Czy kiedykolwiek zostałeś poproszony o wykonanie serii badań lekarskich jako wymóg wjazdu do określonej firmy lub instytucji? Jeśli tak, nie narzekaj na to, że jesteś skomplikowana lub czujesz się trudno. W rzeczywistości, dzięki temu badaniu lekarskiemu, gabinet będzie bardzo dobrze wiedział o twoim ogólnym stanie zdrowia. Następnie, jeśli okaże się, że w twoim ciele występują jakieś problemy zdrowotne, możesz również poszukać rozwiązań, aby je wcześnie wyleczyć, gangu!
Cóż, przed badaniem lekarskim wiedziałeś, że są pewne procedury przygotowawcze, które musisz najpierw wykonać? Jeśli nie wiesz, zobacz poniżej!
1. Post
Post zalecany przed badaniem lekarskim nie oznacza postu przez miesiąc. Więc nie martw się, nie musisz panikować! Zazwyczaj zostaniesz poproszony o poszczenie tylko w okresie od 10 do 12 godzin przed terminem badania lekarskiego. Podczas postu nie wolno spożywać niczego poza wodą mineralną. Jeśli spożywasz jedzenie i picie jak zwykle, jedzenie i picie zostaną wchłonięte przez organizm do krwiobiegu. Taka sytuacja będzie miała wpływ na system metaboliczny organizmu, szczególnie związany z poziomem glukozy we krwi.
2. Weź lekarstwo
Nie tylko jedzenie i napoje, należy również ograniczyć spożycie kilku rodzajów leków przed badaniem lekarskim. Dzieje się tak, ponieważ niektóre rodzaje leków, takie jak sterydy, mogą mieć wpływ na zwiększenie poziomu cholesterolu. Jeśli jednak spożycie tych leków jest naprawdę nieuniknione, możesz najpierw poinformować o tym personel laboratorium.
3. Sport
Działania, które są zbyt forsowne, takie jak ćwiczenia, również nie są zalecane, jeśli planujesz badanie lekarskie. Jest to ściśle związane z ciśnieniem krwi. Zwykle po ćwiczeniach ciśnienie krwi ma tendencję do wzrostu. Cóż, jeśli w niedalekiej przyszłości uprawiasz sport i inne forsowne czynności, to istnieje możliwość, że wyniki badań laboratoryjnych wykażą, że cierpisz na nadciśnienie (nadciśnienie).
4. Wysypiaj się
Wielu naukowców i ekspertów w dziedzinie zdrowia stwierdziło, że idealny czas snu dla dorosłych w wieku od 18 do 64 lat wynosi około 7-9 godzin dziennie. Dlatego śpij wystarczająco długo przed badaniem lekarskim. Brak ilości i jakości snu może wpływać na wyniki badań ciśnienia krwi podczas badań lekarskich.
5. Czas testu
Jeśli wykonałeś niektóre z powyższych procedur przygotowawczych, ostatnią rzeczą, na którą musisz zwrócić uwagę, jest czas na badanie lekarskie. Zasadniczo nie ma potrzeby wykonywania badań lekarskich w określonych godzinach. Jednak niektóre laboratoria badań lekarskich zwykle zalecają wykonanie badania lekarskiego rano około 7 do 9 rano. Powodem jest to, że najlepszy stan organizmu jest rano, po nocnym odpoczynku. Ponadto czynności wykonywane przez organizm o poranku również nie są zbyt ciężkie. Istnieje nadzieja, że badanie lekarskie wykonane rano może dać dokładniejsze wyniki.
Lepiej jednak zapobiegać niż leczyć. Jednym z kroków zapobiegających chorobom, które możesz zrobić, jest badanie lekarskie. Więc poświęć czas, gangi, na badania lekarskie przynajmniej 2 razy w roku.
