Historia cierpiącego na depresję — Guesehat

Nie pozwól, aby osoby cierpiące na depresję walczyły same

Osoby z depresją często doświadczają samotności, głębokiego smutku i czują się bezużyteczne. Z desperacji postanowili zakończyć swoje życie. Oto 3 osoby z depresją, które chcą podzielić się swoimi historiami z Guesehat. Klucz jest tylko jeden, nie pozwól im walczyć w pojedynkę. Najbliżsi powinni być bardziej czujni, jeśli zauważysz u najbliższych najmniejsze objawy depresji. Nie czekaj, aż będzie za późno.

Anto, 34 lata, próbował popełnić samobójstwo od 13 roku życia

Często mówi się, że gimnazjum jest okresem przejściowym od dzieciństwa do wczesnej młodości. Nic dziwnego, że w wieku gimnazjalnym większość dzieci woli się bawić i mieć prosty umysł. Ale nie z Antonem. Depresja przyszła, gdy był jeszcze w gimnazjum.

Wszystko zaczęło się, gdy musiał wyprowadzić się z miasta z powodu wymagań pracy ojca. Musiał opuścić dom i przyjaciół i przenieść się do nowego miejsca. Po wyprowadzce się z miasta okazało się, że ma trudności z przystosowaniem się.

„Tak, jego nazwisko jest wciąż młode. Ponieważ przeprowadziłem się z Dżakarty w okolice, mam kompleks wyższości. Nawet patrzyłem z góry na tych, którzy tam byli” – powiedział Anto do GueSehat. Z powodu trudności z przystosowaniem się, był bardzo zestresowany.

Myśli o samobójstwie pojawiły się po raz pierwszy w jego głowie, gdy Anto był w trzeciej klasie gimnazjum. W tym czasie dwukrotnie próbował popełnić samobójstwo. „Za pierwszym razem wziąłem środek odstraszający owady, wypiłem wszystko, ale od razu zwymiotowałem. Za drugim razem próbowałem ogolić ręce, ale z powodu bólu przestałem” – wyjaśnił Anto. Ponieważ obie próby samobójcze nie powiodły się, Anto czuł, że nie może sobie zrobić krzywdy. W rezultacie zaczął ranić innych ludzi. „Byłem brutalny. To były czasy, których nie chcę pamiętać” – powiedział.

Anto zaczął reorganizować swoje życie w drugiej klasie liceum. Zaczął przestać być anarchistą. Jednak depresja pojawiła się ponownie po ślubie w 2011. Było kilka powodów, które spowodowały nawrót jego depresji, w tym dlatego, że musiał stracić pracę w 2014.

Szukając nowej pracy, Anto został kierowcą internetowej firmy taksówkowej. Czując się coraz bardziej zdesperowany, Anto postanawia popełnić samobójstwo, jeśli skończą mu się pieniądze i nie znajdzie pracy. Nie chciał być ciężarem dla rodziny. Anto przygotował 10 paczek trutki na szczury na swój plan samobójczy. Ustalił nawet datę i zapisał powody, dla których podjął decyzję.

Przeczytaj także: 8 nieoczekiwanych objawów depresji

Na szczęście ten zamiar nie został zrealizowany, ponieważ Anto w końcu dostał pracę. Jednak myśli samobójcze powróciły, gdy jego żona poroniła po raz piąty. Kiedy myśli samobójcze zmąciły umysł Anto, przyjaciel namówił go, by poszedł do psychiatry. Mimo wątpliwości Anto w końcu wysłuchał słów przyjaciela. Zastrzega jednak, że jeśli do dnia samobójstwa nie poprawi się, to zrezygnuje.

Po udaniu się do psychiatry Anto otrzymał leki doustne. Po rozpoczęciu leczenia wyszedł również z domu. Rzeczywiście, jego relacje z żoną są coraz bardziej napięte. W końcu nikt z jego rodziny nie wiedział o jego stanie.

