Hipoglikemia reaktywna, znana również jako hipoglikemia poposiłkowa, to spadek poziomu cukru we krwi, który zwykle występuje w ciągu czterech godzin od jedzenia. Ten stan może wystąpić u osób z cukrzycą i osób, które nie mają cukrzycy.
Zwykle pierwotna przyczyna hipoglikemii reaktywnej jest nieznana. Podejrzewa się, że kilka chorób i schorzeń spowoduje nasilenie tego stanu. W takich przypadkach hipoglikemię reaktywną można leczyć, lecząc chorobę podstawową.
Poza tym leczenie hipoglikemii reaktywnej zaczyna się od zrozumienia objawów. Objawy hipoglikemii reaktywnej mogą mieć zakres od łagodnego (dreszcze, przyspieszone bicie serca, lęk, głód) do poważnych (dezorientacja, zaburzenia widzenia, zmiany postawy, drgawki i utrata przytomności).
Przeczytaj także: Rozpoznaj objawy i leczenie hipoglikemii poniżej!
Objawy hipoglikemii reaktywnej
Hipoglikemia reaktywna może powodować różne objawy, od powszechnych do dość rzadkich. Te problemy zdrowotne mogą również stać się poważne i zagrażać życiu, jeśli nie zostaną rozwiązane.
Typowe objawy hipoglikemii reaktywnej to:
- Drżenie
- Głodujący
- Przyspieszone tętno
- Niepokój lub panika
- Mrowienie w ustach
- Pocić się
- Bół głowy
- Zmęczenie
- Niezdolność do koncentracji
- Rozszerzenie źrenic
- wrażliwy
- Nerwowy
- Nudny
- Oszołomiony
- Słaby
- Utrata kontroli mięśni
Objawy ciężkiej hipoglikemii reaktywnej:
- Dezorientacja
- Zmiany w zachowaniu
- Mów niewyraźnie
- Zaburzenia w ruchu fizycznym
- Niewyraźne lub podwójne widzenie
- Napad
- Utrata przytomności
Rozpoznanie hipoglikemii reaktywnej
Hipoglikemię reaktywną można zdiagnozować, mierząc poziom glukozy we krwi osoby, która doświadcza powyższych objawów po jedzeniu. Diagnozę można również postawić, monitorując, czy zaobserwowane objawy ustąpią, gdy poziom cukru we krwi powróci do normy.
Jeśli test wykaże, że poposiłkowy poziom cukru we krwi wynosi poniżej 70 miligramów na decylitr (mg/dl), lekarz wykona u pacjenta mieszany test tolerancji pokarmowej (MMTT). W tym teście pacjent spożywa napój zawierający białko, węglowodany i tłuszcz.
Przed strawieniem napoju i co 30 minut przez pięć godzin sprawdzany będzie poziom cukru we krwi, insuliny, proinsuliny i innych związków wytwarzanych przez trzustkę.
Przeczytaj także: Kiedy mózgowi brakuje cukru z powodu hipoglikemii, to jest to wpływ!
Przyczyny hipoglikemii reaktywnej
U większości osób z hipoglikemią reaktywną nie ma wyraźnej przyczyny tego spadku poziomu cukru we krwi. Istnieje jednak kilka potencjalnych przyczyn, w tym:
- Insulinomia, która jest rzadkim łagodnym nowotworem wywołanym przez nieprawidłowe komórki beta. Nieprawidłowe komórki beta wytwarzają insulinę.
- Nadmierne spożycie insuliny u diabetyków.
- Operacja pomostowania żołądka, która może spowodować szybkie przejście pokarmu przez układ pokarmowy, przez co nie wszystko jest prawidłowo trawione. W rezultacie reszta pożywienia jest wchłaniana w postaci cukru we krwi do naczyń krwionośnych.
- Operacja przepukliny.
- Niektóre dziedziczne zaburzenia metaboliczne.
- Brak enzymów, które zakłócają zdolność organizmu do trawienia pokarmu.
Leczenie hipoglikemii reaktywnej
Jeśli lekarz zdiagnozuje pewien problem zdrowotny, który powoduje hipoglikemię reaktywną, wówczas stan ten można leczyć, lecząc problem zdrowotny. Na przykład, jeśli przyczyną jest insulinomia, chirurgiczne usunięcie guza jest metodą leczenia hipoglikemii reaktywnej.
W innych przypadkach istnieją dwa różne aspekty leczenia hipoglikemii reaktywnej. Pierwszym z nich jest wiedza o tym, co zrobić, aby leczyć objawy. Drugi to zmiana stylu życia i zapobieganie spadkowi poziomu cukru we krwi po jedzeniu.
Jak przezwyciężyć hipoglikemię reaktywną?
Objawy hipoglikemii reaktywnej można przezwyciężyć, wykonując szereg czynności, aby przywrócić normalny poziom cukru we krwi. Przede wszystkim natychmiast postępuj zgodnie z „Zasadą 15”: spożywaj 15 gramów jedzenia z szybko działającymi węglowodanami, a następnie odczekaj 15 minut. Może to złagodzić objawy. Jeśli objawy nie ustąpią, sprawdź poziom cukru we krwi i powtórz cykl ponownie, aż poziom będzie normalny.
Oto kilka produktów spożywczych z szybko działającymi węglowodanami:
- Banan (połowa cięcia)
- Syrop kukurydziany (1 łyżka)
- Sok owocowy (zwykle 1/2 - 2/4 szklanki)
- Tabletki z glukozą (3 - 4)
- Miód (1 łyżka)
- Sok pomarańczowy (1/2 szklanki)
- Mleko beztłuszczowe (1 szklanka)
- Soda zawierająca cukier (1/2 szklanki)
- Cukier (1 łyżka stołowa)
- Syrop (1 łyżka stołowa)
Następnie, jeśli objawy ustąpią, jedz małe przekąski lub duże posiłki, które zawierają białko i węglowodany. Zapobiegnie to wzrostowi lub spadkowi poziomu cukru we krwi.
Zapobiega hipoglikemii reaktywnej
W większości przypadków nie można ustalić przyczyny reaktywnej hipoglikemii poposiłkowej. Jednak zmiany stylu życia mogą temu zapobiec:
- Ogranicz spożycie pokarmów o wysokim indeksie glikemicznym, np. zawierających dużo cukru i rafinowanych węglowodanów prostych, zwłaszcza jeśli żołądek jest pusty. Na przykład jedzenie pączków rano może wywołać hipoglikemię reaktywną.
- Spożywaj jedzenie w małych porcjach, ale często. Jedz przekąski zawierające błonnik i białko. Nie jedz w ogóle dłużej niż 3 godziny.
- Jedz zbilansowaną dietę, która zawiera białko, pełnoziarniste węglowodany, warzywa, owoce, nabiał i błonnik.
- Regularne ćwiczenia. (UH)
Przeczytaj także: Strzeż się 6 oznak ciała braku cukru we krwi
Źródło:
Bardzo dobre zdrowie. Przegląd reaktywnej hipoglikemii. Lipiec 2019.
Cukrzyca.pl. Hipoglikemia reaktywna – hipoglikemia po jedzeniu.
