Ser do MPASI - GueSehat.com

Ser, kto nie lubi tego nabiału? Tak, prawie każdy by tego chciał, w tym dzieci. Nie tylko ma pyszny smak, ale także wartości odżywcze oferowane przez ser są nie mniej wspaniałe. Nic dziwnego, że mamy czasami mają ochotę spróbować dodać ser do stałego pokarmu Twojego dziecka.

Cóż, ale czy to naprawdę w porządku, aby dodać ser do stałego pokarmu Twojego malucha? A w jakim wieku można dodać ser? Aby uzyskać więcej informacji, zobaczmy poniższą dyskusję!

Dlaczego ważne jest, aby podawać MPASI?

Wraz z jego wzrostem oczywiście potrzeby żywieniowe maluszka nie mogą już być zaspokajane tylko przez karmienie piersią. Dlatego potrzebna jest żywność uzupełniająca, znana również jako żywność uzupełniająca mleko matki lub żywność uzupełniająca.

Samo MPASI jest ważnym etapem w przejściu niemowląt spożywających wyłącznie mleko matki na pokarm rodzinny. Okres ten trwa zwykle od 6 miesięcy do 18-24 miesiąca życia.

Według WHO karmienie uzupełniające musi odbywać się na czas, co oznacza, że ​​wszystkie dzieci zaczynają otrzymywać pokarmy uzupełniające w wieku 6 miesięcy oprócz mleka matki. Na początek pokarmy uzupełniające można podawać 2-3 razy dziennie w wieku 6-8 miesięcy.

Następnie można kontynuować 3-4 razy dziennie w wieku 9-11 miesięcy. Tymczasem dzieciom w wieku 12-24 miesięcy można podawać dodatkowe pożywne przekąski 1-2 razy dziennie w razie potrzeby.

MPASI musi być również odpowiedni i może zaspokoić potrzeby żywieniowe malucha. Oznacza to, że pokarmy uzupełniające muszą być podawane w ilości, częstotliwości, konsystencji i przy użyciu różnorodnych podstawowych składników pokarmowych, które mogą zaspokoić potrzeby żywieniowe malucha na tym etapie rozwoju.

Żywność uzupełniająca musi być przygotowywana i podawana w sposób bezpieczny, co oznacza, że ​​w procesie produkcji i przygotowania nie może być zanieczyszczona patogenami. MPASI musi być również podawany we właściwy sposób, co oznacza, że ​​musi mieć konsystencję lub konsystencję odpowiednią dla wieku dziecka.

Ser do MPASI Malucha

Jednym z produktów, który jest często używany w uzupełniającym menu żywieniowym dziecka, jest ser. Tak, ten produkt mleczny ma pyszny pikantny smak. Nic dziwnego, że maluch zawsze lubi pokarmy stałe z dodatkiem sera. Cóż, zanim podasz swojemu maluchowi serek na stałe, jest kilka rzeczy, które musisz wiedzieć.

Przeczytaj także: Zdrowe MPASI dla dzieci

1. Kiedy jest odpowiedni czas na dawanie sera dzieciom?

Większość dzieci może faktycznie jeść ser po przyzwyczajeniu się do żucia różnych rodzajów jedzenia, zwykle w wieku około 6-9 miesięcy. Mimo to wielu rodziców nie waha się dawać sera swoim dzieciom.

Amerykański wydział alergii i immunologii AAP (American Academic Pediatric) potwierdza, że ​​większość dzieci może zacząć jeść ser, gdy tylko zje niektóre tradycyjne pokarmy stałe, takie jak płatki dla niemowląt, mięso, warzywa i owoce, nie wykazując żadnych reakcji alergicznych.

2. Jakie są zalety sera dla niemowląt?

Ser jest nie tylko smaczny i nadaje się do dodania do różnych pokarmów uzupełniających dla Twojego malucha, ale ma również wiele korzyści dla jego zdrowia. Oto niektóre zalety sera dla niemowląt:

- Zawiera dużo wapnia, który jest potrzebny do rozwoju zębów dziecka i mocnych kości.

- Bogaty w białko i inne składniki odżywcze, takie jak witamina D, która jest potrzebna do budowy ciała.

- Bogaty w witaminę B12 i białko, które zwykle znajduje się w mięsie.

- Zawiera wystarczającą ilość kalorii, aby zapewnić maluchowi energię na cały dzień.

