Kto nie lubi koktajli mlecznych ani koktajli? Mieszanka świeżych owoców i mleka jest rzeczywiście właściwą kombinacją do spożycia, zwłaszcza gdy powietrze jest gorące. Jednym z najbardziej znanych jest połączenie banana i mleka. Ale czy naprawdę można jeść banany z mlekiem?
Chociaż smakuje dobrze, banany i mleko nie są dobrym połączeniem. Rzeczywiście, istnieje wiele koktajli mlecznych lub koktajli o smaku bananowym, ale okazuje się, że spożywanie tego połączenia niesie za sobą ryzyko dla zdrowia.
Jakie są zagrożenia dla zdrowia związane ze spożywaniem bananów z mlekiem? Oto wyjaśnienie, według ekspertów!
Przeczytaj także: Banany na zaparcia? Dowiedz się prawdy!
Jedz banany z mlekiem, czy to w porządku?
Wpływ jedzenia bananów z mlekiem na zdrowie jest przedmiotem dyskusji od lat. Chociaż niektórzy eksperci twierdzą, że jedzenie bananów z mlekiem nie stanowi problemu, inni zabraniają takiego połączenia.
Dietetyk i psycholog Harish Kumar jest ekspertem, który nie zaleca jedzenia bananów z mlekiem. „Nie polecamy tego, ponieważ może to być bardzo niebezpieczne dla organizmu. Nawet jeśli chcesz jeść banany i mleko, możesz najpierw pić mleko, a 20 minut później jeść banany” – wyjaśnił.
Harish zaleca również unikanie konsumpcji koktajle mleczne banany, ponieważ zakłócają trawienie i wzorce snu. Tymczasem dietetyk Shilpa Arora ma inne zdanie. Według niego jedzenie bananów z mlekiem to dobry sposób na poprawę zdrowia, zwłaszcza dla osób, które chcą przytyć i potrzebują energii do wykonywania intensywnej pracy.
„Jednak spożywanie bananów z mlekiem nie jest zalecane dla osób cierpiących na alergie, takie jak astma, ponieważ może zwiększać ilość śluzu w drogach oddechowych i powodować problemy z oddychaniem” – wyjaśnia Shilpa.
Przeczytaj też: Bądź ostrożny, są to leki, których nie należy rozgniatać ani jeść z bananami!
Jedzenie bananów z mlekiem z ajurwedyjskiego widoku
Z punktu widzenia ajurwedy, indyjskiej nauki medycznej, która również dogłębnie analizuje kombinacje żywności, każdy pokarm ma inny smak, inny wpływ na trawienie i inny wpływ na energię (chłodzenie lub ogrzewanie).
Według nauki ajurwedy, odpowiednia kombinacja pokarmów jest bardzo ważna dla zdrowego organizmu. W tej nauce o zdrowiu połączenie bananów i mleka jest zawarte w najbardziej niezgodnych produktach spożywczych.
Poprzez książki Kompletna księga ajurwedyjskich środków zaradczych, kompleksowy przewodnik po starożytnym uzdrowieniu Indii, ekspert ds. zdrowia Vasant Lad pisze, że należy unikać łączenia owoców i mleka.
Według Vasanta jedzenie bananów z mlekiem może zwiększyć produkcję toksyn w organizmie i powodować zatoki, gorączkę, kaszel i alergie. Chociaż banany i mleko mają słodki i chłodzący smak, ich działanie po trawieniu jest bardzo różne.
Banany są bardziej kwaśne, a mleko słodkie. Powoduje to zamieszanie w układzie pokarmowym, co prowadzi do zwiększonej ilości toksyn, alergii i innych problemów z równowagą.
Ponadto, według niektórych ekspertów, połączenie bananów i mleka może również powodować negatywne reakcje w organizmie, zwiększać poziom płynów i zwiększać ryzyko chorób serca.
Czy możesz jeść banany z mlekiem? Według niektórych ekspertów jedzenie bananów i mleka jest w porządku. Jednak niektórzy inni eksperci twierdzą, że połączenie bananów i mleka nie jest kompatybilne i może powodować problemy zdrowotne w organizmie.
Jeśli chcesz obrać bezpieczną trasę, powinieneś zabrać je osobno. Aby dokładniej poznać wpływ jedzenia bananów i mleka na stan zdrowia, należy skonsultować się z lekarzem. (UH)
Przeczytaj także: Jedzenie bananów, jaki wpływ na wzrost poziomu cukru we krwi?
Źródło:
Jedzenie NDTV. Czy jadłeś banany z mlekiem? Musisz to przeczytać. Luty 2020.
Rodzicielstwo pierwszego płaczu. Jedzenie bananów i mleka razem – dobre czy złe?. Marzec 2019.
