Kofeinę można znaleźć w wielu roślinach, w tym w ziarnach kawy, liściach herbaty, w skórze ziaren kakaowych. Podczas gdy niektórzy ludzie preferują kofeinę, inni są uczuleni. Co to jest alergia na kofeinę? Cytat z MedycynaWiadomościDzisiaj, oto wyjaśnienie!
Nie każdy może pić kawę
Kofeina to naturalny stymulant, który wpływa na mózg i centralny układ nerwowy. To sprawia, że ludzie budzą się i koncentrują po spożyciu. Dlatego wiele osób pije kawę, aby być bardziej produktywnym.
Większość ludzi może bezpiecznie spożywać kofeinę do 400 mg dziennie. Ten rozmiar odpowiada 4 filiżankom kawy. Jednak niektórzy ludzie są wrażliwi na kofeinę i mogą doświadczyć następujących objawów:
- Bicie serca.
- Nerwowy.
- Bół głowy.
- Trudno spać.
- Ból brzucha.
Co się dzieje, gdy bierzesz kofeinę?
Kofeina zostanie wchłonięta do krwiobiegu z jelit i wpłynie na pracę narządów. W mózgu kofeina zapobiega skutkom senności. Kofeina rzeczywiście może zwiększać poziom adrenaliny we krwi, co utrzymuje ciało i mózg w stanie czuwania.
Jednak, gdy osoba spożywa kofeinę, jej organizm może wytwarzać istaminę zwaną immunoglobiną E. To przeciwciało pobudza komórki do uwalniania istaminy i wydzielania cząsteczek, które są uważane za szkodliwe. Powoduje to objawy alergii, takie jak stan zapalny, swędzenie i obrzęk.
Objawy alergii na kofeinę
Objawy alergii na kofeinę obejmują:
- Pojawia się swędzenie, wysypka z dużą ilością czerwonych guzków.
- Opuchnięty język i usta.
- Swędzące usta, wargi i język.
Jeśli dana osoba ma alergię na kofeinę, powyższe objawy zwykle pojawiają się w ciągu 1 godziny po spożyciu kofeiny. Według badania z 2015 r. niektóre osoby mogą doświadczać ciężkich reakcji alergicznych, takich jak: anafilaksja.
Anafilaksja to reakcja alergiczna, która atakuje więcej niż jedną funkcję narządów organizmu i może spowodować śmierć. Jednak takie przypadki są rzadkie. Objawy anafilaksja łącznie z:
- Ciężki obrzęk twarzy, np. oczu, ust, twarzy i języka.
- Trudności w oddychaniu z powodu obrzęku twarzy.
- Trudności w mówieniu.
- Kaszel.
- Szybkie bicie serca.
- Oszołomiony.
Diagnoza
Podobnie jak w przypadku każdej innej alergii, lekarz wykona test skórny, aby zdiagnozować alergię na kofeinę. Lekarz umieści alergen (co powoduje alergie) na dłoni pacjenta i zobaczy reakcję, która pojawia się na skórze. Jeśli pojawi się wysypka, może to świadczyć o alergii.
Obsługiwanie
Jeśli dana osoba odczuwa objawy po spożyciu kofeiny, przyjmowanie leków przeciwhistaminowych może zmniejszyć objawy, takie jak swędzenie lub obrzęk. Jeśli to się zdarzy anafilaksja, potrzebujesz pomocy lekarskiej i natychmiast skontaktuj się z najbliższym szpitalnym oddziałem ratunkowym.
Zapobieganie
Kiedy ktoś ma alergię na kofeinę, najlepszym sposobem zapobiegania występowaniu objawów jest unikanie lub nie spożywanie rzeczy zawierających kofeinę, takich jak kawa, herbata, czekolada lub napoje energetyczne. Aby dowiedzieć się, jakie produkty spożywcze lub napoje zawierają kofeinę, najpierw przeczytaj etykietę na opakowaniu.
Wiele osób wierzy, że kofeina może sprawić, że się obudzą i skupią. To sprawia, że wiele osób czuje się uzależnionych od kofeiny. Nie mogą nawet przestać spożywać kofeiny pomimo objawów alergii.
Niektóre sposoby, które można zrobić, aby zastąpić uzależnienie od kofeiny, obejmują zbyt częste patrzenie na ekrany, krótkie spacery, gdy jesteś śpiący, picie dużej ilości wody i spożywanie zdrowej żywności. (TI/USA)
