Budzenie się rano z suchością w ustach jest bardzo niewygodne. Czy Zdrowy Gang często go doświadcza, ale nie wiesz, co go powoduje? Niektóre przyczyny suchości w ustach po przebudzeniu mogą być bardzo poważne! Dlatego ważne jest, aby Healthy Gang zidentyfikował przyczynę.
Ale nie zawsze suchość w ustach po przebudzeniu jest oznaką poważnego problemu. W niektórych przypadkach Healthy Gang może leczyć lub zapobiegać chorobie. Najpierw dowiedzmy się, co to powoduje!
Przeczytaj także: 6 problemów stomatologicznych i jamy ustnej spowodowanych zażywaniem niektórych leków
Co to jest suchość w ustach?
Suchość w ustach to stan, w którym ilość wydzielanej śliny w jamie ustnej zmniejsza się, ponieważ gruczoły ślinowe nie produkują wystarczającej ilości śliny. Z medycznego punktu widzenia suchość w ustach nazywa się kserostomią.
Stan braku śliny w jamie ustnej nazywany jest ślinotokem. Ślina jest bardzo ważna dla utrzymania zdrowia jamy ustnej, ponieważ płyn ten służy do zabijania bakterii, oczyszczania jamy ustnej i pomagania w usuwaniu resztek jedzenia, które spożywasz.
Objawy suchości w ustach, na które należy uważać to:
- Łagodny do ciężkiego ból gardła
- Pieczenie w ustach
- Trudne do przełknięcia
- Chrypka i zaburzenia mowy
- Suchość nosa i przewodów nosowych
Tymczasem suchość w ustach może powodować kilka problemów zdrowotnych, w tym:
- Niedożywienie
- Powikłania stomatologiczne i jamy ustnej, takie jak choroby dziąseł i ubytki
- Zaburzenia psychiczne, takie jak lęk, stres lub depresja
- Zmniejszone poczucie smaku
Przyczyny suchości w jamie ustnej po przebudzeniu
Istnieje wiele czynników, które powodują suchość w ustach po przebudzeniu. Kilka z tych czynników może powodować uporczywą suchość w ustach. Niektóre inne czynniki powodują suchość w ustach tylko w określonym czasie.
Oto 9 przyczyn suchości w ustach po przebudzeniu:
1. Otwarte usta podczas snu
Twoje nawyki spania mogą być przyczyną suchości w ustach po przebudzeniu. Twoje usta mogą wyschnąć, jeśli śpisz z otwartymi ustami. Zwykle dzieje się tak z powodu nawyków, zablokowanych dróg oddechowych lub innych problemów zdrowotnych.
Chrapanie i bezdech senny mogą również powodować otwieranie ust podczas snu, co może prowadzić do suchości w ustach po przebudzeniu. Jedno z badań wykazało, że na około 1000 dorosłych 16,4% osób chrapiących i 31,4% osób z bezdechem sennym doświadczyło suchości w ustach po przebudzeniu.
2. Konsumpcja niektórych narkotyków
Leki mogą być również jedną z przyczyn suchości w ustach po przebudzeniu. W rzeczywistości istnieją setki leków, które mogą powodować suchość w ustach. Niektórzy z nich są:
- Medycyna zatok
- Lek na nadciśnienie
- Leki na zdrowie psychiczne, takie jak lęk lub depresja
- Leki na chorobę Parkinsona
- Lek na zaburzenia snu
- Lek na nudności i wymioty
- Lek na biegunkę
Istnieje również większe ryzyko wystąpienia suchości w ustach, jeśli przyjmujesz wiele leków jednocześnie. Możesz doświadczyć przewlekłej suchości w ustach, jeśli nie możesz przestać przyjmować niektórych leków na poważne choroby.
Dlatego ważne jest, abyś skonsultował się z lekarzem, jak złagodzić suchość w jamie ustnej bez konieczności przerywania przyjmowania wymaganych leków. Zwykle lekarz zaleci inne leki, które nie powodują suchości w ustach.
3. Proces starzenia
Często możesz doświadczyć suchości w ustach wraz z wiekiem. Według badań 30% osób w wieku powyżej 65 lat i 40% osób w wieku powyżej 80 lat doświadcza suchości w ustach.
Samo starzenie się może nie być główną przyczyną suchości w ustach po przebudzeniu. Ogólnie rzecz biorąc, suchość w ustach jest spowodowana przez kilka przyjmowanych leków.
Możesz również doświadczyć problemów zdrowotnych, które są również przyczyną suchości w ustach po przebudzeniu. Niektóre z omawianych stanów to cukrzyca, choroba Alzheimera i choroba Parkinsona.
4. Cukrzyca
Cukrzyca jest również jedną z przyczyn suchości w ustach po przebudzeniu. Istnieje wiele powodów, dla których cukrzyca może powodować suchość w ustach, takich jak odwodnienie lub utrzymujący się wysoki poziom cukru we krwi.
Przyczyną suchości w ustach po przebudzeniu może być również przyjmowanie leków przeciwcukrzycowych. Aby zmniejszyć ryzyko, musisz kontrolować cukrzycę. Skonsultuj się również z lekarzem, czy istnieją alternatywne leki, które nie powodują suchości w ustach.
