Makaron błyskawiczny jest zarówno smacznym, jak i praktycznym jedzeniem. Nic więc dziwnego, że prawie każdemu trudno jest odmówić, gdy oferuje się to jedno jedzenie.
Hmm, ale jeśli jesteś w ciąży, czy możesz jeść makaron błyskawiczny? Cóż, aby dowiedzieć się, czy kobiety w ciąży mogą jeść makaron błyskawiczny, zobaczmy wyjaśnienie poniżej!
Przeczytaj także: Czy kobiety w ciąży mogą jeść makaron błyskawiczny?
Podczas ciąży należy zwracać uwagę na zawartość składników odżywczych
Jako kobieta w ciąży jedzenie jedzenia jest pyszne nie tylko na języku, wiesz, mamy. Co więcej, podczas ciąży musisz zwracać szczególną uwagę na zawartość składników odżywczych. Powodem jest to, że będąc w ciąży, musisz zaspokajać potrzeby żywieniowe zarówno mam, jak i Twojego maleństwa.
Niezbilansowane przyjmowanie pokarmów w czasie ciąży może mieć negatywny wpływ na zdrowie Twojego maleństwa, a także mam. Na przykład dzieci mogą urodzić się przedwcześnie, doświadczyć uszkodzenia narządów i doprowadzić do śmierci.
Jeśli chodzi o same mamy, niedobory żywieniowe w czasie ciąży mogą prowadzić do stanu przedrzucawkowego, niedoboru żelaza, nadmiernego krwawienia podczas porodu.
Czy w czasie ciąży można spożywać makaron instant? Biorąc pod uwagę, że do tej pory makaron błyskawiczny był uważany za jeden rodzaj żywności, który może mieć negatywny wpływ na zdrowie.
Przeczytaj także: Ryż czy makaron błyskawiczny, który tuczy?
Jakie niebezpieczeństwa powinny martwić się kobiety w ciąży, jedząc makaron błyskawiczny?
Pamiętaj, Mamom, że spożywanie makaronu błyskawicznego w czasie ciąży nie jest zalecane z 2 powodów, a mianowicie:
- Makaron błyskawiczny ma wysoką zawartość soli
Jedna porcja makaronu instant zawiera co najmniej 861 mg sodu. W rzeczywistości eksperci twierdzą, że każdy powinien ograniczyć spożycie sodu od 1500 mg do 2300 mg dziennie. Oznacza to, że 1 porcja makaronu instant, którą spożywasz, pokrywa już prawie całe dzienne zapotrzebowanie na sód.
Lekarze zalecają również, aby kobiety w ciąży zwracały większą uwagę na dzienne spożycie soli, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi lub nadciśnienia podczas ciąży. Nadciśnienie w czasie ciąży może powodować różne komplikacje zdrowotne, z których jednym jest stan przedrzucawkowy.
- Makaron błyskawiczny zawiera syntetyczne chemikalia, takie jak konserwanty i barwniki
Przetworzona żywność zwykle zawsze zawiera pewne chemikalia, takie jak konserwanty i barwniki. Istnieje wiele badań, które pokazują zagrożenia dla zdrowia związane ze spożywaniem tych dodatków.
W czasie ciąży niektóre dodatki, które są spożywane w nadmiarze, mogą mieć negatywny wpływ na płód. W rzeczywistości może to wpłynąć na mózg malucha.
Makaron instant również jest trawiony przez organizm dłużej, co najmniej około 4-5 dni. Dzieje się tak, ponieważ makaron instant zawiera wosk i środek konserwujący znany jako TBHQ (trzeciorzędowa hydroksychinolina butylowa).
Powolne trawienie może zakłócać pracę układu pokarmowego. Dodatkowo w czasie ciąży hormony ciążowe często powodują problemy trawienne.
Bezpieczny naturalny makaron błyskawiczny dla kobiet w ciąży
Z powyższego wyjaśnienia wynika, że oczywiście makaron błyskawiczny nie jest właściwym wyborem do spożycia w czasie ciąży. Hmm, ale co jeśli będąc w ciąży chcesz raz na jakiś czas spróbować makaronu instant bez poczucia winy wobec swojego maleństwa, które jest jeszcze w łonie matki?
Cóż, nie musicie się smucić mamusie, bo Lemonilo zaprezentowało produkty z makaronem błyskawicznym, które są naturalne i oczywiście bezpieczne do spożycia przez kobiety w ciąży. Mimo to nadal musisz zwracać uwagę na adekwatność żywieniową, tak.
Oprócz tego, że są bezpieczne do spożycia przez kobiety w ciąży, naturalne makarony błyskawiczne Lemonilo są również bezpieczne do spożycia przez matki karmiące piersią i dzieci.
Naturalne makarony błyskawiczne Lemonilo różnią się od zwykłych makaronów błyskawicznych tym, że mają niską zawartość glutenu, są wytwarzane bez sztucznych barwników, nie są smażone i pochodzą z naturalnych składników. Ten makaron błyskawiczny nie zawiera też konserwantów i glutaminianu sodu.
Naturalny makaron instant firmy Lemonilo uzyskał certyfikat halal wydany przez MUI oraz pozwolenie P-IRT od służby zdrowia. Te naturalne smażone makarony instant są również produkowane przez małe i średnie przedsiębiorstwa, które są partnerami producentów Lemonilo!
Na razie mamy mogą cieszyć się naturalnym makaronem błyskawicznym Lemonilo w 3 wariantach, a mianowicie makaronem smażonym, makaronem drobiowym z cebulą i makaronem curry z kurczaka. Daj spokój, który z nich jest twoim ulubionym makaronem Lemonilo?
Kto powiedział, że kobiety w ciąży nie mogą jeść makaronu błyskawicznego? W porządku, o ile nie przesadzasz i wybierasz zdrowe rodzaje makaronów błyskawicznych, takich jak naturalny makaron błyskawiczny Lemonilo! (TORBA/USA)
Przeczytaj także: Diabetycy jedzą makaron błyskawiczny, czy to w porządku?
Źródło:
„Czy kobiety w ciąży mogą bezpiecznie jeść makaron błyskawiczny? Oto, co mówią lekarze”. – The Asianparent Singapur
