Początek roku to moment, w którym czujemy się najbardziej zmotywowani do rozpoczęcia nowego rozdziału w życiu i realizacji naszych marzeń. Czy Geng Sehat już wie, jakie marzenia chcesz spełnić w tym roku lub w kolejnych latach?
Aby zrealizować marzenie, Zdrowy Gang musi wiedzieć, jak je zrealizować. The Healthy Gang nie może po prostu powiedzieć „chcę to osiągnąć” i mieć nadzieję, że tak się po prostu stanie.
Osiąganie marzeń i ideałów wymaga procesu i ciężkiej pracy. Jest kilka ważnych kroków, które należy podjąć, aby spełnić swoje marzenia. Oto wskazówki dotyczące realizacji marzeń, które Zdrowy Gang musi spełnić, aby łatwiej je zrealizować!
Przeczytaj także: Spędzanie czasu z przyjaciółmi, dobre dla zdrowia psychicznego
Wskazówki dotyczące realizacji marzeń, które musisz zrobić
Poniżej pięć wskazówek, jak zrealizować marzenie, które należy spełnić:
1. Ustaw marzenia i cele, które motywują Cię do ich realizacji
Wyznaczając marzenia i cele, upewnij się, że mogą Cię zmotywować. Upewnij się, że sen jest dla Ciebie ważny. Jeśli nie jesteś zainteresowany, to trudno spełnić to marzenie. Bo motywacja jest kluczem do realizacji marzeń i ideałów.
Ustaw sny, które odnoszą się do twoich życiowych priorytetów. Bez takiego skupienia możesz mieć zbyt wiele marzeń i celów, przez co masz za mało czasu, aby je wszystkie zrealizować.
Wskazówki, jak osiągnąć najważniejsze marzenie, to mieć zaangażowanie. Aby zwiększyć swoje szanse na spełnienie marzeń, musisz mieć poczucie pilności i postawę „muszę to zrobić”. Bez tych rzeczy ciężko jest spełnić swoje marzenia.
2. Ustaw „SMART” sen
Czy kiedykolwiek słyszałeś o „SMART” marzeniu lub celu? „SMART” oznacza:
- Konkretne (konkretne) : Twoje marzenie powinno być konkretne i jasne. Marzenia lub cele, które nie są jasne, będą trudne do osiągnięcia.
- Wymierny : ustal datę i inne rzeczy, które można obliczyć w planie osiągnięcia marzeń, abyś mógł zmierzyć poziom sukcesu, który został osiągnięty.
- Osiągalny : upewnij się, że Twoje marzenia lub cele mogą zostać osiągnięte. Jeśli wyznaczysz sobie marzenie lub cel i nie masz nadziei na jego osiągnięcie, będzie to miało negatywny wpływ na Ciebie. Nie stawiaj jednak marzeń i celów, które są zbyt łatwe do osiągnięcia.
- Odpowiednie (istotne) : ustaw marzenie lub ideały zgodnie z pożądanym kierunkiem życia.
- Związany czasowo (ograniczony czasowo) : ustaw limit czasu dla swojego celu. Posiadanie limitu czasowego daje poczucie pilności jego osiągnięcia.
Przeczytaj także: 8 nawyków ludzi sukcesu przed snem
3. Ustaw marzenie na piśmie
Zapisywanie swoich marzeń lub celów pomoże ci je zapamiętać. Zapisz te marzenia i cele w miejscach, które są łatwo widoczne, na przykład na biurku, monitorze komputera i innych.
4. Zrób plan
Ten krok jest często pomijany w procesie realizacji marzenia. Nie zapomnij zaplanować kroków potrzebnych do spełnienia tego marzenia. Tworząc plan, możesz wyraźnie wykryć postęp, którego doświadczasz w realizacji swoich marzeń.
5. Przypomnij sobie o skupieniu
W osiąganiu swoich marzeń lub celów nie powinieneś zatrzymywać się w połowie drogi. Przypomnij sobie, aby pozostać skupionym na ścieżce prowadzącej do tego snu. (UH)
Czytaj też: Jonathan Kuo, młody pianista klasyczny z Indonezji, który odniósł sukces dzięki miłości matki
Źródło:
Narzędzia umysłu. Złote zasady wyznaczania celów. Grudzień 2020.
Punkty lokalizacji. 10 prostych wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć nawet najbardziej ambitne cele. Listopad 2019.
