Hiperinsulinemia - jestem zdrowy

Hiperinsulinemia to stan, w którym poziom insuliny w organizmie jest zbyt wysoki. Ten stan jest zwykle związany z opornością na insulinę i cukrzycą. Jednak wciąż jest wielu diabetyków, którzy nie wiedzą o hiperinsulinemii.

Hiperinsulinemia może być związana z cukrzycą typu 2, ale nie jest to ten sam stan. Hiperinsulinemia jest zwykle spowodowana insulinoopornością. Jako diabetycy, diabetycy powinni wiedzieć o hiperinsulinemii, w tym o jej przyczynach i związku z insulinoopornością i cukrzycą. Oto pełne wyjaśnienie!

Przeczytaj także: Insulinooporność, początek cukrzycy typu 2

Co to jest hiperinsulinemia?

Hiperinsulinemia to stan, w którym poziom insuliny we krwi jest wyższy niż normalnie. Insulina to hormon, który pomaga regulować poziom cukru we krwi.

Insulina jest produkowana przez trzustkę. Organizm wykorzystuje insulinę do wchłaniania cukru z krwi, aby wykorzystać go jako energię, aby komórki organizmu mogły wykonywać swoje funkcje. Innymi słowy, organizm potrzebuje insuliny, aby utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi.

Jeśli trzustka działa prawidłowo, ten narząd będzie wytwarzał poziom insuliny w zależności od cukru krążącego we krwi. Oznacza to, że trzustka zwiększy produkcję insuliny podczas jedzenia, zwłaszcza jeśli spożywana żywność ma wysoką zawartość cukru lub prostych węglowodanów.

Insulinooporność jest główną przyczyną hiperinsulinemii. Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu nie wykorzystują skutecznie insuliny. Ta odporność powoduje, że poziom cukru we krwi jest wyższy.

W wyniku podwyższonego poziomu cukru we krwi trzustka wytwarza więcej insuliny, aby dostosować proces trawienia cukru we krwi. Hiperinsulinemia różni się od hiperglikemii. Hiperglikemia to stan, w którym osoba ma zbyt wysoki poziom cukru we krwi.

Związek hiperinsulinemii, insulinooporności i cukrzycy

Hiperinsulinemia to nie cukrzyca. Jednak insulinooporność może powodować oba stany, a nawet łączyć je ze sobą.

Insulinooporność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, ponieważ z biegiem czasu może powodować pogorszenie funkcji trzustki, przez co nie jest ona już w stanie wytwarzać wystarczającej ilości insuliny do kontrolowania poziomu cukru we krwi.

Objawy hiperinsulinemii

Hiperinsulinemia na ogół nie powoduje pewnych objawów. Jedno badanie z 2016 roku wykazało, że większość ludzi nie wykazuje objawów hiperinsulinemii pomimo stanu. Dlatego hiperinsulinemia nazywana jest „cicha choroba'.

Inne badanie z 2016 r. wykazało również, że we wczesnych stadiach hiperinsulinemii jest ona na ogół bezobjawowa lub bezobjawowa.

Przeczytaj także: Oto, co zrobić, gdy doświadczasz wstrząsu insulinowego

Przyczyny hiperinsulinemii

Najczęstszą przyczyną hiperinsulinemii jest insulinooporność. Kiedy organizm nie może właściwie wykorzystać insuliny, trzustka wytwarza więcej insuliny, aby zrekompensować wzrost poziomu cukru we krwi.

Insulinooporność może prowadzić do cukrzycy typu 2. Z biegiem czasu zapotrzebowanie na insulinę wzrasta, więc trzustka coraz bardziej nie jest w stanie dostosować swojej zdolności do zapotrzebowania na insulinę. Jeśli tak się stanie, pojawia się cukrzyca typu 2.

W rzadkich przypadkach guzy zwane insulinoma mogą również powodować hiperinsulinemię. Insulinoma zwykle pojawiają się w komórkach trzustki produkujących insulinę. Charakterystyczną cechą insulinoma jest występowanie zbyt niskiego poziomu cukru we krwi lub nazywanego hipoglikemią. Tak więc insulinoma jest stanem odwrotnym do cukrzycy.

Inną przyczyną hiperinsulinemii jest nesidioblastoza. Nesidioblastoza występuje, gdy trzustka ma nadmierną liczbę komórek produkujących insulinę. Ten stan powoduje również niski poziom cukru we krwi. Ponadto ludzie są również bardziej podatni na hiperinsulinemię z powodu insulinooporności z powodu historii rodzinnej lub genetyki.

Leczenie i dieta hiperinsulinemii

W leczeniu hiperinsulinemii lekarze zazwyczaj zalecają kompleksowy plan leczenia. Plan ten prawdopodobnie skupi się na zmianach stylu życia, w tym diecie lub diecie, ćwiczeniach i utracie wagi. Leki można również podać, jeśli zmiany stylu życia nie są skuteczne.

Codzienna dieta może mieć istotny wpływ na leczenie hiperinsulinemii spowodowanej insulinoopornością. Zdrowa i zbilansowana dieta może pomóc utrzymać zdrową wagę i poprawić ogólne funkcjonowanie organizmu.

Specjalna dieta może również zapobiegać skokom cukru we krwi i lepiej regulować poziom insuliny. Dieta skupiająca się na kontroli glikemii jest również dobra w leczeniu hiperinsulinemii. Dieta niskowęglowodanowa może również pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi.

Diety pomagające kontrolować poziom cukru we krwi zawierają następujące rodzaje żywności:

  • Warzywa
  • Owoc
  • Włókno
  • Owoce, choć wiele z nich ma wysoką zawartość cukru, więc nie więcej niż 2-3 porcje dziennie.
  • Chude mięso
  • Produkty pełnoziarniste

Diabestfriends muszą skonsultować się z lekarzem, aby znaleźć najlepszy sposób kontrolowania poziomu cukru we krwi. Oprócz zmian w diecie osobom, u których występuje hiperinsulinemia, zaleca się również ćwiczenia. Ćwiczenia mogą zwiększyć tolerancję organizmu na insulinę i utrzymać prawidłową wagę.

Ćwiczenia aerobowe to najlepsze ćwiczenie na hiperinsulinemię. Należy jednak najpierw skonsultować się z lekarzem w sprawie prawidłowego planowania ćwiczeń. Inne czynności, które są dobre w leczeniu hiperinsulinemii to:

  • jogging
  • Pieszo
  • Rower
  • Wspinaczka po górach w małej pojemności

Jeśli dieta i ćwiczenia nie wystarczą, aby kontrolować stan, lekarze zwykle podają nowe leki na hiperinsulinemię. W większości przypadków lekarze stosują te same leki, co leki na cukrzycę. Istnieją również leki, które nasilają hiperinsulinemię. Jeśli więc chcesz zażywać określone leki, najpierw skonsultuj się z lekarzem.

Przeczytaj także: Poznaj insulinę podstawową i jak to działa

Źródło:

Wiadomości medyczne dzisiaj. Co warto wiedzieć o hiperinsulinemii. Wrzesień 2019.

Katarzyna A.P. Crofts. Hiperinsulinemia: najlepsze postępowanie. 2016.

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found