Chcesz szybko zajść w ciążę? Pierwszym pytaniem, które z pewnością zadają wszyscy lekarze, jest to, jak wygląda twój cykl menstruacyjny. Czy jest gładko, czy zawsze na czas i kiedy jest pierwszy dzień ostatniej miesiączki (LMP). A co, jeśli harmonogram miesiączkowy zawsze przesuwa się o kilka dni w miesiącu? Czy to dobry znak na płodność, czy odwrotnie? Chodź, śledź dyskusję tutaj.
Cykl menstruacyjny, nie tylko miesiączka
Czy rozumiesz cykl menstruacyjny? Nie zrozum mnie źle, cykl menstruacyjny to nie tylko liczenie menstruacji. Cykl menstruacyjny to seria zmian, przez które ciało kobiety przechodzi każdego miesiąca, gdy jajniki uwalniają komórkę jajową, a macica przygotowuje się do ciąży. Cykl ten podzielony jest na cztery fazy, a mianowicie fazę menstruacyjną, fazę pęcherzykową, fazę owulacji i fazę lutealną.
Faza menstruacyjna rozpoczyna się pierwszego dnia miesiączki i jest to czas, w którym rozpoczyna się faza folikularna. W tej fazie hormon folikulotropowy (FSH) jest uwalniany z mózgu w celu stymulowania rozwoju pojedynczego dominującego pęcherzyka zawierającego jedno jajeczko. Podczas ich dojrzewania pęcherzyk uwalnia estrogen, który stymuluje pogrubienie wyściółki macicy. Faza pęcherzykowa kończy się na początku owulacji. Długość tej fazy może być różna, więc całkowita długość cyklu będzie się różnić w zależności od kobiety.
Następnie faza lutealna rozpoczyna się od owulacji i trwa do menstruacji. W tej fazie jajniki uwalniają progesteron, który dojrzewa wyściółkę macicy i przygotowuje ją do implantacji zarodka. Jeśli ciąża nie wystąpi, poziom progesteronu spada i pojawia się krwawienie. Faza lutealna trwa zwykle około 14 dni.
Ogólnie cykl menstruacyjny trwa 28 dni, ale każda kobieta jest inna. Ponadto długość cyklu miesiączkowego kobiety może zmieniać się z miesiąca na miesiąc. Twój cykl menstruacyjny jest uważany za regularny, jeśli trwa od 21 do 38 dni. Jak to obliczyć? Mamy po prostu liczą od pierwszego dnia ostatniej miesiączki do początku następnej miesiączki. Stamtąd możesz wiedzieć, jak długi jest twój cykl menstruacyjny, niezależnie od tego, czy wynosi 21 dni, czy więcej niż 38 dni.
Główną zaletą posiadania bardzo regularnego cyklu miesiączkowego jest możliwość przewidzenia dnia i godziny rozpoczęcia miesiączki, dzięki czemu łatwiej będzie określić, kiedy nastąpi owulacja i będziesz mieć większą szansę na zajście w ciążę.
Przeczytaj także: Badanie: Ból menstruacyjny podobny do zawału serca!
Jaki jest twój cykl menstruacyjny?
Czy długość cyklu miesiączkowego ma znaczenie? Oczywiście to ważne. Długość cyklu miesiączkowego jest głównym wskaźnikiem braku równowagi hormonalnej i tego, czy owulacja występuje regularnie, czy nie. To właśnie ta nierównowaga hormonalna ma duży wpływ na to, jak i kiedy występuje owulacja podczas cyklu menstruacyjnego. Bez owulacji ciąża nie może wystąpić.
Jeśli opisano, istnieją co najmniej 3 rodzaje cykli menstruacyjnych, które mogą wystąpić, a mianowicie:
1. Normalny cykl menstruacyjny
Liczba dni: 21 do 35 dni.
Cykl menstruacyjny z idealną liczbą dni i regularny pokazuje, że regularna owulacja występuje co miesiąc, a wszystkie hormony płciowe zachodzą w równowadze, aby wspierać naturalne poczęcie.
