Bardzo dobrze pamiętam, jak udręczona byłam rano, kiedy musiałam znosić ból brzucha od śniadania. Dlaczego po śniadaniu zawsze boli mnie żołądek, czy jem pikantne potrawy, czy po prostu piję ciepłe mleko? W rzeczywistości przedtem, zwłaszcza gdy byłem jeszcze w szkole, zawsze jadłem śniadanie z różnych rodzajów żywności i nie czułem bólu. Czy przyczyna w mojej diecie jest niewłaściwa, czy narządy dorosłych są inne niż u dzieci? Nie wiem, jakakolwiek jest przyczyna, która powstrzymuje mnie przed zjedzeniem śniadania rano. Mimo że egzamin był zaplanowany tego ranka w kampusie, zdecydowałem się nie jeść śniadania zamiast odczuwać ból brzucha podczas egzaminu.

Okazuje się, że to nie z powodu dziedziczności

Taką samą sytuację miał też mój ojciec. Nie przyzwyczaił się jednak do śniadania. Tylko od czasu do czasu pije ciepłe mleko, nawiasem mówiąc, ponieważ zaczyna się martwić o zdrowie kości. Starość jest najbardziej podatna na różne choroby. Może to być choroba, która pojawia się w podeszłym wieku lub pojawia się w wyniku „podaży” z przeszłości. Znając podobieństwa między tymi stanami, od razu założyłem, że ta choroba jest dziedziczna. Jednak dlaczego nie stało się to z moją siostrą, co? Po zbadaniu, myślę, że ten problem jest ponownie spowodowany sugestiami. Ale okazało się, że jest źle! Jest to naukowo udowodnione. Okazuje się, że ból brzucha po śniadaniu jest spowodowany kilkoma czynnikami, takimi jak:

Niezrównoważona dieta

Po pierwsze, spowodowane niezrównoważoną dietą. Może wynik powstrzymywania głodu przed nocą, a potem robienia „zemsty” o poranku. Spożywanie zbyt dużej ilości jedzenia może zaskoczyć układ trawienny. Rano, zwłaszcza kilka minut po przebudzeniu, układ pokarmowy nie działa prawidłowo.

Wyzwalacze kwasu żołądkowego

Następnie bądź ostrożny z niektórymi rodzajami żywności, które Twoim zdaniem mogą zwiększać wydzielanie kwasu żołądkowego. Czy znasz różne rodzaje tych pokarmów? Może ostre, kwaśne lub gorące jedzenie powoduje ból brzucha po zjedzeniu.

Wrażliwy żołądek

A ostatni jest czynnikiem błędnym, ponieważ zależy od stanu żołądka każdej osoby. I mogę mieć wrażliwą naturę. Mój żołądek nie jest w stanie strawić niektórych pokarmów, w tym laktozy. Ten typ zwykle znajduje się w mleku. Tak więc rano nie mogę trawić ani spożywać mleka. Szczęśliwi jesteście, którzy mogą skosztować pysznego ryżowego uduku, żółtego ryżu, a nawet długich warzyw do swojego śniadaniowego menu. Ale pamiętaj! Nie przesadzaj, dobrze?