Większość z nas z pewnością zna żółtą kurkumę. tak Wiadomo, że kurkuma, która jest często używana jako przyprawa do gotowania, ma różne właściwości zdrowotne. A co z białą kurkumą? Czy są jakieś korzyści z białej kurkumy dla zdrowia? Dowiedzmy się więcej, gangi!
Kurkuma jest jedną z przypraw, która jest często używana do gotowania przypraw, jako naturalny barwnik do gotowania lub żywności, mająca różne korzyści zdrowotne. Ale już, kurkumina Uważa się, że zawarta w kurkumie ma właściwości zdrowotne.
Kurkuma biała lub znana również jako Kurkuma Zedoria Pochodzi z Bangladeszu, Sri Lanki, Indii i Indonezji. Ta roślina kłącza jest również szeroko uprawiana w Tajlandii, Chinach, Japonii, Brazylii i Nepalu. Miąższ białej kurkumy jest bardziej miękki i podobny do imbiru. Jednak w Indonezji kurkuma jest rzadko uprawiana.
Zazwyczaj biała kurkuma jest suszona i przerabiana na proszek lub pastę. Korzeń białej kurkumy jest również często używany do produkcji olejków eterycznych lub olejków olejki eteryczne . Biała kurkuma jest często używana do mieszania mydeł, perfum, toników.
Jak używać białej kurkumy?
Zanim poznasz zalety białej kurkumy dla zdrowia i raka, musisz wiedzieć, jak używać białej kurkumy. Kurkuma biała jest powszechnie stosowana jako składnik medycyny tradycyjnej. Nie ma danych ani badań, które wykazałyby bezpieczny limit lub dawkę do stosowania białej kurkumy jako leku.
Bezpieczna dawka lub limit stosowania białej kurkumy może zależeć od kilku czynników, takich jak wiek, stan zdrowia i tak dalej. Pamiętaj, że nie wszystkie naturalne składniki są bezpieczne w użyciu. Jednak 1-4 gramy białej kurkumy, zwłaszcza korzeń, jest uważane za bezpieczne do użycia lub spożycia.
Korzyści z białej kurkumy dla zdrowia
Kurkuma biała jest zwykle stosowana jako tradycyjny lek w leczeniu bólu menstruacyjnego, niestrawności, przezwyciężania wymiotów, w celu zapobiegania nowotworom. Według dietetyka z Indii, Lokendra Tomer, biała kurkuma jest rośliną korzystną dla zdrowia, nie gorszą od żółtej kurkumy. Oto korzyści płynące z białej kurkumy dla zdrowia, o których musisz wiedzieć!
1. Łagodzi zaburzenia trawienia
Biała kurkuma jest od dawna stosowana jako tradycyjny lek do leczenia lub łagodzenia zaburzeń trawienia. Uważa się, że olejek eteryczny z białej kurkumy jest przydatny w leczeniu kolki, zwiększaniu apetytu, przezwyciężaniu wzdęć i nieregularnych wypróżnień.
Ponadto uważa się, że sproszkowany korzeń białej kurkumy zmniejsza wytwarzanie i kwasowość kwasu żołądkowego, dzięki czemu można go stosować jako lek na wrzody żołądka. Jednak eksperci oceniają korzyści płynące z tego nadal wymagają dalszych badań na ludziach.
2. Pokonywanie zaburzeń oddychania
Zaburzenia układu oddechowego są bardzo zróżnicowane, ale na ogół są spowodowane tworzeniem się śluzu lub flegmy w drogach oddechowych. Płyn również czasami gromadzi się i gromadzi w płucach z powodu stanu zapalnego lub infekcji.
Śluz i flegma blokują drogi oddechowe od nosa do płuc. To właśnie powoduje, że chory ma trudności z oddychaniem, któremu czasami towarzyszy kaszel. Niektóre z dobrze znanych objawów zaburzeń oddechowych, takich jak astma, kaszel i przeziębienie, można leczyć białą kurkumą. Co więcej, biała kurkuma może być również stosowana do ochrony płuc pacjentów z astmą.
3. Jako środek przeciwzapalny
Biała kurkuma ma właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu może łagodzić stany zapalne, leczyć rany i inne problemy skórne. Kurkuma biała jest również stosowana jako tradycyjny lek w leczeniu nieswoistego zapalenia jelit lub wrzodziejącego zapalenia jelita grubego.
