Próbujesz zajść w ciążę? Lepiej poznaj pierwszy cykl owulacji Mamy. Co to jest owulacja? Owulacja to proces, w którym organizm wytwarza jedno lub więcej jajeczek z jajników. Kiedy komórka jajowa zostanie zapłodniona przez plemniki, uda Ci się zajść w ciążę. Dlatego znajomość cyklu owulacyjnego jest bardzo ważna
Każda kobieta może mieć inne objawy podczas owulacji, nawet u niektórych kobiet objawy w ogóle nie są widoczne. Czas owulacji jest również inny dla każdej kobiety. Niektóre kobiety owulują każdego miesiąca w inny dzień. Tymczasem data owulacji dla niektórych kobiet jest zawsze taka sama co miesiąc.
Wiele kobiet uważa, że ich czas owulacji przypada na 14 dzień po cyklu menstruacyjnym. Może się to jednak zdarzyć tylko wtedy, gdy ich cykl menstruacyjny trwa dokładnie 28 dni. Przeciętny cykl menstruacyjny trwa od 28 do 32 dni.
W rzeczywistości twoja płodność i szanse na zajście w ciążę są najwyższe około 5 dni przed owulacją, w dniu owulacji i dzień po owulacji. Jaja mogą przetrwać około 12-24 godzin po wyprodukowaniu. Jednak plemniki mogą przetrwać kilka dni po seksie. Jakie są najczęstsze oznaki owulacji? Oto znaki.
Sutki stają się delikatne, wrażliwe lub bolesne
Ponieważ wiele hormonów jest produkowanych przez organizm tuż przed i po owulacji, ich wpływ można zaobserwować w sutkach.
Wiele hormonów luteinizujących wykrytych w testach owulacyjnych
Test owulacyjny to narzędzie do wykrywania owulacji. To urządzenie mierzy poziom hormonu luteinizującego w moczu. Luteina to hormon wytwarzany przez przysadkę mózgową. Twoje ciało zawsze wytwarza hormon luteinizujący, ale jego produkcja wzrasta około 24 do 48 godzin przed owulacją. Ten wzrost poziomu luteinizacji wyzwala owulację.
Poprawiony zmysł węchu, smaku i wzroku
U niektórych kobiet zwiększona funkcja sensoryczna może być oznaką owulacji, na przykład masz bardziej wrażliwy węch w drugiej połowie cyklu owulacyjnego.
Wykres stałej zmiany podstawowej temperatury ciała (BBT)
Podstawowa temperatura ciała (BBT) to najniższa temperatura w ciele, która zwykle występuje podczas odpoczynku lub snu. Twoja normalna temperatura, gdy nie masz owulacji, wynosi od 96 do 99 stopni Fahrenheita. Kiedy owulujesz, twoja BBT może wzrosnąć o pół stopnia.
Zmiany w pozycji szyjki macicy
Szyjka macicy przechodzi wiele zmian podczas owulacji, przygotowując się do otrzymania nasienia i dając jajeczce największą szansę na zapłodnienie. Podczas procesu owulacji szyjka macicy stanie się bardziej miękka, bardziej otwarta i wyższa, aby ułatwić plemnikom dostanie się do komórki jajowej. Jednak raczej trudno jest określić lub wyczuć zmiany w szyjce macicy.
Zmiany w śluzie szyjkowym
Podczas cyklu owulacji śluz szyjki macicy ulega zmianom ilościowym i jakościowym. Owulacja zwykle występuje, gdy przepuszczasz dużo płynów. Jeśli śluz szyjki macicy lub płyn, który wydostaje się z twojego ciała, jest elastyczny i jest białkiem jaja, oznacza to, że zbliżasz się lub znajdujesz się w cyklu owulacyjnym. Dzieje się tak, ponieważ estrogen stymuluje produkcję śluzu szyjkowego. Ponieważ poziom estrogenu wzrasta w miarę zbliżania się do owulacji, szyjka macicy wytwarza więcej śluzu.
Przebarwienia pochwy
Podczas procesu owulacji brunatna wydzielina z pochwy jest normalna. Objawy te pojawiają się, gdy mieszek jajowy w pobliżu rozwijającego się jaja dojrzewa, rośnie, a następnie pęka, powodując niewielkie krwawienie. Im dłużej pozostanie w środku, krew zmieni kolor z czerwonego na ciemnobrązowy.
Sprawdź kalendarz
Kalendarz lub kalkulator owulacji lub płodności może pomóc w ustaleniu właściwego czasu na zajście w ciążę. To narzędzie pomoże Ci poznać długość cyklu i płodność. Korzystając z kalendarza, zaznacz pierwszy dzień swojego cyklu miesiączkowego na kilka miesięcy. W ten sposób możesz wykryć wzorce, dzięki czemu możesz określić odpowiedni czas na seks, aby szybko zajść w ciążę. (UH/OCH)
