Jak mamy przez wszystkie lata, mleko matki jest najlepszym pokarmem dla niemowląt od początku porodu do co najmniej pierwszych sześciu miesięcy. Dla pracujących matek dawanie wyłącznego karmienia piersią przez 6 miesięcy czasami napotyka wiele przeszkód. Czy ci się to podoba, czy nie, musisz odciągać pokarm po zakończeniu urlopu. Istnieje kilka metod pompowania, z których jedną jest Exclusive Pumping lub e-pumping. Co to jest ekskluzywne pompowanie?
Ekskluzywne odciąganie to czynność polegająca na odciąganiu wyłącznie mleka matki bez karmienia piersią. Warunek ten ma zastosowanie, jeśli nie możesz karmić piersią bezpośrednio przez pierś z powodów zdrowotnych lub pewnych czynników. Nawet jeśli nie możesz podawać mleka bezpośrednio dziecku. Jednak ta metoda może być przekonaniem mamy, aby nadal być w stanie zapewnić najlepsze odżywianie dla Twojego maleństwa.
Wskazówki dotyczące sukcesu w robieniu ekskluzywnego pompowania
Oto wskazówki i porady dotyczące sukcesu, które możesz zastosować podczas wykonywania E-pompowania:
- Wybór pompy
Mamy mogą wybrać odpowiednią metodę odciągania pokarmu, np. za pomocą laktatora lub ręcznie. Jeśli korzystasz z laktatora elektrycznego, przed użyciem upewnij się, że urządzenie jest wygodne w użyciu i sterylne. Ponadto po użyciu przechowuj laktator elektryczny na swoim miejscu.
- Regularny harmonogram
Mamy mogą zaplanować regularny harmonogram odciągania pokarmu. Najlepiej byłoby, gdyby odciąganie pokarmu odbywało się 2-3 godziny lub 8-12 godzin dziennie. To dostosuje piersi, kiedy produkować i odciągać mleko.
- Odżywianie
Odciągając mleko z piersi, możesz obliczyć wyprodukowane mleko. Powodem jest to, że może to pomóc mamom zmierzyć kalorie zużywane podczas odciągania pokarmu. Dlatego mamy potrzebują dobrego odżywiania.
- Masowanie piersi
Masując piersi podczas odciągania mleka, może to sprawić, że mleko będzie płynąć. Oprócz masażu mamy mogą uciskać piersi ciepłą wodą, aby były bardziej zrelaksowane.
- Zrób to zrelaksowany
Mamo, odciągaj pokarm w sposób zrelaksowany, dobrze? Powodem jest to, że może to wpływać na produkcję mleka podczas odciągania. Spraw, aby ta chwila odciągania pokarmu była zabawną rzeczą.
- Poparcie
Nawet jeśli nie możesz bezpośrednio karmić piersią. Jednak wsparcie najbliższej rodziny jest potrzebne mamom przy wykonywaniu E-pompowania.
Korzystanie z metody pompowania mocy
Odciąganie pokarmu to sposób na odciąganie pokarmu poprzez naśladowanie częstotliwości karmienia piersią podczas gwałtownego wzrostu. W tym okresie Twoje dziecko będzie potrzebowało więcej mleka niż zwykle. Ta metoda może pomóc mamom zwiększyć ilość mleka kobiecego i utrzymać jego stałą produkcję. Niestety ta metoda może zastąpić tylko jedną sesję. Jest to właściwa technika wykorzystująca pompowanie mocy.
Poświęć godzinę każdego ranka/wieczoru
Wybierając godzinę między rankiem a wieczorem przed pójściem spać. W ten sposób mamy mogą odciągać pokarm z piersi:
- Laktator 20 minut i odpoczynek 10 minut.
- Pompuj ponownie 10 minut i odpocznij 10 minut.
- Pompuj ponownie 10 minut i gotowe.
Resztę mamy mogą jak zwykle korzystać z regularnego harmonogramu, aby ponownie odciągać pokarm.
Rób to regularnie
Ta metoda będzie miała inny wpływ na każdą mamę. Tak więc tę metodę należy wykonywać codziennie, regularnie przez godzinę. Aby mamy mogły odczuć wzrost produkcji mleka dzięki tej metodzie.
Nie stresuj się
Chociaż wykonanie tej metody wymaga czasu, aby rozpocząć i przestać odciągać mleko. Ale nie powinieneś być zmuszony do dokładnego obliczania czasu. Dzieje się tak, aby nie czuć presji, która może wpłynąć na skuteczność tej metody pompowania mocy.
Najpiękniejszy moment dla mamy, jeśli może bezpośrednio karmić piersią. Ale dzięki tej ekskluzywnej metodzie pompowania. Mamy wciąż mogą zapewnić Twojemu maleństwu najlepsze mleko matki. Tak trzymaj, mamusie! (CO T)
