Po zdiagnozowaniu cukrzycy typu 2 większość ludzi od razu poczuje się zaniepokojona i zacznie zastanawiać się nad swoją oczekiwaną długością życia. Cukrzyca jest jednak chorobą, która może powodować poważne komplikacje zdrowotne i negatywnie wpływać na długość życia chorego.
Na oczekiwaną długość życia osób z cukrzycą wpływa kombinacja wielu czynników, takich jak stabilność poziomu cukru we krwi, a także ciężkość choroby, inne powikłania i odpowiedź na leczenie.
W rzeczywistości przeprowadzono wiele badań na dużą skalę, które ujawniają, jaka jest oczekiwana długość życia diabetyków. Jednak wyniki są dość mieszane. W rezultacie lekarze nie są w stanie określić dokładnej średniej długości życia z cukrzycą typu 2. Jednak, aby pomóc Diabestfriend, poniżej przedstawiono wyjaśnienie szacowanej długości życia osób z cukrzycą typu 2, jak donosi Wiadomości medyczne dzisiaj.
Przeczytaj także: 10 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o cukrzycy
Oczekiwana długość życia pacjentów z cukrzycą typu 2
Z raportu Diabetes UK wynika, że cukrzyca typu 2 obniża średnią długość życia chorych na cukrzycę nawet o 10 lat. W tym samym raporcie stwierdzono również, że cukrzyca typu 1 skraca oczekiwaną długość życia o co najmniej 20 lat.
według Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) średnia długość życia osób chorych na cukrzycę wynosi 76,4 lat dla mężczyzn, natomiast dla kobiet 81,2 lat. Tymczasem kanadyjskie badanie z 2012 r. wykazało, że średnia długość życia kobiet z cukrzycą w wieku 55 lat i starszych spadła o 6 lat. Średnia długość życia mężczyzn z cukrzycą w tym samym wieku spadła o 5 lat.
Ponadto badanie z 2015 r. wykazało, że ryzyko zgonu z powodu cukrzycy typu 2 można zmniejszyć poprzez:
- Ekranizacja
- Leczenie
- Podnoszenie świadomości na temat choroby
Jak cukrzyca wpływa na długość życia chorych
Ogólny wpływ cukrzycy na daną osobę zależy od czynników zdrowotnych i leczenia. Wszystko, co wpływa na rozwój cukrzycy lub pogarsza jej stan, zwiększa również ryzyko zgonu cukrzyków z powodu tej choroby. Oznacza to, że wszystko, co wpływa na stabilizację poziomu cukru we krwi, wpłynie również na długość życia osób z cukrzycą.
Niektóre z najczęstszych czynników ryzyka, które mogą obniżyć oczekiwaną długość życia osób z cukrzycą, to:
- Choroba wątroby
- Choroba nerek
- Choroba serca i historia udaru mózgu
- Otyłość
- Nagromadzenie tłuszczu w jamie brzusznej
- Spożycie dużej ilości cukru i tłuszczu
- Wysoki cholesterol
- Siedzący tryb życia
- Naprężenie
- Brak snu
- Infekcja
- Wysokie ciśnienie krwi
- Palić
- Zaburzenia żołądka
Im dłużej dana osoba choruje na cukrzycę, tym większe ryzyko skrócenia oczekiwanej długości życia.
Przeczytaj także: Rodzaje cukrzycy
Czynniki zwiększające ryzyko śmierci z powodu cukrzycy
Wysoki poziom cukru we krwi wysyła do organizmu sygnały o stresie i może powodować uszkodzenie nerwów i małych naczyń krwionośnych. Może to zakłócać krążenie krwi. To znaczy:
- Serce musi ciężej pracować, aby przesłać krew do wszystkich tkanek ciała, zwłaszcza odległych części, takich jak dłonie i stopy.
- Wzmożona praca serca i uszkodzenie naczyń krwionośnych powoduje osłabienie narządu i ostatecznie niewydolność serca.
- Brak dopływu krwi do narządów i tkanek powoduje, że organizmowi brakuje tlenu i składników odżywczych, co może prowadzić do martwicy lub śmierci tkanek.
American Heart Association szacuje, że dorośli z cukrzycą są 2-4 razy bardziej narażeni na śmiertelną chorobę serca niż osoby, które nie mają cukrzycy. Ponadto 68% diabetyków w wieku 65 lat lub starszych zmarło z powodu chorób serca. Tymczasem kolejne 16% zmarło z powodu udaru.
Wydłużenie średniej długości życia chorych na cukrzycę
Zalecenia dotyczące wydłużenia średniej długości życia chorych na cukrzycę na ogół koncentrują się wokół wskazówek dotyczących kontroli i profilaktyki. Najskuteczniejszym sposobem na zmniejszenie negatywnych skutków cukrzycy jest utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi.
Aby móc wydłużyć oczekiwaną długość życia, Diabestfriend może zrobić kilka rzeczy:
- Sport: co najmniej 30 minut lekkiej aktywności fizycznej, 5 razy w tygodniu wystarczy, aby ustabilizować poziom cukru we krwi.
- Schudnąć: wykazano również, że utrata wagi o około 5-10% zmniejsza negatywne skutki cukrzycy.
- Kontroluj i rutynowo sprawdzaj poziom cukru we krwi: staranne sprawdzanie poziomu cukru we krwi pomaga Diabestfriend lepiej rozumieć stany niskiego i wysokiego poziomu cukru we krwi.
- Redukować stres: stres stymuluje produkcję hormonów, które mogą zwiększać poziom cukru we krwi i zakłócać regulację insuliny.
- Leczenie innych schorzeń: wiele innych schorzeń, które mogą nasilać wpływ cukrzycy, takich jak choroby nerek i serca, wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu.
Przeczytaj także: Insulinoterapia dla diabetyków
Ogólnie rzecz biorąc, długość życia diabetyków jest bardzo zróżnicowana. Pewne jest, że im bardziej zaniedbana i ciężka choroba, tym większe ryzyko, że cukrzyca doświadcza skrócenia oczekiwanej długości życia. (UH/AY)