Inną zaletą białej kurkumy jest działanie moczopędne lub pomaga usuwać płyny ustrojowe z moczem. Dzięki tym korzyściom biała kurkuma może pomóc organizmowi usunąć toksyczne substancje i nadmiar płynów ustrojowych.
Uważa się również, że biała kurkuma jest w stanie obniżyć temperaturę ciała podczas gorączki poprzez zabijanie bakterii lub drobnoustrojów zakaźnych. Może również zwiększyć produkcję potu, zmniejszając w ten sposób gorączkę.
4. Złagodzić ból lub ból
Kurkumenol oraz dihydrokurdion Uważa się, że dwa związki zawarte w białej kurkumie odgrywają rolę w łagodzeniu bólu nawet lepiej niż aspiryna.
5. Łagodzi alergie
Olejek z białej kurkumy zawiera dobre przeciwutleniacze i może łagodzić objawy alergii na skórze. Zadowolony kurkumina Największą aktywność antyalergiczną wykazuje kurkuma biała, czemu sprzyja hamowanie aktywności białek zapalnych, a tym samym zapobieganie uwalnianiu związków wywołujących reakcje alergiczne.
6. Jako antybakteryjny i przeciwgrzybiczy
Jedną z korzyści zdrowotnych kurkumy białej jest zmniejszenie liczby drobnoustrojów w jamie ustnej z takimi samymi wynikami, jak ogólnie płyny do płukania ust. Dzieje się tak dzięki białej kurkumie, która ma właściwości antybakteryjne. Co więcej, uważa się, że ekstrakty z białej kurkumy hamują aktywność grzybów w ludzkim ciele.
7. Hamuje aktywność trucizny węży
Inną korzyścią zdrowotną białej kurkumy jest antidotum na truciznę lub jad węża. Tak, uważa się, że biała kurkuma jest w stanie hamować aktywność trucizny lub jadu węży, gangów.
8. Łagodzi ból lub ból podczas menstruacji
Uważa się, że biała kurkuma jest w stanie przezwyciężyć wiele dolegliwości odczuwanych przez kobiety, takich jak upławy lub ból podczas menstruacji. Zadowolony kurkumenol oraz dihydrokurdion w białej kurkumie uważa się, że łagodzi ból i bóle.
Korzyści z białej kurkumy na raka
Po poznaniu korzyści płynących z białej kurkumy dla zdrowia, nadszedł czas, abyś poznał korzyści płynące z białej kurkumy na raka. Uważa się, że przeciwutleniacze zawarte w olejku eterycznym z białej kurkumy zmniejszają wpływ wolnych rodników i są przydatne w leczeniu niektórych objawów.
Uważa się, że biała kurkuma odgrywa ważną rolę w hamowaniu przerzutów raka lub rozprzestrzeniania się raka z jednego organu do drugiego. Jednak skuteczność białej kurkumy w leczeniu lub leczeniu raka nadal wymaga dalszych badań.
Cóż, teraz wiesz więcej o korzyściach białej kurkumy dla raka i zdrowia? Przed użyciem lub spożyciem kurkumy białej, która ma być stosowana jako lek, należy najpierw skonsultować się z lekarzem, aby jej zastosowanie było odpowiednie.
Kobiety w ciąży, osoby przyjmujące niektóre leki, takie jak leki na nadciśnienie i inne schorzenia, powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem lub spożyciem białej kurkumy.
O tak, jeśli chcesz znaleźć najbliższego lekarza, nie zapomnij skorzystać z funkcji „Katalog lekarzy” dostępnej na GueSehat.com lub w aplikacji GueSehat. Ciekawi Cię funkcje? Chodź, znajdź lekarza, który jest teraz blisko Ciebie!
Referencja:
Jedzenie NDTV. 2017. Biała kurkuma: czym różni się od żółtej kurkumy i jej korzyści zdrowotne .
eMedycynaZdrowie. 2019. Zedoary .
WebMD. Zedoary .
Czasy korzyści zdrowotnych. Fakty o białej kurkumie i korzyści zdrowotne .
Lobo, Richard i inni ., 2009. Kurkuma zedoria Rosc. (biała kurkuma): przegląd jej właściwości chemicznych, farmakologicznych i etnomedycznych. Czasopismo Farmacji i Farmakologii .
