Normalny poziom cukru we krwi - jestem zdrowy

Osoby z cukrzycą z pewnością znają znaczenie prawidłowego poziomu cukru we krwi. Dla nich jest to cel, który trzeba osiągać każdego dnia. Dlatego osobom z cukrzycą zaleca się regularne badania poziomu cukru we krwi, aby monitorować, czy ich poziom cukru we krwi jest normalny, zbyt niski lub zbyt wysoki.

Poziom cukru we krwi u każdego zawsze się zmienia, szczególnie w chwilach przed i po jedzeniu. Osoby bez cukrzycy nie przejmują się tymi wahaniami. Ale wiedza o poziomie cukru we krwi przez cały czas jest ważna dla osób z cukrzycą i jak osiągnąć normalny poziom cukru we krwi.

Lekarze stosują wykres zmian poziomu cukru we krwi, aby określić cele i planowanie leczenia pacjentów z cukrzycą. Cóż, w tym artykule zobacz, jaki poziom cukru we krwi jest normalny i idealny dla osób, które mają lub nie mają cukrzycy!

Przeczytaj także: Rozpoznaj powikłania cukrzycy na wczesnym etapie

Określanie prawidłowego poziomu cukru we krwi

Aby ułatwić monitorowanie prawidłowego i idealnego poziomu cukru we krwi, można pomóc w wykresach cukru we krwi. Ten wykres jest ogólnie przewodnikiem lub punktem odniesienia dla wyników badań poziomu cukru we krwi. Ta tabela poziomu cukru we krwi jest bardzo ważna w leczeniu cukrzycy.

Wykresowi poziomu cukru we krwi towarzyszy również średni poziom cukru we krwi w ciągu ostatnich 3 miesięcy, często nazywany A1c (HbA1c). Ważne jest również, aby osoby z cukrzycą zawsze miały HbA1c poniżej 6%.

Aby pomóc Diabestfriends odczytać wyniki badań poziomu cukru we krwi, poniższa tabela cukru we krwi zawiera informacje na temat prawidłowego i nieprawidłowego poziomu cukru we krwi u diabetyków i osób bez cukrzycy.

Sprawdzanie czasuDocelowy poziom cukru we krwi dla osób, które nie mają cukrzycyDocelowy poziom cukru we krwi dla osób z cukrzycą
Przed jedzeniemMniej niż 100 mg/dl80 - 130 mg/dl
1-2 godziny po rozpoczęciu jedzeniaMniej niż 140 mg/dlMniej niż 180 mg/g
Po 3 miesiącach (test A1C)Mniej niż 5,7%Mniej niż 7%, mniej niż 180 mg/dl

Przewodnik po normalnym poziomie cukru we krwi

Normalny poziom cukru we krwi różni się w zależności od aktywności, pory dnia, rodzaju spożywanej żywności, co oczywiście różni się w zależności od osoby. Poziom cukru we krwi jest zwykle najniższy przed śniadaniem, a najwyższy po jedzeniu.

Osoby chore na cukrzycę powinny ściślej osiągać swój docelowy poziom cukru we krwi niż osoby, które nie mają cukrzycy. Cele różnią się w zależności od kilku czynników, w tym:

  • Wiek i oczekiwana długość życia
  • Masz inne problemy zdrowotne
  • Jak długo masz cukrzycę?
  • Czy istnieje historia chorób serca?
  • Problemy z małymi tętnicami w ciele
  • Masz uszkodzenie oczu, nerek, naczyń krwionośnych, mózgu lub serca
  • Przyzwyczajenia osobiste i czynniki związane ze stylem życia
  • Nieświadomy posiadania niskiego poziomu cukru we krwi
  • Doświadczanie stresu
  • Masz inną chorobę

Odczytywanie wyników testu poziomu cukru we krwi

Każdy cel ma wpływ na to, jak odczytujemy wyniki badań poziomu cukru we krwi. Zwykle jest to ustalane przez lekarza na początku leczenia cukrzycy. Niektóre inne rodzaje cukrzycy, takie jak cukrzyca ciążowa, również mają osobne zalecenia dotyczące poziomu cukru we krwi.

Sprawdzanie czasuPoziom cukru we krwi
Post lub przed śniadaniem60 - 90 mg/dl
Przed jedzeniem60 - 90 mg/dl
1 godzina po jedzeniu100 - 120 mg/g

Osoby, które mają bardzo wysoki lub bardzo niski poziom cukru we krwi na czczo, powinny podjąć następujące kroki:

Poziom cukru we krwi na czczoPoziom ryzyka i działania, które należy podjąć
50 mg/dl lub mniejBardzo niski i niebezpieczny: natychmiast wezwij pomoc medyczną
70 - 90 mg/dlMoże być za niski: spożywaj cukier, gdy doświadczasz objawów niskiego poziomu cukru we krwi lub zasięgnij porady lekarskiej
90 - 120 mg/dlNormalna
120- 160 mg/dlUmiarkowane: poproś o pomoc medyczną
160-240 mg/dlZbyt wysoki: znajdź sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi
240-300 mg/dlZbyt wysoki: może to być oznaką nieefektywnego zarządzania poziomem cukru we krwi, skontaktuj się z lekarzem
300 mg/dl lub więcejBardzo wysoki i niebezpieczny: natychmiast wezwij pomoc medyczną

