Kto nigdy nie przeziębił się? Z pewnością doświadczyłeś, jak twój nos jest zatkany i bolesny, gdy jesteś przeziębiony, prawda? Tak, przeziębienie rzeczywiście może być sklasyfikowane jako łagodna choroba, którą również łatwo wyleczyć, odpoczywając przez chwilę lub przyjmując leki przez kilka dni. Zwłaszcza jeśli możesz szybko odzyskać i odzyskać siły. Co jednak, jeśli objawy przeziębienia trwają nieprzerwanie lub wielokrotnie? Czy zbyt długie przeziębienie jest niebezpieczne? Co powoduje przeziębienia, które nie ustępują? Aby poznać odpowiedzi na powyższe pytania, należy najpierw przyjrzeć się różnym przyczynom przeziębienia. Jak donosi Republika.co.id, według dr Elvie Zulkha, przeziębienie może być spowodowane trzema różnymi czynnikami, a mianowicie infekcją, alergią lub podrażnieniem.
Przyczyny przeziębień
Po pierwsze, osoba może dostać przeziębienia lub zapalenia błony śluzowej nosa i gardła z powodu infekcji. Występujące infekcje mogą pochodzić z obecności wirusów, grzybów lub bakterii atakujących organizm. Po drugie, alergie na niektóre rzeczy mogą pogorszyć stan nosa, co może powodować kichanie, przekrwienie błony śluzowej nosa, kaszel i ból gardła, który prowadzi do kataru.. Alergie na spożywanie pokarmów takich jak orzechy, krewetki, kraby lub niektóre rodzaje warzyw i owoców mogą również być wyzwalaczem. Ta ostatnia jest przyczyną przeziębień z powodu podrażnień. Kurz i zanieczyszczenie powietrza mogą być czynnikiem powstawania podrażnień utrudniających oddychanie przez nos.
Brak snu i czasu na odpoczynek może również wpływać na układ odpornościowy człowieka, niezależnie od tego, czy jest on podatny na przeziębienie. Stosowana dieta lub dieta również przyczynia się do zdrowia i odporności. Ponadto zmęczenie spowodowane aktywnością i utrata energii po długich aktywnościach również powodują przeziębienie organizmu.
Co dzieje się w naszym ciele, gdy jesteśmy przeziębieni?
Wewnątrz błony śluzowej naszego nosa znajduje się system zwany transportem śluzowo-rzęskowym, który chroni organizm przed wszelkimi formami wirusów, bakterii, grzybów lub innych szkodliwych cząsteczek, które są wdychane. Zawartość środków przeciwdrobnoustrojowych zawartych w śluzie staje się substancją metaboliczną, która jest w stanie rozproszyć wnikające do organizmu drobnoustroje i chronić odporność organizmu, aby nie zachorować. Ponadto istnieją rzęski, które działają jak filtry zanieczyszczeń, które dostają się z powietrzem. Gdy system jest w dobrym lub normalnym stanie, przeziębienia nie wystąpią. Ale kiedy zanieczyszczenia powietrza, kurz i dym wypełniają powietrze lub występują ekstremalne zmiany pogody, stan naszego ciała może zostać zaburzony i rozprzestrzenić się na system transportu śluzowo-rzęskowego i powodować przeziębienia. Nic dziwnego, że przeziębienie może zaatakować każdego i wszędzie. Począwszy od dzieci, nastolatków, aż do dorosłych. Jak długo można pokonać przeziębienie? Przeciętny człowiek wychodzi z przeziębienia po pięciu do dziesięciu dniach. Jeśli przeziębienia występują zbyt często lub powtarzają się w krótkim czasie, być może nie wiesz dokładnie, co powoduje przeziębienie, więc nie wiesz, jak i czym je leczyć.
Jak przezwyciężyć przeziębienie, które się nie leczy
Różne przypadki wymagają różnej obsługi i czasu. W przypadku przeziębień spowodowanych alergiami czas trwania przeziębienia może być nawet o cztery tygodnie dłuższy. Niekontrolowane przeziębienia alergiczne mogą również prowadzić do ostrego zapalenia zatok przynosowych, które wymaga dalszego leczenia aerozolami do nosa, antybiotykami lub lekami przeciwhistaminowymi. Jednak ogólnie przeziębienia można przezwyciężyć kilkoma prostymi rzeczami, takimi jak:
- Dobrze się wyspać
- Utrzymywanie zdrowej i pożywnej żywności
- Przyjmuj leki objawowe (objawowe), takie jak leki zmniejszające gorączkę, leki przeciwbólowe (antinyeri), blokujące nos i płyny do płukania nosa.
- Szczepionki przeciw grypie można również podawać, aby długotrwale zapobiegać przeziębieniom
Aby zapobiec przeziębieniom, można zacząć utrzymywać nawyki ćwiczeń, wzorce żywieniowe i odżywianie oraz odpowiedni odpoczynek każdego dnia. Trzymaj się z dala od zbyt zimnych napojów lub zbyt ostrych potraw może być również opcją, aby uchronić się przed długotrwałym przeziębieniem.
Nie tylko przeziębienia
Dlatego natychmiast zidentyfikuj problem stojący za uporczywym przeziębieniem, aby móc monitorować właściwe opcje leczenia. Jeśli nadal nie wyzdrowiałeś od dłuższego czasu, natychmiast udaj się do lekarza na kontrolę. Czemu? Ponieważ łagodne przeziębienia mogą się kumulować i być początkiem nowych, bardziej złożonych chorób. Jeśli twój układ odpornościowy nie poprawi się, możliwe, że twoje przeziębienie stało się infekcją wirusową i bakteryjną. Przeziębienie, któremu towarzyszy gorączka, kaszel, ból głowy lub katar może przekształcić się w gorączkę. Przeziębienia, które mają objawy zielonego śluzu, bóle głowy i ból w okolicy nosa, które nie ustępują w krótkim czasie, mogą również wskazywać na zapalenie zatok. Potencjał raka nosa, na który zwykle cierpią ludzie w wieku od młodych do dorosłych, może również wzrosnąć. Objawy raka nosa obejmują długo utrzymujący się katar, zaburzenia węchu, gorączkę z towarzyszącymi zawrotami głowy, gęsty śluz i krew z nozdrzy (krwawienia z nosa), pogorszoną czynność słuchu. Tak więc ci z was, którzy często przeziębiają się, powinni być bardziej ostrożni, ponieważ ta łagodna choroba może kumulować powikłania innych chorób. Spróbuj dowiedzieć się więcej o typach i przyczyna przeziębienia atak, aby uniknąć źródła choroby w przyszłości. Ale nie musisz się martwić, ponieważ dbając o zdrowie i regularnie zażywając leki, przeziębienia można szybko i dokładnie przezwyciężyć. Dobrego wypoczynku!
