Kiedy ktoś ma infekcję dróg moczowych lub powszechnie określany jako ZUM, odczuwane objawy są bardzo typowe. Na przykład ból podczas oddawania moczu, alias anyang-anyangan zawsze sprawia wrażenie oddawania moczu i ból w dolnej części brzucha. Wyniki badania lekarskiego mogą pomóc w ustaleniu diagnozy.
Infekcje dróg moczowych lub ZUM są jednym z najczęstszych rodzajów chorób zakaźnych, które dotykają kobiety. Ponieważ zachorowalność jest dość wysoka, obowiązkowe jest, aby kobiety znały i zwracały uwagę na następujące 7 faktów dotyczących ZUM!
1. ZUM częściej atakują kobiety
Według strony Amerykańskie Towarzystwo Urologiczneczęstość występowania ZUM u kobiet jest wyższa niż u mężczyzn. Dziesięć na 25 kobiet doświadczy ZUM w ciągu swojego życia, w porównaniu z 3 na 25 mężczyzn.
Jak to się stało? Ponieważ anatomia kobiecego ciała różni się od anatomii mężczyzny. U kobiet odległość od cewki moczowej (końca dróg moczowych) do pochwy i odbytnicy (końca przewodu pokarmowego) jest blisko siebie, dzięki czemu bakterie z przewodu pokarmowego łatwiej przeniosą się do dróg moczowych. Porównaj z anatomią męskiego ciała z odległością cewki moczowej i odbytnicy, która jest dość daleko od siebie!
2. Pierz od przodu do tyłu
Mówiąc o anatomii kobiecego ciała, jednym z najważniejszych kluczy do zapobiegania ZUM jest prawidłowe i prawidłowe mycie okolic narządów płciowych po oddaniu moczu lub wypróżnieniu. Prawidłowy kierunek prania to od przodu do tyłu, a nie odwrotnie.
Jeśli myjesz od tyłu do przodu, to faktycznie przeniesie bakterie z odbytu do dróg moczowych. Dotyczy to również używania chusteczki, rób to w tym samym kierunku. Ponadto jedna chusteczka jest używana tylko do jednego przetarcia, a nie wielokrotnie.
3. Istnieją dwie bakterie, które najczęściej wywołują ZUM u kobiet
Z faktów numer 1 i 2 wynika, że ZUM u kobiet występuje na ogół, ponieważ bakterie z przewodu pokarmowego przedostają się do dróg moczowych. Bakterie żołądkowo-jelitowe, które często powodują ZUM, obejmują: Eschericia coli.
W przewodzie pokarmowym, zwłaszcza w odbytnicy, Eschericia coli to bakterie komensalne lub nieszkodliwe. Jednak gdy ta bakteria dostanie się do dróg moczowych, utworzy kolonię i zaatakuje komórki nabłonka pęcherza, powodując infekcję.
Inne bakterie, które często powodują ZUM u kobiet, to gatunki Staphylococcus saprophyticus. Bakteria ta jest szczególnie patogenna u młodych kobiet. Uważa się, że osiemdziesiąt procent przypadków ZUM w społeczności jest spowodowanych przez te dwa rodzaje bakterii.
4. Ciąża może zwiększyć ryzyko zachorowania na ZUM
Ciąża jest również czynnikiem ryzyka ZUM u kobiet. Zwłaszcza jeśli kobieta miała wcześniej nawracające ZUM, cukrzycę i nieprawidłowości anatomiczne w drogach moczowych. W czasie ciąży anatomicznie powiększona macica może blokować drogi moczowe, przez co mocz jest zatrzymywany w pęcherzu. To sprawia, że są podatne na infekcje.
5. Kobiety po menopauzie są bardziej podatne na ZUM
Częstość występowania ZUM u kobiet wzrasta wraz z wiekiem. W okresie menopauzy następuje znaczny spadek produkcji hormonu estrogenu. W rzeczywistości hormon estrogen pomaga w rozwoju „dobrych” bakterii zwanych Lactobacillus w komórkach nabłonka pochwy. Te dobre bakterie odgrywają rolę w zapobieganiu kolonizacji lub rozwojowi bakterii powodujących ZUM, takich jak: Enterobacteriaceae.
Aby zapobiec ZUM u kobiet po menopauzie, zwłaszcza jeśli kobieta miała historię ZUM przed menopauzą, terapia maścią zawierająca hormon estrogenowy może zapobiegać rozwojowi bakterii chorobotwórczych w drogach moczowych.
6. Stosunek płciowy jest jednym z głównych czynników ryzyka ZUM u kobiet
Spośród wielu czynników ryzyka, które sprawiają, że kobieta jest podatna na ZUM, stosunek płciowy jest największym czynnikiem ryzyka, który należy wziąć pod uwagę. Ruchy zachodzące podczas stosunku płciowego ułatwiają przenoszenie bakterii z końca przewodu pokarmowego do dróg moczowych.
Dlatego oddawanie moczu po seksie jest obowiązkowe dla kobiety! Podczas oddawania moczu bakterie znajdujące się w cewce moczowej zostaną wypłukane, zanim dostaną się głębiej do dróg moczowych.
7. Sok żurawinowy może pomóc w zapobieganiu ZUM u kobiet
Jeśli wystąpiło ZUM, leczeniem zwykle podawanym przez lekarza są antybiotyki. Gdy infekcja zostanie skutecznie wyleczona, następną pracą domową jest zapobieganie ponownemu wystąpieniu ZUM. Jako środek zapobiegawczy można zastosować terapię nielekową. Jedną z nielekowych terapii zapobiegających ZUM jest spożywanie soku żurawinowego.
Sok żurawinowy (Makrokarpon Vaccinium) zawiera aktywny metabolit zwany proantocyjanidyną A, który może hamować rozwój bakterii Escherichia coli, która, jak wspomniano powyżej, jest jedną z bakterii, która najczęściej powoduje ZUM u kobiet. Obecnie na rynku dostępnych jest wiele soków owocowych czy ekstraktów żurawinowych gotowych do spożycia. Sama próbowałam i okazuje się, że efekt jest naprawdę dobry w zapobieganiu ZUM!
Wow, okazuje się, że za infekcjami dróg moczowych, czyli ZUM u kobiet, kryje się wiele faktów! Rzeczywiście, kobiety są statystycznie częściej atakowane przez ZUM niż mężczyźni. Oczywiście istnieje wiele sposobów, aby temu zapobiec. Począwszy od prawidłowego i prawidłowego oczyszczenia okolic narządów płciowych po oddaniu moczu, a także oczyszczenia się przed i po stosunku seksualnym. Możesz również spożywać sok żurawinowy, aby zapobiec nawracającym ZUM. Zdrowe pozdrowienia!
Referencja:
Minardi, D., d'Anzeo, Cantoro, Conti i Muzzonigro (2011). Zakażenia układu moczowego u kobiet: etiologia i możliwości leczenia. Międzynarodowy Dziennik Medycyny Ogólnej, s.333.
