Nerki mają kształt fasoli i są wielkości pięści. Ten narząd znajduje się po lewej i prawej stronie talii człowieka, dokładnie pod rzędem żeber.
Zwykle ludzie mają parę nerek, które współpracują ze sobą, aby pozbyć się z krwi bezużytecznych substancji. Jednak istnieją pewne warunki, które wymagają życia tylko z jedną nerką.
Ten stan, znany również jako samotna nerka, został niedawno dotknięty przez słynnego indonezyjskiego piosenkarza Vidi Aldiano. Z powodu raka nerki Vidi został zmuszony do oddania jednej ze swoich nerek do usunięcia. Teraz musi żyć z nerką.
Wiele osób może prowadzić normalne życie z tylko jedną nerką. Oczywiście jest kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę, jeśli ktoś doświadcza tej samotnej choroby nerek, aby uniknąć komplikacji, które mogą się pojawić. Co to za rzeczy? Oto recenzja!
Po pierwsze, zrozum funkcje narządów nerkowych
Ogólnie rzecz biorąc, nerki są odpowiedzialne za wykonywanie kilku głównych funkcji, a mianowicie filtrowanie bezużytecznych substancji z krwi, pomaganie w utrzymaniu równowagi płynów i ciśnienia krwi oraz utrzymywanie równowagi poziomów minerałów w organizmie.
Mimo że są stosunkowo niewielkie w porównaniu z innymi narządami, takimi jak wątroba czy płuca, nasze nerki są w rzeczywistości bardzo silnymi narządami. Każdego dnia nerki muszą oczyścić około 120-150 litrów krwi i wyprodukować 1-2 litry moczu (moczu), który zawiera nadmiar płynów i substancji odpadowych z organizmu.
Mocz zostanie usunięty z organizmu drogą moczową i wydalany podczas procesu oddawania moczu (siusiu). Picie odpowiedniej ilości wody znacznie pomoże nerkom w wykonywaniu ich pracy. Więc dla Healthy Gang, którzy wciąż często są leniwi, by pić wodę, zacznijmy od teraz ten dobry nawyk!
Co sprawia, że ktoś musi żyć z jedną nerką?
Istnieje kilka możliwych przyczyn, dla których osoba cierpi na samotną nerkę lub mieszka z jedną nerką. Po pierwsze, samotna nerka może wystąpić jako forma wady wrodzonej (wady wrodzone).
Ten stan może objawiać się urodzeniem się z tylko jedną nerką z powodu niewydolności procesu tworzenia narządów w łonie matki (agenezja nerek) lub urodził się z parą nerek, ale tylko jedną sprawną nerką (dysplazja nerek).
Drugą częstą przyczyną jest to, że dana osoba musi przejść zabieg usunięcia jednej z nerek z powodu urazu lub choroby, której doświadczył Vidi Aldiano. Usunięcie nerek odbywa się poprzez zabieg chirurgiczny lub zabieg chirurgiczny.
Innym powodem, dla którego dana osoba musi żyć z jedną nerką, jest to, że ta osoba oddaje swoją nerkę innej osobie, która pilnie potrzebuje przeszczepu narządu nerki z pewnych powodów medycznych. Oczywiście nie można tego zrobić przypadkowo. Konieczne jest sprawdzenie zgodności między ciałem dawcy narządu a biorcą lub biorcą przed oddaniem nerki.
Jakie są zagrożenia dla zdrowia osób z jedną nerką?
Utrata niektórych narządów, których funkcje są bardzo ważne, takich jak nerki, z pewnością nie jest pozbawiona ryzyka. Pozostałe nerki muszą dodatkowo pracować, aby utrzymać ciało w dobrej kondycji.
Wierzcie lub nie, nasze ciało ma mechanizm kompensacyjny, który jest w stanie przeżyć w takich warunkach gangi! Jednak osoby z samotną nerką powinny być świadome pewnych zagrożeń, które mogą się pojawić, zwłaszcza w dłuższej perspektywie.
Niektóre zagrożenia dla zdrowia, o których ludzie żyjący z jedną nerką muszą być świadomi, obejmują przyspieszony spadek czynności nerek objawiający się białkomoczem (obecność białka w moczu) oraz wzrost ciśnienia krwi.
Na co powinni zwracać uwagę ludzie żyjący z jedną nerką?
Dobrą wiadomością jest to, że postępy w nauce i technologii w dziedzinie medycyny dają dziś wielką szansę na zdrowe i normalne życie, nawet jeśli ma tylko jedną nerkę. Oczywiście należy zwrócić uwagę na kilka rzeczy, w tym:
- Dieta z dobrym odżywianiem. Chociaż nie ma specjalnej diety dla osób z samotną nerką, dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z dietetykiem, aby uzyskać zalecenia dotyczące idealnej diety, która wspiera zdrowie nerek.
- Zminimalizuj spożycie substancji lub leków, które mogą powodować uszkodzenie nerek. Osoby z samotną nerką powinny zawsze informować o swoim stanie zdrowia, gdy przechodzą procedurę leczenia. Ma to na celu uniemożliwienie lekarzom przepisywania leków, które mogą potencjalnie obciążać nerki, i wybieranie innych leków, które są bardziej odpowiednie.
- Utrzymuj równowagę aktywności fizycznej. Osoby z samotną nerką mogą nadal poruszać się i ćwiczyć jak normalni ludzie. Należy jednak unikać aktywności sportowych o stosunkowo wysokim ryzyku kontuzji, takich jak piłka nożna czy sporty walki. Wybierz sporty, które są stosunkowo lekkie i mają minimalne ryzyko kontuzji, takie jak pływanie lub joga.
- Rutynowo badaj ciśnienie krwi i czynność nerek. Ze względu na zagrożenia dla zdrowia, które mogą być odczuwane przez osoby żyjące z jedną nerką, szczególnie w dłuższej perspektywie, ważne jest regularne odwiedzanie placówki zdrowia, aby upewnić się, że ciśnienie krwi i czynność nerek są w dobrym stanie.
- Dobre zarządzanie stresem. Od dawna wiadomo, że stres fizyczny i psychiczny ma zły wpływ na organizm, jeśli nie jest odpowiednio zarządzany. Dotyczy to również osób żyjących z jedną nerką. Istnieje wiele sposobów radzenia sobie ze stresem, od hobby, medytacji, po konsultację z psychologiem, jeśli uważasz, że jest to konieczne.
Mam nadzieję, że to się przyda! (NAS)
Referencja
Narodowy Instytut Cukrzycy oraz Chorób Układu Pokarmowego i Nerek: Samotna Nerka
National Kidney Foundation: Życie z jedną nerką
Medycyna Johnsa Hopkinsa: samotna nerka