Po tym Anto dołączył do grupy wsparcia dla osób, które mają problemy psychologiczne. Od rozpoczęcia leczenia i dołączenia do grupy wsparcia jego stan poprawia się do tej pory.

Nur Yana Yirah, 32 lata, cierpi na depresję poporodową

Yana ma inną historię z Anto. Zaczęła doświadczać depresji, kiedy jej pierwsze dziecko zmarło w jej łonie. Objawy, których doświadczała, takie jak smutek, beznadziejność i trauma, trwały do ​​drugiej ciąży.

Kiedy po raz drugi była w ciąży, Yana wpadła w głęboką depresję. „Często czuję smutek, płaczę i izoluję się od otoczenia. Boję się też odwiedzać szpitale, lekarzy i pielęgniarki” – powiedziała GueSehat Yana. Często doświadcza napadów paniki podczas kontroli ciążowych.

Depresja Yany trwała aż do porodu, a nawet się pogorszyła. Mimo że jego syn urodził się zdrowy, nadal był w depresji. Objawy doświadczane przez Yanę zakłócają jej relacje z rodziną, a nawet często dochodzi do konfliktów z mężem.

Depresja, której doświadczył, zakłóciła jego wewnętrzną więź z dzieckiem. „Kiedy się urodził, nie chodziło o to, że go nie kochał, po prostu nie czuł więzi. Jeśli płakał, ignorowałam go. Jeśli był spragniony lub głodny, ignorowałam go” – powiedziała Yana. Jeśli jej dziecko płacze, jest sfrustrowane i też płacze. Jak najczęściej czuł, że nie chce nawiązywać kontaktu z synem. „Więc opieka nad dzieckiem jest jak opieka nad lalką lub przedmiotem nieożywionym”.

Aż w końcu, w najgorszym momencie swojej choroby, Yana wpadła na myśl, by zabrać swoje 9-miesięczne dziecko i zakończyć życie w jeziorze. Wcześniej Yana próbowała zrobić sobie krzywdę. Jednak z biegiem czasu miał myśli o popełnieniu samobójstwa ze swoim synem.

Na szczęście Yana zdaje sobie sprawę z tych niebezpiecznych myśli i w końcu prosi o pomoc najbliższych. „Wdzięczny, że wielu pomogło ją uratować, w tym mężowie, psychologowie, przyjaciele ze społeczności” – powiedziała Yana. Od tego czasu Yana zaczęła skupiać się na kontroli i leczeniu. Wie też już, że jej choroba to depresja poporodowa lub depresja poporodowa.

Po rutynowym przejściu poradnictwa, psychoterapii i dołączeniu do grupy wsparcia społeczności, stan Yany zaczął się poprawiać. Obecnie jest również aktywna w działaniach społecznych na rzecz podnoszenia świadomości na temat depresji, zwłaszcza depresji poporodowej.

Przeczytaj także: Pięć sposobów na szczęśliwe życie według badań

Titi, 19 lat, często się rani

Titi zaczęła mieć myśli o zrobieniu sobie krzywdy, gdy była jeszcze w gimnazjum. W tym czasie sam się udusił. W tym czasie nie odważył się używać ostrych przedmiotów w obawie, że inni ludzie i rodzice zobaczą jego blizny. Wreszcie często uderza się ostrymi przedmiotami.

W szkole średniej Titi znów zaczęła się stabilizować. Jednak jego depresja powróciła z powodu presji, której doświadczył przed rozpoczęciem studiów. Nie udało mu się dostać na jeden z uniwersytetów, których chcieli jego rodzice. „W tym czasie mój ojciec powiedział słowa, które były dla mnie ciężkim ciosem” – powiedział Titi GueSehat.

W końcu Titi wstąpiła na inny uniwersytet. Od studiów mieszkał też sam w pensjonacie. Jego depresja pogorszyła się z powodu życia na studiach. Dziewczyna, która ma obecnie 19 lat, czuje się osaczona i nie może mieć bliskich przyjaciół. „Czuję się beznadziejna, moi rodzice się o mnie nie troszczą, moi przyjaciele też” – wyjaśniła Titi.

