Zespół oka minusowego jest naprawdę denerwujący. Ten stan powoduje pogorszenie widzenia podczas próby rozpoznawania obiektów w określonej odległości. Niektórzy ludzie nie widzą wyraźnie obiektów z bliska, ponieważ ich widzenie jest niewyraźne. Jest też przeciwieństwo, które jest daleko, więc tego nie widać.
Jak wygląda minus oko i jak wygląda procedura jego sprawdzania?
Rodzaje zespołu minusowego oka
Zespół oka minusowego dzieli się na dwa (2), a mianowicie:
- Krótkowzroczność lub krótkowzroczność.
- Krótkowzroczność lub nadwzroczność.
Krótkowzroczność lub krótkowzroczność występuje, gdy oko ma trudności z widzeniem i rozpoznawaniem obiektów z daleka. Krótkowzroczność lub nadwzroczność to przeciwieństwo. Obiekt musi być przesunięty o więcej niż 30 cm, aby oko mogło go zobaczyć i rozpoznać.
3 przyczyny zespołu minusowego oka
Cóż, to, co powoduje, że oczy człowieka są minusowe (zarówno krótkowzroczne, jak i dalekowzroczne) to nie tylko to, że czytanie książek jest zbyt blisko. W połączeniu z erą cyfrową, oto trzy (3) przyczyny zespołu minusowego oka:
- czynnik dziedziczności.
Jeśli więcej rodzin nosi okulary, ponieważ mają minus, nie martw się. Zabiegi takie jak LASIK mogą rozwiązać ten problem.
- Zły nawyk.
Jeśli kiedyś czytanie w pozycji leżącej lub przy słabym oświetleniu było główną przyczyną, teraz już nie jest. Nie tylko oglądanie telewizji zbyt blisko, patrzenie na ekran w ciemnym miejscu jest również szkodliwe dla zdrowia oczu.
- Niezdrowe wzorce żywieniowe.
Nie tylko spożywanie mniejszej ilości pokarmów zawierających witaminę A. Fast food i przekąski zawierające vetsin mogą również stopniowo uszkadzać oczy.
Procedura kontroli oka minus
Przed pójściem do lekarza, aby sprawdzić oczy, możesz to zrobić sam, wiesz. Ale potem powinieneś iść prosto do lekarza, dobrze?
Oto jak samodzielnie sprawdzić minus oczy przed pójściem do lekarza:
- Po przebudzeniu skup się na odległym obiekcie przez pięć do dziesięciu minut. Zrób to razem z rozciąganie lub rozciąganie ciała w celu zwiększenia przepływu krwi.
- Wykonuj ćwiczenia oczu, aby wzmocnić mięśnie oka. Przesuń gałkę oczną w górę, a następnie obróć ją zgodnie z ruchem wskazówek zegara i odwrotnie. Zrób to pięć razy dziennie.
- Umieść wstrzykiwacz przed oczami w odległości około 30 cm. Skupiając wzrok na pisaku, przesuń pisak do przodu o około 10 cm, zanim powrócisz do pierwotnej odległości. Powtórz dziesięć razy.
- Masuj oczy od skroni i obracaj masaż zgodnie z ruchem wskazówek zegara 20 razy. Następnie ponownie obróć masaż w przeciwnym kierunku, również 20 razy. Zrób to samo, kontynuując od obszaru brwi, kończąc to ćwiczenie oczu.
- Pokrój ogórek i połóż go na powiekach, leżąc w wygodnym miejscu. Odstaw na 5-10 minut, aby przywrócić oczom świeżość.
- Stosuj zdrową i pożywną dietę, np. zwiększając spożycie warzyw i owoców. Witamina A w marchwi jest dobra dla zdrowia oczu.
- Dla pewności należy sumiennie wykonywać badania wzroku u najbliższego okulisty lub optyka.
Inne procedury sprawdzania wzroku
Oprócz siedmiu (7) powyższych rzeczy, które możesz zrobić samodzielnie, aby sprawdzić swoje oczy, należy również wypróbować niektóre z poniższych procedur:
- Jak zmęczone są Twoje oczy po długim dniu w pracy? Jeśli twoje oczy zaczynają mieć trudności z wyraźnym widzeniem i często przecierasz oczy z powodu zmęczenia, powinieneś udać się do lekarza. Zwłaszcza, gdy tak się dzieje cały czas.
- Czy często masz zawroty głowy, mdłości, a nawet chcesz wymiotować? Jest to najprawdopodobniej związane z problemami ze wzrokiem.
- Jak często musisz mrużyć oczy, zwłaszcza gdy musisz patrzeć na przedmioty, które są daleko? Dotyczy to również sytuacji, gdy znajdujesz się w pomieszczeniu, w którym oświetlenie jest słabe lub zbyt jasne.
Okulista zwykle wykonuje kilka badań. Na przykład: test czytania serii liter z różnych odległości do badania wzroku. Następnie lekarz zazwyczaj zdiagnozuje rodzaj niedowidzącej wady wzroku i rodzaj potrzebnych okularów.
To jest procedura sprawdzania oka minusa. Niech twoje oczy zawsze będą zdrowe.
Źródło:
//www.nvisioncenters.com/farsightedness/how-to-tell/
//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/farsightedness/symptoms-causes/syc-20372495
//www.healthline.com/health/dalekowzroczność
//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bliskowzroczność/symptomy-causes/syc-20375556
//www.webmd.com/zdrowie-oczu/krótkowzrocznosc-bliskowzrocznoscia#
//www.allaboutvision.com/conditions/myopia.htm