5. Choroba Alzheimera
Choroba Alzheimera jest również przyczyną suchości w ustach po przebudzeniu. Powodem jest to, że ta choroba może zakłócać twoją zdolność do nawadniania się i mówienia innym, że musisz pić.
Może to prowadzić do odwodnienia i suchości w ustach po przebudzeniu. Suchość w ustach może również występować u pacjentów z chorobą Alzheimera, której zwykle towarzyszą również zawroty głowy i przyspieszone tętno. Dlatego osoby z chorobą Alzheimera muszą pić dużo wody, aby zapobiec odwodnieniu.
6. Zespół Sjogrena
Zespół Sjogrena to choroba autoimmunologiczna, która atakuje tkankę łączną i gruczoły wokół ust i oczu. Głównym objawem zespołu Sjogrena jest suchość w ustach.
Dlatego osoby z zespołem Sjogrena często doświadczają suchości w ustach po przebudzeniu. Choroba ta zazwyczaj dotyka kobiety, które przeszły menopauzę. Nie ma leku, który mógłby całkowicie wyleczyć tę chorobę autoimmunologiczną. Jednak lekarze mogą kontrolować objawy.
7. W trakcie leczenia raka
Leczenie raka głowy i szyi może być również przyczyną suchości w ustach po przebudzeniu. Narażenie głowy i szyi na promieniowanie może spowodować trwałe uszkodzenie gruczołów ślinowych, powodując suchość w ustach.
Chemioterapia może również powodować suchość w ustach, chociaż tylko tymczasowo. Osoby cierpiące na raka mogą doświadczać suchości w ustach podczas leczenia lub doświadczać jej przez lata po leczeniu.
8. Papierosy i alkohol
Papierosy i spożywanie alkoholu są również przyczyną suchości w ustach po przebudzeniu. Alkohol ma dość wysoką kwasowość i może powodować odwodnienie, co prowadzi do suchości jamy ustnej i problemów z zębami.
Dlatego możesz również doświadczyć suchości w ustach, ponieważ często używasz płynu do płukania ust zawierającego alkohol. Palenie może również wpływać na produkcję śliny i ogólny stan zdrowia jamy ustnej.
Według badania z 2010 roku na 200 osób, 100 palaczy i 100 niepalących, stwierdzono, że 39% palaczy doświadczyło suchości w ustach, podczas gdy tylko 12% niepalących doświadczyło suchości w ustach.
9. Narkotyki
Zażywanie narkotyków jest również jedną z przyczyn suchości w ustach po przebudzeniu. Podobnie jak papierosy, niektóre leki mogą zakłócać produkcję śliny. Niektóre z omawianych narkotyków obejmują ecstasy, heroinę i metamfetaminę lub metamfetaminę.
Narkotyki mogą również wpływać na ogólny stan zdrowia jamy ustnej. W szczególności spożywanie metamfetaminy może bezpośrednio zaszkodzić zdrowiu jamy ustnej, ponieważ ma ona wysoki poziom kwasowości.
Przeczytaj także: Te 10 chorób spowodowanych złym stanem zdrowia jamy ustnej
Wskazówki dotyczące przezwyciężania suchości w jamie ustnej
Po poznaniu różnych przyczyn suchości w ustach po przebudzeniu musisz również wiedzieć, jak ją leczyć. Istnieje kilka sposobów leczenia suchości w jamie ustnej, chociaż choroby, która powoduje objawy, nie można wyleczyć.
Oto wskazówki, jak naturalnie radzić sobie z suchością w ustach:
- Guma do żucia bez cukru
- Cukierki do żucia bez cukru
- Pij wystarczającą ilość wody
- Jedzenie kostek lodu
- Pij wodę po jedzeniu
- Unikaj suchych, pikantnych lub słonych potraw
- Unikaj alkoholu i kofeiny
Oprócz powyższych wskazówek możesz również poprosić lekarza o zalecenia dotyczące leków stymulujących gruczoły ślinowe i łagodzących suchość w ustach:
- Specjalna pasta do zębów i płyn do płukania ust
- Fluorowanie
- Spray do ust
- Lek doustny
Wskazówki dotyczące utrzymania higieny jamy ustnej
Aby zachować zdrowie jamy ustnej, musisz upewnić się, że jest ona czysta. Oto wskazówki:
- Myj zęby dwa razy dziennie szczoteczką o miękkim włosiu i łagodną pastą do zębów
- Regularnie używaj fluoru lub nici dentystycznej
- Regularne mycie zębów do dentysty
- Regularne spożywanie jogurtu, aby uniknąć rozwoju pleśni
Przeczytaj także: Bądź ostrożny, zdrowie jamy ustnej może również wpływać na płodność!
Tak więc jest wiele rzeczy, które mogą powodować suchość w ustach po przebudzeniu. Niektóre z przyczyn to nawyki związane ze snem, zażywanie niektórych leków i niektóre choroby. Jeśli Zdrowa Banda jest zaniepokojona, ponieważ objawy są bardzo niepokojące, nie wahaj się i udaj się do lekarza. Znając dokładną przyczynę, lekarz zaleci również odpowiednie leczenie. (UH/AY)
