Jednym z pytań, które często słyszysz w czasie ciąży, jest przewidywana data urodzin Twojego maleństwa. Dlatego to naturalne, że termin porodu lub HPL staje się bardzo ważny dla mam.
Czasami jednak dostawa nie zawsze jest zgodna z HPL, może być szybsza lub wolniejsza. Gdy czas na poród nie nadejdzie lub później, mamy będą się czuć zmartwione i nieswojo.
Właściwie nie musisz się tym zbytnio martwić. W większości przypadków dzieci nie rodzą się zgodnie z HPL. Ponadto istnieje szereg naturalnych metod indukcji innych niż stymulacja zakresu błonowego (zamiatanie membraną), co możesz zrobić, aby przyspieszyć poród.
Przeczytaj także: Dziecko z brodą, czy można normalnie urodzić?
Co powoduje, że dzieci nie rodzą się według HPL?
Personel medyczny zazwyczaj używa wzoru Naegele do obliczania wieku ciążowego na podstawie standardowego okresu ciąży i daty ostatniej miesiączki. Jednak ta metoda pomiaru ma swoje zalety i wady.
Przeczytaj także: Kucanie podczas ciąży, czy to niebezpieczne?
Naturalny sposób indukcyjny
Oto kilka naturalnych metod indukcji, które możesz zastosować, aby przyspieszyć poród:
1. Jedzenie niektórych pokarmów
Być może słyszałeś, że istnieje wiele pokarmów, które mogą stymulować skurcze. Owoce, takie jak ananas, kiwi, mango i papaja, są bogate w enzym bromelainę.
Historycznie enzym ten był używany do stymulowania skurczów. Chociaż nigdy nie testowano tego na ludziach, kilka badań na zwierzętach na małą skalę wykazało, że jedzenie ananasa ma wpływ na tkankę macicy.
Ananas to najpopularniejszy wybór na stymulację skurczów i przyspieszenie porodu. Aby jednak móc odczuć efekty, ananas musi być spożywany w dużych ilościach.
Oprócz ananasa spożywanie daktyli w późnej ciąży może również przyspieszyć poród i stymulować skurcze. Jedno małe badanie w Jordanii wykazało, że spożywanie suszonych daktyli może przyspieszyć czas porodu i skrócić okres skurczów.
Dzieje się tak, ponieważ daty mogą pomóc w stymulowaniu hormonu oksytocyny. Jednak potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy daty mogą faktycznie przyspieszyć poród i stymulować skurcze. Aby mieć pewność, najpierw skonsultuj się ze swoim położnikiem w sprawie spożywania tych pokarmów.
2. Uprawianie seksu
Seks jest często wymieniany jako sposób na przyspieszenie porodu i stymulację skurczów. Powodem jest to, że nasienie jest bogate w prostaglandyny, które są rodzajem substancji chemicznej stosowanej w świecie medycznym do wywoływania ciąży.
Uprawianie seksu lub osiąganie orgazmu również zwiększa poziom hormonu oksytocyny, który jest potrzebny do stymulowania skurczów i przyspieszenia porodu. Mimo to nadal nie jest jasne, czy ta metoda jest naprawdę skuteczna w stymulowaniu skurczów w późnej ciąży.
Skuteczny lub nie, seks w późnej ciąży nie stanowi zagrożenia dla dziecka ani dla mamy, o ile jest wykonywany prawidłowo. Unikaj seksu, jeśli woda pęknie, ponieważ może to zwiększyć ryzyko infekcji.
3. Sport
Sport, w tym spacery, używanie bal urodzinowy, czyli wchodzenie po schodach to również naturalna metoda indukcyjna, którą często polecają lekarze. Dzieje się tak, ponieważ te czynności zwiększają nacisk na miednicę i pomagają pchnąć dziecko dalej w dół. Nie ma badań, które wykazałyby, że chodzenie może przyspieszyć poród i pobudzić skurcze. Jednak spacery mogą zrelaksować Mamy.
4. Terapia uzupełniająca
Terapie uzupełniające, takie jak aromaterapia, refleksologia, akupunktura, masaż ciążowy, to również często polecane naturalne metody indukcji. Jednak ponownie nie ma wystarczających dowodów, aby udowodnić, czy terapie uzupełniające mogą rzeczywiście przyspieszyć poród i stymulować skurcze.
Terapia uzupełniająca może być dobrym sposobem na relaks pod koniec ciąży, o ile jest prowadzona przez profesjonalistów i doświadczonych w obsłudze kobiet w ciąży. Zalecamy, aby przed przystąpieniem do terapii uzupełniającej skonsultować się z lekarzem.
Jedno z badań wykazało, że stosowanie terapii uzupełniających zmniejszyło ryzyko stosowania metody zewnątrzoponowej i cięcia cesarskiego oraz zwiększyło szanse na poród drogą pochwową.
Istnieją również dowody na to, że akupunktura może powodować zmiany szyjki macicy w ciągu 24 godzin. Nie wiadomo jednak, czy oznacza to, że kobiety w ciąży będą szybciej odczuwać skurcze. (NAS)
Przeczytaj także: Normalny poród u kobiet w ciąży z minusowymi oczami, powodujący ślepotę?
Referencja
NCT. Jak rozpocząć pracę: mity czy prawdy?.
