Niemożność spania może być oznaką ukrytej choroby. Stres spowodowany przewlekłą chorobą może również powodować bezsenność i zmęczenie w ciągu dnia. Typowe stany, które często wiążą się z problemami ze snem to zgaga, cukrzyca, choroby układu krążenia, choroby układu mięśniowo-szkieletowego, choroby nerek, choroby psychiczne, choroby neurologiczne, problemy z oddychaniem i choroby tarczycy. Oto wyjaśnienie!
Zgaga
Pozycja do spania zwykle pogarsza objawy zgagi, która jest stanem spowodowanym przedostawaniem się kwasu żołądkowego do przełyku. Dlatego zgaga może być przyczyną niemożności snu. Możesz tego uniknąć, nie jedząc w nocy tłustych potraw, kawy i alkoholu.
Cukrzyca
Cukrzyca jest powszechną chorobą przewlekłą, która powoduje wzrost poziomu cukru we krwi. Ten stan występuje, gdy twoje komórki nie reagują prawidłowo na insulinę. Osoby z cukrzycą, u których poziom cukru we krwi nie jest dobrze kontrolowany, mogą odczuwać objawy niemożności spania, takie jak:
- Nocne poty.
- Zawsze chcę się wysikać.
- Objawy hipoglikemii (niski poziom cukru we krwi).
Jeśli cukrzyca uszkodziła nerwy w stopach, możesz odczuwać ból w nocy, który może również zakłócać sen.
Niewydolność serca
Niewydolność serca to stan, w którym czynność serca polegająca na pompowaniu lub krążeniu krwi jest zmniejszona. Niewydolność serca może powodować gromadzenie się płynu w płucach i tkankach. Osoby z niewydolnością serca często budzą się w nocy bez tchu, co jest spowodowane nagromadzeniem się płynów ustrojowych wokół płuc podczas snu.
Mężczyźni z niewydolnością serca cierpią również na bezdech senny, który jest problemem z oddychaniem, który uniemożliwia zasypianie w nocy i pogarsza niewydolność serca. W rzeczywistości bezdech senny może powodować zawał serca podczas snu.
Choroba układu mięśniowo-szkieletowego
Choroba ta może utrudniać zasypianie chorym. Ponadto leki zawierające sterydy mogą powodować bezsenność. Aby temu zapobiec, możesz przed snem zażywać aspirynę lub niesteroidowe leki przeciwzapalne, aby złagodzić ból stawów. Osoby cierpiące na fibromialgię, chorobę powodującą ból więzadeł, również często mają problemy ze snem z powodu odczuwanego bólu.
Choroba nerek
U osób z chorobą nerek nerki zostaną uszkodzone, tak że nie będą mogły filtrować płynów, usuwać toksyn i utrzymywać równowagi płynów ustrojowych. Choroba nerek może powodować gromadzenie się substancji we krwi i powodować bezsenność. Osoby poddawane dializie lub dializie i przeszczepionym nerkom również często nie mogą spać w nocy.
nokturia
Nokturia to stan, w którym osoba zawsze ma ochotę oddawać mocz w nocy i nie może spać. Ten stan jest najczęstszą przyczyną deprywacji snu, zwłaszcza u dorosłych. W łagodnej nokturii chory budzi się w nocy tylko około 2 razy. W cięższych przypadkach osoba może obudzić się nawet 6 razy.
Nokturia może być spowodowana wiekiem. Ale są też inne przyczyny, takie jak schorzenia (niewydolność serca, cukrzyca, infekcje dróg moczowych, powiększenie prostaty, niewydolność wątroby, miażdżyca, bezdech senny), leki (zwłaszcza diuretyki) i nadmierne przyjmowanie płynów po obiedzie.
Choroba tarczycy
Nadczynność tarczycy może powodować problemy ze snem. Choroba ta może nadmiernie stymulować układ nerwowy, utrudniając chorym spanie. Przyczyną może być nadmierne pocenie się. Ponieważ czynność tarczycy wpływa na każdy narząd i układ w ciele, inne objawy mogą się różnić i czasami są trudne do zauważenia. Aby sprawdzić czynność tarczycy, lekarz zwykle wykonuje proste badanie krwi.
Problemy z oddychaniem
Zmiany związane z cyklem okołodobowym w mięśniach mogą powodować zwężenie dróg oddechowych w nocy. Zwiększa to ryzyko nocnych ataków astmy, więc chory nie może spać.
Trudności w oddychaniu z powodu strachu przed atakami astmy mogą utrudniać zasypianie chorym. Sterydy lub inne rodzaje leków do leczenia oddychania również mają taki sam efekt stymulujący i są prawie podobne do kofeiny, przez co chorzy coraz częściej nie mogą zasnąć. Ponadto osoby z rozedmą płuc lub zapaleniem oskrzeli mogą również mieć trudności ze snem z powodu nadmiernej produkcji flegmy, trudności w oddychaniu i kaszlu.
Trudności ze snem to stan niebezpieczny dla zdrowia Twojego organizmu. Zwłaszcza jeśli towarzyszy mu kilka innych objawów. Jeśli nie możesz spać przez kilka dni, natychmiast udaj się do lekarza, aby znaleźć przyczynę.