Depresja, której doświadczyła, popchnęła Titi do samookaleczenia. Pociął się. „Mój umysł był całkowicie pusty. Nagle spoliczkowałem się. Ale potem usłyszałem głos w moim umyśle, mówiący w kółko „nie”. Wtedy zdałem sobie sprawę, że wszędzie była krew” – powiedziała Titi.

Objawy Titi również zaczęły przeszkadzać w jej czynnościach. Opuścił studia na miesiąc. Jego GPA spadło. Z powodu częstych niepokojów zaczął też często chorować, np. miał problemy z trawieniem.

Titi zdała sobie sprawę, że ta choroba jest bardzo niepokojąca. Dlatego zamierza go zbadać u lekarza. „Jest plan, ale pieniądze nie wystarczą. Teraz oszczędzam pieniądze, aby móc się leczyć” – powiedziała Titi. Ma nadzieję, że szybko ukończy studia i będzie mógł pracować, aby móc regularnie się leczyć.

Przeczytaj także: Jak wygląda depresja? To jest wyjaśnienie.

Jak wygląda depresja? Co to spowodowało?

Zapytany o to, jak czuje się depresja, Titi opisała to jako uczucie pustki. „Kiedy jestem przygnębiony, czuję się beznadziejnie, nie ma motywacji do robienia czegokolwiek, w tym rzeczy, które lubiłem robić. Nie chcę nawet jeść ani spać. Kiedy jestem hiper, czuję się dobrze, ale radość jest pusta” – wyjaśnił.

Tak samo z Titi, Yana powiedziała również, że depresja jest jak uczucie pustki i beznadziejności. „Każdy musiał być kiedyś smutny. Ale jeśli chodzi o depresję, jest smutna i beznadziejna przez dni, tygodnie, miesiące. Czuję się też zmęczona, chociaż nic nie robię” – powiedziała Yana.

Dla Anto depresja jest jak uwięzienie w smutku i beznadziejności, nie znając wyjścia. „Ta depresja pojawia się nagle, znikąd nagle czuje się przygnębiona i nie ma nadziei. Wiem, że każdy problem ma rozwiązanie. Po prostu nie mogę znaleźć sposobu na rozwiązanie, chociaż chcę je znaleźć”.

Według dr. A. A. Ayu Agung Kusumawardhani, specjalista psychiatra z RSCM, depresja jest chorobą, która powoduje, że cierpiący doświadczają obniżenia nastroju lub uczuć. Spadek nastroju odczuwany przez osoby z depresją jest bardzo znaczny, powodując dyskomfort i zakłócenia w czynnościach.

„Objawami klinicznymi są nie tylko pogorszenie nastroju, ale także spadek zdolności do myślenia. Proces myślowy spowalnia, nie można się skoncentrować, jest pesymistyczny, wszystkie sytuacje są postrzegane z negatywnego punktu widzenia” – wyjaśnił. dr. AA Ayu Agung Kusumawardhani do GueSehat.

Przyczyny depresji dzielą się na dwie, a mianowicie ze względu na czynniki biologiczne i czynniki zewnętrzne. Czynniki biologiczne powodują, że istnieje problem z regulacją neurohormonów. W mózgu występuje brak równowagi hormonu serotoniny. Serotonina jest hormonem regulującym uczucie przyjemności. Ogólnie rzecz biorąc, osoby z depresją doświadczają obniżonego poziomu serotoniny w mózgu.

Tymczasem czynniki zewnętrzne są powodowane przez środowisko lub sytuacje zewnętrzne, które powodują, że człowiek czuje się beznadziejny. „Jednak, nawet jeśli czynniki zewnętrzne są główną przyczyną poważnej depresji, zwykle mają czynniki biologiczne” – wyjaśnił dr. AA Ayu Agung Kusumawardhani.

Przeczytaj także: Millenialsi są podatni na depresję, oto jak ją przezwyciężyć!

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found