8 pokarmów wysokobiałkowych dla kobiet w ciąży - GueSehat.com

Ciąża to ważny moment dla płodu, który wpływa również na jego rozwój po urodzeniu. Okazuje się, że ciąża, o której nie wiesz, wymaga większej ilości składników odżywczych niż wcześniej. Jedna z ważnych potrzeb BIAŁKO codzienny. Zgłoszone z zdrowaciąża.comMamy potrzebują więcej białka, szczególnie w 1., 2. i 3. trymestrze ciąży, ponieważ białko odgrywa ważną rolę w tworzeniu nowych komórek (embriogeneza).

Przeczytaj także: 4 wskazówki dotyczące utrzymania ciąży, na które należy zwrócić uwagę

Dlaczego białko może wpływać na rozwój płodu?

Pochodzi z zdrowaciąża.com, na podstawie 20 odrębnych badań, wykazało, że spożycie białka podczas ciąży może wpływać na wagę dziecka po urodzeniu.

Mamy, które w czasie ciąży spożywają dużo białka, będą rodziły dzieci z wyższą masą urodzeniową. Według ekspertów medycznych, dzieci urodzone z niską wagą będą narażone na wiele problemów zdrowotnych, takich jak infekcje, żółtaczka, zaburzenia oddechowe i prawdopodobnie inne choroby.

Podobnie, jeśli będziesz miał trudności z jedzeniem we wczesnych 3 miesiącach ciąży (trymestr 1), czyli w okresie wzrostu płodu i narządów ciała, będzie to miało negatywny wpływ na dalszy rozwój, co może prowadzić do IUGR (Wzrost wewnątrzmacicznyOpóźnienie), które nadal będzie kaleką i/lub śmiercią płodu w łonie matki (IUFD =Wewnątrzmaciczna śmierć płodu).

Nigdy nie lekceważ tego, ponieważ białko może pomóc w tworzeniu wszystkich tkanek miękkich dziecka, od kości, paznokci, włosów i innych narządów ciała. Jeśli chodzi o mamy, białko pomaga w tworzeniu się łożyska, czerwonych krwinek, które wytwarzają hormony, które mogą regulować każdą funkcję organizmu.

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found