Witaj, Zdrowy Gangu! Kiedy słyszysz słowo „neuroprzekaźnik”, co przychodzi ci na myśl? Wiemy, że nadajnik to nazwa nadajnika, który służy do wysyłania wiadomości. Neurologia to dziedzina nauk medycznych zajmująca się nerwami i mózgiem.
Jeśli są zdefiniowane, neuroprzekaźniki to związki neurochemiczne, których zadaniem jest przekazywanie informacji między jedną komórką nerwową (neuronem) do docelowej komórki nerwowej. Neuroprzekaźniki są przyrównane do posłańca lub sygnał posłańca.
Neuroprzekaźniki odgrywają ważną rolę w regulowaniu wydajności naszych układów organizmu, takich jak serce, narządy oddechowe, trawienie, cykle snu, apetyt, ruchy mięśni, a nawet nastrój.
Oczywiście nie można oddzielić mówienia o neuroprzekaźnikach od mówienia o mózgu. Szacuje się, że ludzki mózg składa się ze 100 miliardów neuronów (komórek nerwowych). Te miliardy komórek nerwowych komunikują się ze sobą, wytwarzając fizyczne reakcje i działania. Cóż, jak jeden neuron komunikuje się z innym neuronem, tutaj właśnie odgrywają rolę neuroprzekaźników.
Tak to po prostu działa, gangi. Neuron lub komórka nerwowa składa się z ciała komórki, zakończeń aksonów i dendrytów. Pomiędzy końcami jednego neuronu znajduje się tak zwany szczelina synaptyczna.
Kiedy jeden neuron odbiera różne przychodzące informacje, przetwarza je i interpretuje, neuroprzekaźniki owinięte w szczelinę synaptyczną wyjdą na zewnątrz, aby przekazać informacje innym neuronom.
Podstawowym budulcem neuroprzekaźników są aminokwasy. W pełnieniu swojej roli neuroprzekaźniki mają podział zadań. A czy Healthy Gang wie, że ten neuroprzekaźnik odgrywa ważną rolę? Jeśli masz zaburzenie, może to skutkować zaburzeniami zachowania, a nawet psychiatrią.
Istnieje 6 głównych neuroprzekaźników dla mózgu, które odgrywają ważną rolę w regulacji systemów wydajności organizmu, w tym:
- Adrenalina
Na pewno słyszeliście, że sporty ekstremalne wyzwalają adrenalinę. Tak, adrenalina, znana również jako epinefryna, jest neuroprzekaźnikiem, który reakcja walki i ucieczki. Kiedy osoba jest zestresowana lub przestraszona, uwalnia się adrenalina. Adrenalina pomaga mózgowi podejmować szybkie decyzje w obliczu niebezpieczeństwa.
Jednak adrenalina, która jest uwalniana w nadmiarze w wyniku ciągłego stresu, w rzeczywistości ma negatywny wpływ na nasz organizm. Nadmiar adrenaliny może wywołać zaburzenia odporności, wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę i choroby serca.
- Acetylocholina
Wiadomo, że ten neuroprzekaźnik odgrywa rolę w procesie uczenia się (uczenie się neuroprzekaźnika) i pamięci. Ponadto acetylocholina odgrywa również rolę w odczuwaniu bólu, sygnalizacji ruchów mięśni oraz regulacji układu hormonalnego organizmu.
Brak acetylocholiny może wywołać zaburzenia medyczne, z których jednym jest myasthenia gravis (osłabienie mięśni). Wykazano również, że uszkodzenie układu cholinergicznego (wytwarzającego acetylocholinę) w mózgu jest związane z deficytami pamięci związanymi z chorobą Alzheimera.
- Dopamina
Dopamina jest znana jako neuroprzekaźnik przyjemności, który pośredniczy w odczuwaniu przyjemności w mózgu, a także w motywacji. Niektóre pokarmy, seks, uczucia miłości i narkotyki mogą stymulować uwalnianie dopaminy.
Objawy niedoboru dopaminy mogą prowadzić do uczucia znudzenia, apatii, chronicznego zmęczenia i choroby Parkinsona. Z powodu słabego działania dopaminy może wystąpić kilka zaburzeń psychicznych, w tym psychoza, schizofrenia i depresja.
- endorfiny
Słowo endorfiny pochodzi od słowa endogenny, co oznacza „z wnętrza ciała” i morfina. Podobnie jak morfina, ten neuroprzekaźnik działa jako naturalny środek przeciwbólowy i zapewnia uczucie euforii (nadmiernej radości). Ćwiczenia i aktywność seksualna mogą wyzwalać uwalnianie endorfin.
Ten neuroprzekaźnik ma wiele zalet, w tym zwiększenie pewności siebie, zmniejszenie lęku, zapobieganie depresji, zmniejszenie masy ciała, a także minimalizowanie bólu podczas porodu.
- GABA (kwas gamma-aminomasłowy)
GABA to neuroprzekaźnik, który działa uspokajającołagodzący). W przypadku niskiego poziomu GABA może wystąpić kilka zaburzeń, w tym zaburzenia lękowe, panika, drgawki i zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Cóż, możesz uzyskać naturalne źródła GABA ze sfermentowanej żywności, takiej jak tempeh, miso i kimchi. W razie potrzeby można przyjmować suplementy GABA.
- Serotonina
Serotonina jest znana jako neuroprzekaźniki nastroju. Ten neuroprzekaźnik reguluje nastrój, emocje, sen i zachowania społeczne. Niedobór serotoniny ma coś wspólnego z depresją. Z tego powodu jako antydepresanty często stosuje się selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI).
Jak tam Healthy Gang, jak cudowne nie są neuroprzekaźniki w naszych mózgach? Naszym zadaniem jest utrzymanie ich równowagi i adekwatności, aby układy organizmu mogły prawidłowo funkcjonować. Zastosuj zdrowy styl życia i myśl pozytywnie, gangi! (NAS)
Referencja
- Czcionka EA, Edwards. Molekularne mechanizmy uwalniania neuroprzekaźników. Nerw mięśniowy. 2001. Cz. 24(5). str.581-601.
- Berry J. Czym są neuroprzekaźniki.
- Campeau i in. Choroby neuroprzekaźników i stany pokrewne. Genetyka molekularna i metabolizm. 2007. Cz. 92(3). s.189-9