- Jeśli Twoje dziecko ma problemy z przybieraniem na wadze i ma specjalne potrzeby żywieniowe, ser jest idealnym dodatkiem do jego diety.

- Ser jest dobry dla zębów i wiadomo, że zapobiega próchnicy.

- Wiadomo, że dzieci z alergią na mleko szybciej przezwyciężają swoje problemy alergiczne, jedząc grillowany ser.

3. Jakie rodzaje sera są bezpieczne dla niemowląt?

Chociaż udowodniono, że ma wiele korzyści dla zdrowia Twojego malucha, jest kilka rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę, zwłaszcza jakie rodzaje sera można bezpiecznie podawać Twojemu maleństwu.

Powodem jest to, że produkty mleczne, takie jak ser, mogą zawierać bakterie Listeria, które mogą być śmiertelne dla niemowląt. Niemowlętom zaleca się spożywanie wyłącznie sera wyprodukowanego z mleka, które przeszło proces pasteryzacji.

Poniżej znajduje się lista rodzajów sera, które można bezpiecznie podawać dzieciom:

- Cheddar

- Edam

- Parmezan

- Colby

- Jack Colby

- Mozzarella

- Szwajcaria

- Romano

- Waluta pieniężna

- Paneer

- Babybel

- czerwony leicester

- Provolone

- Jarlsberg

- Cheshire

Przeczytaj także: Milion korzyści z sera

4. Jakie rodzaje sera są niebezpieczne i nie należy ich podawać dzieciom?

Oprócz kilku rodzajów sera wymienionych powyżej, poniżej znajduje się lista rodzajów sera, których nie należy podawać dzieciom.

- Twarożek

- Mascarpone

- Ricotta

- Serek śmietankowy

- Pasty serowe (pasty serowe)

Ser topiony nie powinien być również podawany dzieciom, ponieważ ser topiony zwykle zawiera zbyt dużo konserwantów i wzmacniaczy smaku. O wiele lepiej jest podać rodzaj sera, który jest zrobiony z ekologicznych składników.

5. Jak wprowadzić ser niemowlętom?

Jeśli chcesz zacząć wprowadzać ser swojemu maleństwu, istnieje kilka sugerowanych sposobów. Pamiętaj też, aby zacząć od serów, które są bezpieczne do spożycia.

Oto kilka metod, które możesz zrobić, aby zacząć wprowadzać ser swojemu maleństwu:

- Płynny ser

Rozpuść ser na chlebie lub krakersach, aby uzyskać lekką przekąskę.

- Pokrój ser w drobną kostkę

Daj swojemu maleństwu kilka kawałków sera, które zostały pokrojone na mniejsze kawałki. Małe nacięcia mogą zapobiec ryzyku zadławienia. Ponadto nie zaszkodzi również wrażliwemu trawieniu dziecka

- Wymieszaj z warzywami lub inną zdrową żywnością

Aby zmaksymalizować korzyści zdrowotne osiągane przez malucha, spróbuj połączyć ser z warzywami lub inną zdrową żywnością. Połącz również z jajecznicą lub makaronem, aby uzyskać smaczniejszy smak.

6. Czy jest coś, co należy wziąć pod uwagę przy podawaniu sera dzieciom?

Wprowadzenie sera dziecku może być zarówno zabawne, jak i stresujące. Powodem jest to, że niektóre dzieci mogą nie odpowiadać zawartości białka w serze.

Cóż, jeśli maluch zaczął wykazywać niektóre z poniższych schorzeń, natychmiast przestań podawać ser i skonsultuj się z lekarzem. Niektóre z tych znaków to:

- Pojawia się obrzęk twarzy, w tym języka i ust.

- Na skórze pojawia się czerwona i swędząca wysypka.

- Trudności w oddychaniu lub dźwięk podczas oddychania dziecka.

- Nienaturalne skurcze.

- Stań się bardziej wybredny.

- Wymioty i biegunka.

Ser jest rzeczywiście jednym z rodzajów produktów mlecznych, które są bogate w korzyści. Dlatego nie ma nic złego w podawaniu sera do pokarmów uzupełniających dla Twojego dziecka. Jednak podawaj ją z umiarem i upewnij się, że maluch nie ma na nią reakcji alergicznej.

Źródło

Bardzo dobrze Rodzina. „Kiedy można bezpiecznie karmić ser dla niemowląt?”.

Rodzicielstwo pierwszego płaczu. „Wprowadzenie sera do niemowląt”.

KTÓRY. „Dożywianie uzupełniające”.

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found