Dopóki poziom cukru we krwi nie osiągnie krytycznego poziomu zagrożenia, istnieje wiele sposobów, aby przywrócić go do normalnego poziomu. Oto kilka sposobów na obniżenie poziomu cukru we krwi:

  • Ograniczam spożycie węglowodanów, ale nie poszcz
  • Zwiększ spożycie wody, aby utrzymać nawodnienie i zmniejszyć nadmierny poziom cukru we krwi
  • Wykonywanie aktywności fizycznej, np. chodzenie po jedzeniu, aby spalić nadmiar cukru we krwi
  • Zużywaj więcej błonnika

Powyższe metody nie powinny zastępować leczenia zaleconego przez lekarza, ale mogą być stosowane jako uzupełnienie leczenia cukrzycy.

Jeśli wyniki badania poziomu cukru we krwi są inne niż zwykle, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Istnieje jednak wiele czynników związanych z monitorami poziomu cukru we krwi i sposobem ich używania, które wpływają na wyniki badań poziomu cukru we krwi.

Przeczytaj także: Korzyści z Pete'a dla diabetyków

Częstotliwość monitorowania poziomu cukru we krwi

Monitorowanie poziomu cukru we krwi jest ważne w leczeniu cukrzycy. Tak więc, oprócz znajomości prawidłowego poziomu cukru we krwi, Diabestfriends musi również wiedzieć, ile razy należy sprawdzać poziom cukru we krwi. Najlepszym monitorowaniem jest zwykle sprawdzanie własnego poziomu cukru we krwi w domu, a także rutynowe wykonywanie testu HbA1c u lekarza.

Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów glukometrów. Współczesne monitory poziomu cukru we krwi zwykle generują poziom cukru we krwi, a nie całkowity poziom cukru we krwi. Wydaje się, że są one bardziej dokładne do pomiaru dziennego poziomu cukru we krwi.

Codzienne sprawdzanie zmian poziomu cukru we krwi może pomóc lekarzom w zrozumieniu wskaźnika skuteczności leczenia cukrzycy. Może również pomóc w ustaleniu, kiedy zmienić docelowe leki lub poziom cukru we krwi.

Częstość sprawdzania poziomu cukru we krwi jest również różna dla każdego pacjenta z cukrzycą. Oto zalecenia:

Cukrzyca typu 1, dorośli: sprawdzaj co najmniej dwa razy dziennie, do 10 razy. Diabestfriends powinni sprawdzać przed śniadaniem, poszcząc lub nie jedząc, przed dużym posiłkiem, czasem 2 godziny po dużym posiłku, przed i po aktywności fizycznej oraz przed pójściem spać.

Cukrzyca typu 1, dzieci: sprawdzaj co najmniej cztery razy dziennie. Diabestfriends muszą zrobić test przed dużym posiłkiem i przed pójściem spać. Badanie może również wymagać wykonania 1-2 godziny przed dużym posiłkiem, przed i po treningu.

Cukrzyca typu 2, dla osób przechodzących insulinoterapię lub inne leki: zalecana częstotliwość kontroli różni się w zależności od dawki insuliny i stosowania dodatkowych leków.

Jeśli Diabestfriends przechodzą intensywną terapię insuliną, kontrole są przeprowadzane na czczo, przed jedzeniem, przed snem i w nocy. Jeśli Diabestfriends przechodzą leczenie insuliną i inne dodatkowe zabiegi, kontrole są przeprowadzane przynajmniej na czczo i przed pójściem spać.

Jeśli Diabestfriends nie przyjmują doustnych leków nieinsulinowych lub tylko kontrolują cukrzycę poprzez dostosowanie diety, częstotliwość kontroli jest mniejsza.

Cukrzyca typu 2, gdy istnieje ryzyko niskiego poziomu cukru we krwi: zwykle codzienna kontrola poziomu cukru we krwi nie jest wymagana. Jednak sprawdzanie w czasie posiłków i przed snem może dostarczyć informacji dotyczących wpływu wprowadzonych zmian stylu życia. Jeśli Diabestfriends nie osiąga docelowego poziomu cukru we krwi lub HbA1C, częstotliwość sprawdzania powinna być zwiększona, aż poziomy powróci do normy.

Ciążowe: Jeśli Diabestfriends przyjmuje insulinę, badanie poziomu cukru we krwi powinno być wykonane na czczo, przed dużym posiłkiem i godzinę po dużym posiłku. (UH)

Przeczytaj także: Przyczyny i objawy cukrzycy, jak jej zapobiegać i jak ją leczyć

Źródło:

Wiadomości medyczne dzisiaj. Jakie są idealne poziomy cukru we krwi?. Maj 2017.

Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetologiczne. Wielki obraz: sprawdzanie poziomu glukozy we krwi.

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found