 mg wapnia, 75 mg fosforu, 5 mg żelaza, 2000 mg witaminy A, 0,15 mg witaminy B1, 0,15 mg witaminy B2 i 43 mg witaminy C. Jednak z pewnością musisz skonsultować się z lekarzem w sprawie ilości, którą należy spożyć i maksymalnego limitu.
Różne korzyści z owoców Leunca dla zdrowia
Owoc Leunca pochodzi z Eurazji i został sprowadzony do Afryki Południowej, którą później znaleziono również w Australii, Ameryce, Malezji, Indonezji. Na Jawie owoc leunca nazywa się ranti. Podczas pobytu w Ternate leunca jest również znana jako bobose.
Rzeczywiście, korzyści zdrowotne owoców leunca są bardzo zróżnicowane. Oto różne korzyści płynące z owoców leunca dla zdrowia, zanim poznasz korzyści płynące z owoców leunca dla mężczyzn. Sprawdź to jeden po drugim, gangi!
1. Pokonywanie gorączki
Jak wiadomo, owoce leunca lub ranti zawierają fosfor, witaminy A, B, C, żelazo, wapń i inne mikroelementy. To właśnie sprawia, że niektórzy uważają, że owoce leunca mogą być stosowane jako lekarstwo, w tym w leczeniu gorączki. Uważa się, że spożywanie owoców leunca, zwłaszcza liści, leczy gorączkę i ból wywołany gorączką.
2. Sprawia, że sen jest bardziej jakościowy
Masz problemy ze snem, gangu? Cóż, jedną z korzyści zdrowotnych owoców leunca jest ułatwienie snu i uspokojenie zmęczonego ciała. Ponadto uważa się, że owoce Ranti są również spożywane przez osoby cierpiące na cukrzycę lub gruźlicę.
3. Zwiększ apetyt
Oprócz tego, że uważa się, że jest naturalnym lekarstwem na grypę, owoc Ranti może również zwiększać apetyt. Wystarczy przygotować suszone nasiona leunca, proszek pieprzowy, ghee i kminek, aby zrobić miksturę na przezwyciężenie problemu apetytu.
Wymieszaj suszone nasiona leunca z ghee, podgrzej przez chwilę. Następnie dodaj wodę, kminek i pieprz w proszku. Gotuj, aż stanie się jak zupa. Uważa się, że to zioło jest w stanie przezwyciężyć problemy z apetytem, a także jest lekarstwem na przeziębienia.
4. Jako lek na chorobę śledziony
Oprócz trzech powyższych właściwości uważa się, że leunca jest również stosowana jako lek na chorobę śledziony. Leunca ma właściwości antybakteryjne, dzięki czemu może zabijać bakterie chorobotwórcze w organizmie. Jedzenie leuncy może również zwalczać mikroorganizmy i wzmacniać układ odpornościowy.
Leunca może wzmacniać mięśnie śledziony i łagodzić wrzody żołądka. Aby zrobić to jako lekarstwo, wystarczy je samemu wymieszać. Potrzebne składniki to zielona leunca, kminek, kurkuma w proszku, olejek imbirowy i sól.
Następnie rozgrzej patelnię z oliwą imbirową i dodaj kminek. Następnie pozwól kminkowi usmażyć do ugotowania i dodać zieloną leuncę, mieszając, aż się ugotuje. Dodaj szklankę wody, wsyp odrobinę kurkumy, gotuj przez kilka chwil.
5. Zapobiegaj żółtaczce
Czy wiesz, że owoce leunca mogą wzmacniać pracę wątroby, dzięki czemu zapobiegają ryzyku wystąpienia żółtaczki? Oprócz profilaktyki osoby dotknięte żółtaczką mogą również regularnie spożywać leuncę, aby przyspieszyć gojenie.
6. Pokonywanie owrzodzeń i łagodzenie bólu gardła
Leunca lub znana również jako Ranti może również leczyć owrzodzenia, jeśli regularnie ją spożywasz. Ponadto, aby przyspieszyć gojenie się bólu gardła, zaleca się regularne spożywanie leuncy.
7. Stymuluje czynność nerek i ułatwia trawienie
Wiele osób uważa, że leunca może stymulować czynność nerek i pomagać w filtrowaniu moczu z nerek. Ponadto uważa się, że owoce Ranti również ułatwiają proces trawienia pokarmu.
8. Dla zdrowia oczu
Wysoka zawartość witaminy A sprawia, że leunca jest dobra dla zdrowia oczu. Ponadto leunca może również zwalczyć suche oczy, jeśli jest spożywana w odpowiedniej ilości.
9. Leczy niektóre schorzenia skóry
Czy wiesz, że ekstrakt z leuncy może leczyć niektóre schorzenia skóry, takie jak alergie, oparzenia słoneczne, podrażnienia, pęcherze? Jednak ten ekstrakt z leuncy lub ranti jest używany tylko jako lek zewnętrzny, gangi.
Korzyści z owoców Leunca dla mężczyzn
Po poznaniu korzyści płynących z owoców leunca dla zdrowia, nadszedł czas, abyś poznał korzyści płynące z owoców leunca dla mężczyzn. Uważa się, że Leunca lub Ranti zwiększają produkcję plemników i zwiększają płodność u mężczyzn.
Na podstawie badań opublikowanych w Czasopismo Biochemii Żywności alkaloidy z liści Vernonia amygdalina i Solanum nigrum (leunca) mogą hamować fosfodiesterazę-5, która wpływa na tkankę prącia szczura. Niestety badanie przeprowadzono na myszach.
Ponadto w badaniu stwierdzono, że alkaloidy wyekstrahowane z dwóch roślin mogą hamować enzymy związane z zaburzeniami erekcji. Mimo to, dalsze badania nad skutecznością owoców leunca dla mężczyzn muszą być prowadzone dalej, zwłaszcza u ludzi.
Nie tylko przynosi korzyści zdrowotne, ale także wpływa korzystnie na męską płodność. Aby spożywać go regularnie, niezależnie od tego, czy jest to sok, czy z suplementami, najpierw skonsultuj się z lekarzem. Zwłaszcza, jeśli masz pewne schorzenia, takie jak cukrzyca, gruźlica i inne schorzenia.
O tak, teraz możesz łatwo skonsultować się z lekarzem tylko dzięki funkcji konsultacji online dostępnej w aplikacji GueSehat specjalnie na Androida. Ciekawi Cię funkcje? Wypróbujmy teraz tę funkcję, gangi!
Źródło:
WebMD. Czarna Nocna .
Jennifer M, Edmonds, Chewya J.A. 1997. Czarne psianki. Solanum ningrum L. i gatunki pokrewne . Brama Badań.
Rośliny dla przyszłej organizacji. Solanum nigrum - L. (czarna wilcza jagoda) .
Homeopatia natury. 12 korzyści zdrowotnych liści, nasion i kwiatów czarnej psiankowatej (Solanum nigrum) .
Omojokun, Olasunkanmi S., Famurew, Akindele J., Jaiyeoba, Oluwademilade A., Oboh, Ganiyu, oraz Agbebi, Oluwaseun J. . 2019. Ekstrakty alkaloidów z liści gorzkiej (Vernonia amygdalina) i psiankowatych (Solanum nigrum) hamują aktywność fosfodiesterazy-5, arginazy i stres oksydacyjny w tkance prącia szczurów . Czasopismo Biochemii Żywności.
Dr Korzyści zdrowotne. 2017. 16 korzyści zdrowotnych czarnej psiankowatej, których nigdy nie znasz .
