Nie mów nikomu, mamusie. Nie można zaprzeczyć, że jeśli mąż „wyjdzie” zbyt wcześnie, my jako żony również musimy się zastanawiać: „Zbyt szybki wytrysk może wpłynąć na program ciążowy, czy nie, prawda?” Zanim zdezorientujesz się przez długi czas, sprawdź informacje tutaj, chodź.
Kiedy jest za wcześnie?
Badanie, które objęło 500 par z 5 różnych krajów, wykazało, że średni czas wytrysku mężczyzny podczas stosunku wynosi około 5,5 minuty. Wielkość czasu z pewnością nie może być traktowana jako ostateczny punkt odniesienia. Może mieć również wpływ zarówno pozycja, czas trwania, jak i lokalizacja.
Chociaż czas trwania jest rzeczą względną, istnieje kilka warunków, które można wykorzystać do oceny, czy wytrysk jest zbyt wczesny lub normalny, w tym:
- Zawsze lub prawie zawsze dochodzi do wytrysku 1 minutę po penetracji.
- Niemożność opóźniania wytrysku podczas stosunku przez cały czas lub przez większość czasu.
- Poczucie przygnębienia i frustracji, w rezultacie prowadzi do unikania intymności seksualnej.
Otóż stamtąd można wyróżnić 2 rodzaje przedwczesnego wytrysku, a mianowicie:
- Pierwotny przedwczesny wytrysk, który występuje przez długi czas, nawet od pierwszego stosunku. Nieleczona może trwać przez długi czas.
- Wtórny przedwczesny wytrysk. Oznacza to, że zwykle nigdy nie mam problemu z wytryskiem, ale czasami lub w określonych warunkach mają problemy z „wyjściem” zbyt szybko. Ten typ jest powszechną dolegliwością seksualną i doświadcza go 1 na 3 mężczyzn w przedziale wiekowym 18-59 lat w dowolnym momencie. Stan może pojawiać się stopniowo lub może pojawić się nagle.
Przyczyny przedwczesnego wytrysku są dość zróżnicowane, a mianowicie:
- Poczucie niezadowolenia z własnego ciała lub braku szacunku do samego siebie.
- Depresja lub stres.
- Historia molestowania seksualnego ze strony sprawcy, ofiary lub osoby, która przeżyła.
- Martwisz się zbytnio o ograniczone doznania seksualne, erekcję lub zbyt wczesny wytrysk.
- Zapalenie prostaty lub cewki moczowej.
- Poziomy niektórych hormonów, np. testosteronu, nie są normalne l.
- Zaburzenie erekcji.
- Potrzeba intensywniejszej stymulacji seksualnej w celu uzyskania i utrzymania erekcji.
- Masz chorobę metaboliczną, taką jak cukrzyca lub nadciśnienie.
- Nadmierne spożycie alkoholu.
Przeczytaj także: 5 rodzajów żywności, które nie są całkowicie zdrowe
Przedwczesny wytrysk nie oznacza jałowości, ale….
Przedwczesny wytrysk może być trudny do rozmowy, nawet z partnerem. Jeśli ten stan występuje w twoim gospodarstwie domowym, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to się nie martwić, ponieważ jest to bardzo częste u mężczyzn i może wystąpić w każdym wieku. W rzeczywistości ten problem występuje częściej, gdy mężczyźni są młodzi. Powód, wytrysk zwykle trwa dłużej z wiekiem.
A co z płodnością? Dobrą wiadomością jest to, że dopóki przedwczesny wytrysk jest rzadki, nie musisz się tym martwić. Inna historia, jeśli zdarza się to wielokrotnie, przedwczesny wytrysk może bezpośrednio powodować niepłodność. Widzisz, przypadki przedwczesnego wytrysku często występują jednocześnie u około jednej trzeciej pacjentów z zaburzeniami erekcji (impotencja).
Ponadto przedwczesny wytrysk z powodu niskiego popędu seksualnego może być konsekwencją niezdolności jąder do wytwarzania hormonu testosteronu, nasienia lub obu (hipogonadyzm), co prowadzi do obniżenia jakości nasienia.
Jeśli przedwczesny wytrysk jest chroniczny i frustrujący, nie jest wykluczone, że może powodować niski popęd seksualny zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet, co skutkuje zmniejszoną częstotliwością współżycia, a w konsekwencji bezpłodnością.
