Jak dotąd powszechnie wiadomo, że krew menstruacyjna jest krwią brudną lub trującą. Nawet w niektórych kulturach krew tego miesięcznego cyklu jest symbolem nieczystości. Czy naprawdę tak jest? Zobaczmy recenzję tutaj, Mamy!
Korzyści z miesiączki dla zdrowia kobiet
Przede wszystkim regularne miesiączki wskazują, że Twoje ciało jest gotowe do zajścia w ciążę. Ale oprócz reprodukcji, rytm cyklu menstruacyjnego odzwierciedla równowagę układów i funkcji organizmu.
Dlaczego? Dzieje się tak, ponieważ miesiączka jest wynikiem dobrej koordynacji między mózgiem a jajnikami. Dwie części mózgu, które regulują cykl menstruacyjny, podwzgórze i przysadka mózgowa, są również ściśle związane z nadnerczami, tarczycą i gruczołami jelitowymi wzdłuż tej samej ścieżki. Więc gdy jeden system zostanie naruszony, inne zostaną naruszone.
Cóż, nieregularne miesiączki są często pierwszym obszarem, w którym pojawiają się oznaki zakłócenia sygnału na tej ścieżce, co może mieć wpływ na ogólny stan zdrowia. Jako przykład:
- Nierównowaga hormonalna
Regularna miesiączka świadczy o tym, że organizm jest w dobrej kondycji, a hormony działają. Kiedy wszystkie hormony są w równowadze, poczujesz się energiczny, będziesz dobrze spać i będziesz miał dobry popęd seksualny. Z drugiej strony, gdy jesteś stale pod wpływem stresu, hormony nie są w równowadze, a nieregularne miesiączki są jednym z pierwszych sposobów, w jakie organizm może poprosić o pomoc.
- Zdrowe kości
W rzeczywistości kości są narządami dokrewnymi lub produkującymi hormony. Jeśli więc równowaga jest zaburzona, miesiączka staje się nieregularna i stanowi użyteczną wskazówkę, że odkładanie się kości może nie iść w parze z rozpadem kości.
Naturalna równowaga hormonów płciowych estrogenu, progesteronu i testosteronu pomaga zapewnić zdrowie kości. Podobnie jak równowaga między innymi ważnymi hormonami, w tym insuliną, hormonami tarczycy, przytarczyc i hormonami stresu.
- Funkcja tarczycy
Położona w połowie drogi między mózgiem a resztą ciała, tarczyca działa jak „stacja transferowa”, kontrolując szybkość, z jaką każda komórka i gruczoł funkcjonują w organizmie, w tym wzrost, naprawa i metabolizm.
Kiedy tarczyca jest nieaktywna lub niedoczynna, może powodować zmęczenie, przyrost masy ciała, depresję, wysoki poziom cholesterolu i inne objawy. Tymczasem, jeśli tarczyca jest zdrowa i prawidłowo funkcjonuje, miesiączka będzie bardziej regularna.
- Idealne utrzymanie wagi
Tłuszcz, zwłaszcza tkanka tłuszczowa wokół talii, działa również jak narząd dokrewny, produkując estrogen i leptynę (hormon, który pomaga regulować przyjmowanie i wydatkowanie energii, w tym apetyt).
Dominacja estrogenów i insulinooporność to rodzaje zaburzeń równowagi hormonalnej związane z nadwagą i nieregularnymi miesiączkami. Ponadto niedowaga spowodowana ścisłą dietą, nadmiernym wysiłkiem fizycznym lub innym ekstremalnym stresem fizycznym lub emocjonalnym może również powodować zaburzenia miesiączkowania, w tym brak miesiączki (brak miesiączki).
- Funkcje nadnerczy
Kiedy czujesz się zestresowany, bez względu na źródło (niebezpieczne sytuacje, relacje osobiste, praca, środowisko), występuje zwiększona aktywność wzdłuż osi między mózgiem a nadnerczami, aby wytworzyć hormony stresu, takie jak kortyzol, które pomagają nam reagować na zagrożenia.
Cóż, kortyzol pośrednio wpływa na równowagę między hormonami płciowymi, w tym estrogenem, progesteronem i dehydroepiandrosteron ( DHEA). W rezultacie miesiączka może przyjść późno, nieregularnie, a nawet w ogóle nie mieć miesiączki. Jeśli czynność nadnerczy jest zaburzona, może to również spowodować nasilenie objawów napięcia przedmiesiączkowego.
Przeczytaj również: Nie popełnij błędu, Ćwiczenia podczas menstruacji mają wiele zalet, wiesz!
Czy to prawda, że krew menstruacyjna to brudna krew?
Co miesiąc organizm kobiety przygotowuje się do ciąży. Jeśli zapłodnienie nie nastąpi, wyściółka macicy przygotowana dla przyszłego zarodka zostaje złuszczona i rozpoczyna się faza menstruacyjna. Krew menstruacyjna wypłynie z macicy przez szyjkę macicy, a następnie zostanie usunięta z organizmu przez pochwę.
Czym zatem różni się krew menstruacyjna od krwi w ogóle? Krew menstruacyjna nie ma dokładnie takiego samego składu jak krew płynąca w tętnicach. Konsystencja krwi menstruacyjnej jest gęstsza i nie krzepnie, aby umożliwić dobry przepływ.
Ale w rzeczywistości krew menstruacyjna jest tak samo „czysta” jak krew żylna, która pochodzi z każdej innej części ciała, wiesz! I w przeciwieństwie do nazwy, zawarty w niej skład składa się nie tylko z krwi, ale także z płynu endometrium, tkanki endometrium, błony śluzowej szyjki macicy i pochwy oraz drobnoustrojów z pochwy.
Przeczytaj także: Miesiączka zawsze do przodu oznacza płodność?
Ponadto krew menstruacyjna zawiera mniej płytek krwi, hemoglobiny i żelaza oraz zawiera więcej wody. Ta kompozycja może się różnić w zależności od kobiety, wieku i cyklu. Ogólnie rzecz biorąc, taki jest skład krwi menstruacyjnej.
Jeśli jest opisana głębiej, zawiera tylko 35% krwi podczas menstruacji. Oznacza to, że krew to tylko niewielka część tego, co pojawia się podczas menstruacji. Mówiąc ogólnie, składniki krwi menstruacyjnej są podobne do krwi tętniczej.
Tymczasem płyn i tkanka endometrium pochodzą z wyściółki macicy, która złuszcza się po zapłodnieniu, a jajeczko nie jest wszczepiane w ścianę macicy. Wydzieliny pochwowe składają się z wody i elektrolitów, takich jak sód i potas.
Krótko mówiąc, nie ma nic brudnego ani toksycznego w krwi menstruacyjnej, jak jest powszechnie rozumiane. Nie jest więc poprawne, jeśli nadal nazywamy krew menstruacyjną „brudną krwią”, a co dopiero „nieczystą krwią”. (NAS)
Przeczytaj także: Musisz pracować w ciąży, poznaj zagrożenia i bezpieczeństwo, mamusie!
Referencja
Feminizm w Indiach. Krew menstruacyjna.
Samego siebie. Krew okresu .
Zdrowie kobiet. Cykl menstruacyjny i zdrowie.