Jeśli masz problemy ze snem lub bezsennością, możesz pomyśleć, że ten stan jest tymczasowy. Jednak to zaburzenie snu związane z bezsennością może być przewlekłe i długotrwałe. Nieleczona może zmniejszyć potrzebę odpowiedniego snu i zwiększyć ryzyko innych, groźniejszych chorób.
Większość ludzi nie myśli o pójściu do lekarza, gdy cierpi na bezsenność. Oprócz tego, że nie uznasz tego za konieczne, możesz również być zdezorientowany, do którego lekarza się udać. Chociaż lekarze mogą pomóc w diagnozowaniu i leczeniu bezsenności.
W zależności od Twojej historii medycznej i objawów, Twój lekarz skieruje Cię do odpowiedniego specjalisty. Na przykład mogą skierować Cię do neurologa, psychologa, psychiatry lub lekarza medycyny alternatywnej.
Przeczytaj także: Brak snu może wywołać te 5 chorób
Lekarz, który leczy bezsenność
Jeśli nie masz u siebie specjalisty, możesz udać się do lekarza rodzinnego lub lekarza rodzinnego. W rzeczywistości, zgodnie z przebiegiem leczenia w erze BPJS, lekarze ogólni w ramach usług podstawowych są pierwszymi lekarzami, do których powinieneś się udać w przypadku wszystkich swoich dolegliwości zdrowotnych.
Cóż, to samo dotyczy bezsenności. Oto lekarze, którzy leczą bezsenność, których możesz użyć jako celu konsultacji:
1. Lekarz ogólny lub lekarz podstawowej opieki zdrowotnej
Pierwszym lekarzem, do którego należy się udać w przypadku problemów ze snem, jest lekarz podstawowej opieki zdrowotnej, niezależnie od tego, czy jest to lekarz rodzinny, czy lekarz rodzinny. Mogą zapewnić proste strategie leczenia, aby poprawić zaburzenia snu.
Mogą zasugerować zmianę nawyków snu i stylu życia, które wpływają na jakość snu. Twój lekarz rodzinny może również zalecić odpowiednie leczenie, jeśli przyjmujesz leki, które mogą zakłócać sen.
Jeśli leczenie u lekarza rodzinnego nie przyniesie skutku, lekarz rodzinny skieruje do specjalisty w zakresie świadczeń zdrowotnych poziomu 2. Zazwyczaj pacjenci muszą zostać skierowani do specjalisty, jeśli podejrzewa się, że problemy ze snem są spowodowane poważniejszym stanem zdrowia.
Przeczytaj także: Ten nawyk sprawia, że nie możesz spać, wiesz!
2. Pediatra
Oczywiście dotyczy to zaburzeń snu u dzieci. Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma bezsenność, umów się na wizytę u pediatry. Pediatrzy to lekarze posiadający dodatkowe kompetencje w leczeniu dzieci.
Mogą pomóc zdiagnozować i przepisać odpowiednie leczenie dla niemowląt i dzieci. Pediatrzy mogą również kierować pacjentów pediatrycznych do bardziej wyspecjalizowanych specjalistów.
Bezsenność u dzieci wymaga opieki pediatry, ponieważ może zakłócać wzrost i rozwój. Niektóre dzieci z zaburzeniami snu mają podstawowe problemy, które należy natychmiast rozwiązać.
3. Specjalista od zaburzeń snu
W Indonezji nie ma wielu lekarzy specjalizujących się w leczeniu zaburzeń snu. W niektórych krajach, na przykład w Stanach Zjednoczonych, istnieją specjalne stowarzyszenia specjalnych stowarzyszeń lekarzy, którzy mają doświadczenie w radzeniu sobie z różnymi zaburzeniami snu.
Mogą składać się z różnych podspecjalizacji z różnych dziedzin, z których jedna składa się z lekarzy posiadających kompetencje w radzeniu sobie z różnymi problemami zaburzeń snu. Specjalista od snu zdiagnozuje i poradzi sobie z Twoim stanem.
Przeczytaj także: Poznaj 11 rodzajów bezsenności
4. Neurolog
Możesz także odwiedzić neurologa, aby leczyć bezsenność. Neurolog przeszedł dogłębne szkolenie w zakresie zaburzeń układu nerwowego. Brak równowagi w chemii mózgu może powodować wiele objawów, w tym bezsenność. Neurolodzy leczą również zespół niespokojnych nóg, częstą przyczynę bezsenności.
5. Psycholog lub psychiatra
Ci dwaj eksperci nie zawsze są kojarzeni z zaburzeniami psychicznymi. Nie wahaj się przyjść do psychologa i psychiatry, gdy doświadczasz zaburzeń snu lub bezsenności.
Psychologowie badają wiele zachowań i procesów psychicznych. Psychiatra to psychiatra, który potrafi diagnozować i leczyć zaburzenia psychiczne. Psychiatra może przepisać leki, a psycholog nie.
Oba mogą oferować poradnictwo lub terapię behawioralną, aby pomóc w leczeniu bezsenności. Mogą również leczyć inne schorzenia psychiczne, które mogą powodować zaburzenia snu.
6. Lekarze medycyny komplementarnej i alternatywnej
Pamiętaj, gangi, medycyna komplementarna lub alternatywna to nie szaman. Obecnie jest wielu praktyków medycyny komplementarnej i alternatywnej, którzy oferują leczenie bezsenności. Na przykład certyfikowany instruktor jogi i medytacji, zielarz lub akupunkturzysta.
Masażysta może również pomóc Ci się zrelaksować, abyś mógł szybko zasnąć. Studium w Czasopismo Medycyny Alternatywnej i Komplementarnej wykazali, że akupunktura była dość skuteczna w leczeniu bezsenności.
Nie ma więc potrzeby mylić się co do tego, gdzie iść na leczenie, gdy doświadczasz jakiegokolwiek rodzaju zaburzeń snu, nie tylko bezsenności. Nie pozwól, aby zaburzenia snu ciągnęły się dalej, ponieważ może to obniżyć jakość Twojego życia.
Przeczytaj także: Akupunktura jest bezpieczna dla kobiet w ciąży, o ile jest wykonywana przez eksperta
Referencja:
//www.healthline.com/health/bezsenność-lekarze#przygotowanie
//www.sleepfoundation.org/bezsenność/leczenie
