Każdy ma inne doświadczenie wstawania się rano. Niektórzy czują się świeżsi lub czują się słabsi i wciąż śpiący. Istnieją jednak pewne warunki, których wszyscy doświadczają po przebudzeniu. Na przykład chrupiące oczy (ciemność), ból brzucha, chęć wypróżnienia i inne.
Brzmi dziwnie, a nawet obrzydliwie! Jednak to, czego doświadczamy, kiedy się budzimy, pokazuje, że jesteśmy zdrowi. Objawy, które są uważane za brudne, są w rzeczywistości oznakami, że nasze ciała są zdrowe, gdy się budzimy. Chcesz wiedzieć, co to znaczy?
Przeczytaj także: Senność nie zawsze może zostać przezwyciężona snem
Oznaki naszego zdrowego ciała po przebudzeniu
To znak, że po przebudzeniu nasze ciała są zdrowe.
1. Skórka na oko
Powieki, lepiej znane jako belek, przyklejają się do kącików oczu, gdy dobrze przespasz noc. Skorupa oczu powstaje, gdy oczy chronią się, aby usunąć brud lub zanieczyszczenia, które mogą potencjalnie uszkodzić oczy podczas snu.
Kiedy się obudzisz, twoje oczy zwykle mrugają, aby chronić twoje oczy. Więc to, co dzieje się podczas snu, jest odwrotne. Tak więc, jeśli rano budzisz się i widzisz strupy na oczach, oznacza to, że Twoje ciało jest w dobrej kondycji, ponieważ funkcjonuje tak, jak powinno.
Przeczytaj także: Obsługa oczu dziecka Belekan
2. Większy rozmiar kupy
Jedną z rzeczy, które zwykle robisz po przebudzeniu, jest wypróżnianie. Cóż, jeśli twoja kupa jest duża, nie martw się. Zdaniem ekspertów, duże stolce o poranku to znak, że nasze ciała są zdrowe po przebudzeniu. Dzieje się tak, ponieważ ruchy jelit przebiegają sprawnie, dzięki sprawnym i zdrowym procesom metabolicznym w organizmie.
3. Ciemny mocz
Ciemny mocz zwykle wskazuje na odwodnienie organizmu. Jeśli jednak dzieje się to rano, to znak, że po przebudzeniu nasze ciała są zdrowe.
Podczas snu organizm uwalnia określone hormony i pozwala odpocząć nerkom. Nawet jeśli jest to nieszkodliwe, nie zapomnij później wypić większej ilości wody, aby uniknąć ewentualnego odwodnienia.
Przeczytaj także: Rozpoznaj objawy cukrzycy po zapachu moczu
4. Pierd
Nie dręcz się, jeśli twój współlokator głośno pierdzi, gdy się obudzisz. Wydychanie gazu rano to znak, że nasze ciała są zdrowe po przebudzeniu. Powód, przewód pokarmowy jest w zdrowym stanie. Ponadto gaz, który wydobywa się tuż po przebudzeniu, może świadczyć o tym, że organizm spożywa wystarczającą ilość owoców i warzyw, aby był to znak zdrowego organizmu.
5. Czkawka
Podobnie jak pierdzenie, poranne odbijanie jest oznaką prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Może się tak zdarzyć, ponieważ w nocy żołądek pracuje nad trawieniem pokarmu w żołądku, co powoduje gromadzenie się gazu.
Dlatego, gdy budzisz się rano i bekasz, może to być znak, że Twoje ciało jest zdrowe. Jest to wydalanie nagromadzonego gazu, który jest znakiem, że nasze ciała są zdrowe, kiedy się budzimy.
Przeczytaj także: Uważaj na nienormalne objawy odbijania
7. Nieświeży oddech
W porównaniu do bekania, stan nieświeżego oddechu po przebudzeniu jest najbardziej doświadczany przez każdego. Nie musisz się martwić ani czuć się gorszym. W rzeczywistości te śmierdzące usta są znakiem, że nasze ciała są zdrowe, kiedy się budzimy. To zdrowa reakcja na spokojny sen.
Ślina służy do eliminacji bakterii powodujących nieświeży oddech, a podczas snu znacznie się zmniejsza. Powoduje to wysychanie jamy ustnej, a bakterie gromadzą się na języku i zębach, powodując nieświeży oddech, gdy budzisz się rano.
Wiesz już, że te sześć stanów jest normalnych i są znakiem, że nasze ciała są zdrowe, kiedy się budzimy. Więc nie musisz myśleć o tym stanie jako o wstydliwej rzeczy, kiedy się obudzisz. Najważniejsze jest to, aby zawsze utrzymywać czystość, np. myć twarz i zęby.
Przeczytaj także: Nieświeży oddech nie zawsze jest spowodowany leniwym myciem zębów!
Referencja:
Bustle.com. 8 „obrzydliwych” rzeczy, które twoje ciało robi rano
Ściągawka.com. 15 znaków ostrzegawczych, że jesteś niezdrowy