Przeczytaj także: Czy można zajść w ciążę pomimo stosowania środków antykoncepcyjnych?
Kroki leczenia przedwczesnego wytrysku
Chociaż nie jest to stan zagrażający zdrowiu, przedwczesny wytrysk z pewnością ma duży wpływ na satysfakcję partnera, co wpłynie na jakość związku. W tym celu istnieje kilka naturalnych, nieleczniczych metod, które możesz polecić swojemu mężowi, jeśli doświadczasz tego stanu, takich jak:
- Kopiuj spożycie minerałów
Substancje odżywcze, takie jak cynk i magnez, odgrywają główną rolę w zdrowiu narządów rozrodczych, w tym w leczeniu przedwczesnego wytrysku. Oba te składniki odżywcze są szeroko zawarte w ostrygach, wołowinie, jogurcie i szpinaku.
- Robić technika pauzy-ściskania (pauza-squeze)
Ta technika może pomóc w przedwczesnym wytrysku, pozwalając, aby podniecenie osłabło, zanim osiągnie punkt kulminacyjny. Kiedy mąż poczuje się gotowy do wytrysku, zatrzymaj się i naciskaj czubek penisa przez 10-15 sekund, aż nie będzie chciał ponownie szczytować. Poczekaj około 30 sekund na zatrzymanie erekcji. Po tym mamy i tatusiowie mogą spróbować ponownie uprawiać seks.
- Technika stop-start (stop-start)
Trochę podobny do techniki wstrzymaj ściskanie , metoda stop-start zrobić, aby opóźnić szczytowanie poprzez wyciągnięcie penisa z pochwy. Kiedy twój mąż odczuwa potrzebę wytrysku, całkowicie zaprzestań aktywności seksualnej. Po tym, jak poczuje się mniej podniecony, powoli zacznij ponownie uprawiać seks. Powtarzaj ten proces tyle razy, ile to konieczne, aby pomóc mężowi kontrolować wytrysk.
- ćwiczenie dno miednicy techniką Kegla
Napnij mięśnie dna miednicy tak, jakbyś wypróżniał się. Rób to przez 3 sekundy leżąc lub siedząc, a następnie zrelaksuj się przez 3 sekundy. Zrób to co najmniej 10 razy z rzędu, co najmniej 3 razy dziennie. Pamiętaj, nie zapomnij o oddychaniu podczas wykonywania tej czynności i skup się tylko na napinaniu mięśni dna miednicy. Nie napinaj brzucha, ud ani pośladków podczas robienia Kegla.
- Używaj grubszych prezerwatyw
Wybierz wariant prezerwatywy z grubszym materiałem lateksowym, aby zmniejszyć wrażliwość i zapobiec przedwczesnemu wytryskowi.
- Masturbacja
Masturbacja na 1-2 godziny przed aktywnością seksualną może pomóc opóźnić wytrysk podczas penetracji. To seksualne uwolnienie zmniejszy potrzebę szybkiego szczytowania przez męża.
- Unikaj seksu przez jakiś czas
Unikanie seksu przez jakiś czas może pomóc zmniejszyć presję wywieraną na męża. Pamiętaj, że penetracja nie jest jedynym sposobem na osiągnięcie satysfakcji seksualnej. Znajdź więc dla siebie i swojego męża inny sposób na dobrą zabawę, który ich nie stresuje ani nie frustruje.
- Przyjmowanie leków na zaburzenia erekcji
Jeśli zaburzenia erekcji są czynnikiem przyczyniającym się do przedwczesnego wytrysku, porozmawiaj z lekarzem o leczeniu, czy brać tadalafil (Cialis) i syldenafil (Viagra). Oba mogą pomóc w utrzymaniu erekcji, co może powodować opóźniony wytrysk.
Bez względu na wypróbowaną metodę, nie ma wstydu konsultować się z urologiem, jeśli przedwczesny wytrysk wpływa na życie seksualne Mamy i Taty. Przecież ten krok służy wspólnemu dobru i szlachetnemu celowi, a mianowicie spłodzeniu potomstwa. Tak trzymaj, mamusie! (NAS)
Przeczytaj także: Oszukiwanie można powtórzyć, naprawdę?
Referencja
NHS. Problemy z wytryskiem.
Klinika majonezu. Przedwczesny wytrysk.
Wiley Biblioteka Online. Przedwczesny wytrysk.
Linia zdrowia. Środki na przedwczesny wytrysk.
