Czy szczupli ludzie mogą zachorować na cukrzycę typu 2? Ta choroba jest na ogół równoznaczna z otyłością. Tak więc wielu szczupłych ludzi, którzy myślą, że nie zachorują na cukrzycę, są zbyt zrelaksowani i nie zwracają uwagi na swój styl życia.
W rzeczywistości szczupli ludzie mogą zachorować na cukrzycę. Osoby szczupłe mogą również mieć wysoki poziom cukru we krwi. W rzeczywistości 10-15% osób z cukrzycą typu 2 to osoby o prawidłowej wadze.
Według lekarzy szczupli ludzie mogą zachorować na cukrzycę, ponieważ nie wytwarzają wystarczającej ilości insuliny lub nie mają dobrej odpowiedzi na insulinę. Innym powodem, dla którego szczupli ludzie mogą zachorować na cukrzycę, jest to, że ich mięśnie mogą zawierać dużo tłuszczu.
Jednak do tej pory lekarze nie wiedzą na pewno, co powoduje, że szczupli ludzie zachorują na cukrzycę. Wiadomo jedynie, że istnieje szereg czynników ryzyka.
Przeczytaj także: Białko roślinne może zapobiegać cukrzycy typu 2
Jak szczupli ludzie chorują na cukrzycę?
Gruby i chudy nie widać tylko z wyglądu. Wskaźnik masy ciała to dokładne narzędzie do pomiaru, czy jesteś otyły, normalny lub zbyt chudy. Wskaźnik masy ciała nie może być używany do oceny składu ciała, takiego jak skład tkanki tłuszczowej i mięśniowej.
Nawet jeśli jesteś szczupły, kondycja twojego ciała może nie być zbyt zdrowa, jeśli masz nagromadzony tłuszcz w jamie brzusznej, nawet jeśli nie jest to oczywiste. Tłuszcz w talii częściej wytwarza hormony, które nie są dobre dla naczyń krwionośnych. To nagromadzenie tłuszczu w brzuchu i talii może powodować wysoki poziom cukru we krwi.
Genetyka i czynniki związane ze stylem życia mają duży wpływ na to, jak szczupli ludzie chorują na cukrzycę. Masz 40% ryzyko zachorowania na cukrzycę, jeśli jeden z twoich rodziców ma cukrzycę.
Innym czynnikiem wpływającym na to, jak szczupli ludzie chorują na cukrzycę, jest brak odżywiania przed urodzeniem lub w dzieciństwie. Według danych, ryzyko rozwoju cukrzycy u osób szczupłych jest wyższe u niektórych ras, w tym ras azjatyckich.
Inne czynniki, które powodują, że szczupli ludzie zachorują na cukrzycę, to:
- Palić
- Lubi pić za dużo alkoholu
- Męska płeć
- Nie mam wystarczająco dużo snu
- Niezdrowa dieta
Przeczytaj także: Czy diabetycy mogą jeść cukier palmowy?
Objawy cukrzycy u osób szczupłych
Osoby szczupłe mogą zachorować na cukrzycę, ale objawy są trudne do wykrycia. Wielu diabetyków nie zdaje sobie sprawy, że ma cukrzycę. Jednak najczęstszym objawem jest zwykle częstsze oddawanie moczu lub większe pragnienie.
Jeśli jednak jest to tylko objaw, prawdopodobnie lekarz nie uzna tego za objaw cukrzycy, zwłaszcza jeśli masz prawidłową wagę. Jedynym sposobem na wykrycie tego jest wykonanie badania przesiewowego poziomu cukru we krwi raz w roku.
Jak radzić sobie z cukrzycą u osób szczupłych? Osoby z cukrzycą, które są otyłe, zwykle otrzymują najpierw doustny lek metforminę, aby poprawić wrażliwość na insulinę. Jednak sama metformina zwykle nie wystarcza w przypadku cukrzycy u osób szczupłych.
W porównaniu z otyłymi osobami z cukrzycą typu 2, szczupli ludzie z cukrzycą zwykle potrzebują zastrzyków z insuliny, nawet jeśli są młodzi lub właśnie zostali zdiagnozowani.
Dzieje się tak dlatego, że niektóre komórki trzustki, zwane komórkami beta, działają wcześnie i szybko. Jest to zwykle spowodowane genetyką. Jednak czynniki związane ze stylem życia, takie jak palenie i picie alkoholu, mogą pogorszyć stan.
Aby zapobiec cukrzycy, nadal potrzebne są regularne ćwiczenia, nawet jeśli Twoje ciało jest szczupłe. ale są szanse, że twój lekarz nie powie ci, abyś schudł. Powodem jest to, że może nie masz wystarczającej masy mięśniowej. Jeśli wykonujesz nadmierne ćwiczenia aerobowe, możesz stracić więcej masy mięśniowej. Nie jest dobry na poziom cukru we krwi i kości.
W porównaniu z tłuszczem mięśnie mają lepszą pracę w usuwaniu cukru z krwi. Dlatego tak ważne są mięśnie. Niektórzy eksperci zalecają szczupłym osobom z cukrzycą trening siłowy zamiast cardio, aby kontrolować stan.
Przeczytaj także: Jak utrzymać zdrowie wątroby u diabetyków
Źródło:
WebMD. Czy możesz zachorować na cukrzycę, jeśli jesteś szczupły?. Październik 2019.
Światowy Dziennik Cukrzycy. Chuda cukrzyca: nowa jednostka w erze otyłości. Maj 2015.