2. Krótki cykl menstruacyjny
Liczba dni: mniej niż 21 dni.
Jeśli cykl menstruacyjny wygląda tak, owulacja może nie wystąpić lub wystąpić wcześniej niż zwykle. Z medycznego punktu widzenia krótsze cykle mogą wskazywać, że jajniki zawierają mniej komórek jajowych i że zbliża się menopauza. Ewentualnie krótki cykl może wskazywać, że owulacja nie występuje. Jeśli badanie krwi to potwierdzi, naturalne poczęcie może być trudniejsze.
Co powoduje krótsze cykle menstruacyjne? Gdy kobieta się starzeje, jej cykl menstruacyjny będzie się skracał. Kiedy liczba dostępnych komórek jajowych w jajnikach jest zmniejszona, mózg uwalnia więcej hormonu folikulotropowego (FSH), aby stymulować jajniki do rozwoju pęcherzyków. Powoduje to wcześniejszy rozwój pęcherzyka i wcześniejszą owulację, co skutkuje krótszymi cyklami. Ponadto czasami może wystąpić krwawienie, nawet gdy nie występuje owulacja, co może objawiać się jako skrócony cykl.
Przeczytaj także: Co powoduje późną miesiączkę?
3. Długie lub nieregularne cykle menstruacyjne
Liczba dni: Ponad 35 dni.
Jeśli masz długie lub nieregularne cykle miesiączkowe, jest to wskaźnik, że owulacja nie występuje lub przynajmniej nie występuje regularnie, co utrudnia zapłodnienie.
Przyczyną tego cyklu jest brak regularnej owulacji. Podczas normalnego cyklu następuje spadek progesteronu, który powoduje krwawienie. Jeśli pęcherzyk nie dojrzewa i nie owuluje, progesteron nigdy nie jest uwalniany, a wyściółka macicy nadal tworzy się w odpowiedzi na estrogen.
W końcu wyściółka macicy staje się tak gruba, że staje się niestabilna. Jeśli to porównać, zgrubienie wyściółki macicy jest jak ciągłe układanie bloków, aż w końcu „zapadnie się”. Kiedy tak się stanie, nastąpi krwawienie. To krwawienie jest nieprzewidywalne, często bardzo obfite i trwa długo.
Istnieje wiele przyczyn braku jajeczkowania (jajniki nie uwalniają regularnie dojrzałych komórek jajowych), takich jak nieprawidłowości w tarczycy lub wzrost hormonu prolaktyny. Oba mogą zakłócać zdolność mózgu do komunikowania się z jajnikami i skutkować brakiem jajeczkowania. Inne niż to, zespół policystycznych jajników (PCOS), zespół spowodowany niezrównoważeniem hormonów płciowych, może również powodować niewydolność owulacji. Ta nierównowaga hormonalna powoduje nie tylko problemy z owulacją i płodnością, ale może również zwiększać ryzyko poronienia.
A więc, z trzech wspomnianych powyżej cykli menstruacyjnych, który z nich regularnie przytrafiasz mamom? Jeśli twój okres jest zawsze o kilka dni do przodu, ale nadal jest częścią normalnego cyklu miesiączkowego, nie musisz się martwić.
Co ważne, upewnij się, że uprawiasz seks bez antykoncepcji na trzy dni przed i do dnia owulacji. Ponieważ nasienie mężczyzny może żyć przez 3-5 dni w żeńskich narządach rozrodczych, ale komórka jajowa kobiety żyje tylko 12-24 godziny po owulacji.
W tym krótkim czasie komórki jajowe i plemniki mają większe szanse spotkać się w jajowodzie i następuje zapłodnienie, które następnie przyczepia się do macicy lub co jest powszechnie określane jako ciąża. (JEST)
Przeczytaj także: 9 zmian, które zachodzą w twoim ciele podczas PMSed
Referencja
NHS. Cykl miesiączkowy.
Zdrowie kobiet. Cykl miesiączkowy.
Płodność Shady Grove. Cykl menstruacyjny i płodność.
