Korzyści z mleka kokosowego dla zdrowia włosów | jestem zdrowy

Prawie każde danie w Azji Południowo-Wschodniej wykorzystuje mleko kokosowe jako podstawowy składnik, który sprawia, że ​​jedzenie jest smaczniejsze. Mleko kokosowe wykorzystuje się w kuchni nie tylko ze względu na swój smak, ponieważ zawiera różne składniki odżywcze, takie jak witaminy C, E, B1, B3, B3 i B6, a także żelazo, selen, sód, wapń, magnez i fosfor. Czy jednak wiesz, że mleko kokosowe jest również korzystne dla włosów i skóry?

Z jego teksturą kremowy i naturalną słodycz, społeczeństwo indyjskie uważa mleko kokosowe za cudowny płyn, ponieważ może chronić organizm przed infekcjami. „Mleko kokosowe nie jest mlekiem, ale płynem naturalnie występującym w dojrzałym kokosie, który jest przechowywany w miąższu orzecha kokosowego. Kiedy rozłupujesz kokos, płynem, który się wydostaje, jest woda kokosowa. Jeśli jednak mięso kokosowe zostanie zmiksowane i przefiltrowane, wynikiem będzie mleko kokosowe” – powiedział dr. Rahul Nagar, dermatolog w Max Szpitale.

Przeczytaj także: Często noszenie czapek może powodować łysienie?

Korzyści z mleka kokosowego dla zdrowia włosów i skóry

Regularnie używane mleko kokosowe może sprawić, że twoja skóra twarzy będzie błyszcząca, wiesz, gangi! Tak, mleko kokosowe może leczyć kilka chorób skóry twarzy. Ponadto mleko kokosowe jest również korzystne dla zdrowia włosów, wiesz!

1. Pokonaj suche i zniszczone włosy

„Ze względu na swoje właściwości nawilżające, mleczko kokosowe może być stosowane jako tonik do suchej, swędzącej i podrażnionej skóry kokosa” – powiedział Rahul. Mleczko kokosowe stosowane regularnie na suche i zniszczone włosy może przywrócić włosom blask.

Ponadto mleko kokosowe może leczyć swędzenie i łupież na skórze głowy. Domowe mleko kokosowe, niesłodzone, włóż do lodówki na noc, aby trochę stwardniało. Rano nałóż mleczko kokosowe od nasady aż po czubki włosów i pozostaw na 20-30 minut, przykrywając gorącym ręcznikiem. Następnie umyj włosy szamponem jak zwykle. Wykonuj ten zabieg raz lub dwa razy w tygodniu. W ciągu 1 miesiąca zaczniesz widzieć zmiany.

2. Przyspiesz wzrost włosów

Mleczko kokosowe zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze potrzebne do zdrowych włosów, poprawia mieszki włosowe, a także wzrost włosów. Nanieś mleczko kokosowe na włosy i delikatnie masuj przez 3 do 5 minut. Pozostaw na 20 minut, a następnie umyj włosy jak zwykle.

3. Spraw, aby włosy były bardziej miękkie i grubsze

Mleczko kokosowe działa jak naturalna odżywka, która sprawi, że włosy będą bardziej miękkie, grubsze i dłuższe. Nałóż mleczko kokosowe jako odżywkę bez spłukiwania, aby dodać objętości włosom.

Przeczytaj także: Bezpieczne rozwiązania na wypadanie włosów podczas ciąży i karmienia piersią

4. Zapobiega trądzikowi

Jeśli Twoja skóra ma problemy i trądzik, użyj mleczka kokosowego jako środka do mycia twarzy ze względu na jego właściwości antybakteryjne. „Tłuszcz zawarty w mleku kokosowym nie zatyka porów na twarzy, zapobiegając w ten sposób trądzikowi” – ​​powiedział Rahul.

5. Peeling do twarzy

„Mleko kokosowe można stosować jako peeling do twarzy, aby delikatnie złuszczyć martwy naskórek. Wszystko, co musisz zrobić, to namoczyć owsianka w mleku kokosowym przez 10 minut, następnie wklej na twarz jako maskę. Pozostaw na 20 do 30 minut, a następnie spłucz, delikatnie szorując twarz. Aby uzyskać najlepsze wyniki, wykonuj tę metodę dwa razy w tygodniu ”- wyjaśnił Rahul.

6. Zapobiega przedwczesnemu starzeniu

Bogate w witaminę C mleko kokosowe może pomóc w utrzymaniu elastyczności i elastyczności skóry, zapobiegając zmarszczkom, zwiotczeniu skóry i plamom starczym. Sztuczka, namocz 7 ziaren migdałów bez skórki. Rano zmiksuj migdały w blenderze.

Dodaj 6 kropli mleczka kokosowego, dobrze wymieszaj i nałóż jako maskę na twarz. Pozostaw na 15 minut przed zmyciem zimną wodą. Aby poprawić zdrowie skóry i znacznie zmniejszyć oznaki starzenia, możesz to robić 2-3 razy w tygodniu.

7. Nawilżająca skóra

Nałóż mleczko kokosowe na skórę i pozostaw na 20 do 30 minut w celu leczenia suchej skóry. Ponadto możesz użyć mleka kokosowego do namoczenia, aby uzyskać miękką i promienną skórę. Trik, włóż 1 szklankę płatków róż, szklankę wody różanej i 1 szklankę mleka kokosowego do ciepłej wody w wannie. Następnie moczyć przez 15 minut, aby przywrócić wilgoć suchej skórze. Alternatywnie możesz zmieszać 2 szklanki mleka kokosowego z filiżanką owsianka i 1 łyżka miodu. Mieszaj, aż dobrze się połączą i nałóż na skórę.

Przeczytaj także: Chcesz naturalnie białej twarzy, pielęgnuj skórę wodą ryżową w stylu koreańskim

Krok po kroku Zrób mleko kokosowe w domu

Przygotowanie mleka kokosowego w domu zajmuje tylko 10 minut. Proces jest również bardzo łatwy. Po prostu potrzebujesz:

  • 4 szklanki wody
  • 2 szklanki niesłodzonego startego kokosa.

Jak to zrobić:

  • Podgrzej wodę. Ale upewnij się, że nie gotujesz.
  • Zmiksuj kokos w blenderze.
  • Dodaj rozgnieciony kokos do gorącej wody. Dobrze mieszaj przez kilka minut, aż mieszanina stanie się gęsta i kremowa.
  • Odcedź mieszankę kokosa i wody, aby uzyskać mleko kokosowe. W razie potrzeby możesz wycisnąć proszek mleka kokosowego, aby uzyskać pozostałe mleko kokosowe. Przefiltrowanym płynem jest mleko kokosowe. Możesz go wypić od razu lub przechowywać w lodówce, aby wykorzystać jako część rytuału pielęgnacyjnego na ciało i twarz.
bPrzeczytaj także: Czy cukier kokosowy jest bezpieczny dla cukrzycy?
m

Referencja:

Wirowa. Mleko kokosowe: niezwykłe korzyści, właściwości i domowe sposoby na zdrowe włosy i skórę

Jedzenie NDTV. 10 niesamowitych korzyści z mleka kokosowego dla włosów, twarzy i skóry

Szał stylu. 16 znaczących korzyści z mleka kokosowego dla skóry, włosów i zdrowia

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found