Miesiączka lub menstruacja jest zwykle doświadczana przez kobiety co miesiąc. Ten cykl menstruacyjny zwykle występuje co 21 do 35 dni u kobiet, które nie weszły w menopauzę. Jednak zaburzenia równowagi hormonalnej i różne inne czynniki mogą powodować nieregularne lub nieregularne miesiączki. Jeśli nie doświadczyłeś menopauzy, ale twój cykl menstruacyjny jest poza tym czasem, spróbuj sprawdzić czynniki nieregularnej miesiączki, wśród następujących rzeczy, kto wie, możesz użyć go jako wskazówek, jak sprawić, by twój okres przebiegał płynniej!
Naprężenie
Stres może wpływać na poziom hormonów i kondycję ciała. Część mózgu, która może wpływać na cykl menstruacyjny, to podwzgórze. Niekontrolowany stres może prowadzić do drastycznej utraty wagi i choroby. Obie te rzeczy mogą również mieć wpływ na cykl menstruacyjny. Jeśli czujesz, że przyczyną nieregularnego cyklu miesiączkowego jest stres, zmień styl życia i zrelaksuj się przez chwilę.
Niska waga
Masa ciała, która jest o 10% mniejsza niż normalna waga, może wpływać na funkcje organizmu, aby zatrzymać owulację. Czynnik niskiej masy ciała, zwłaszcza u osób z zaburzeniami odżywiania, takimi jak anoreksja i bulimia, należy natychmiast leczyć poprzez tycie i stosowanie zbilansowanej diety.
Otyłość
Podobnie jak ciało, które jest zbyt szczupłe, ciało, które jest zbyt wysokie, może również wywołać zmiany hormonalne. Przejdź na dietę i ćwicz więcej, aby zrównoważyć masę ciała.
tabletka antykoncepcyjna (kontrola urodzeń)
Aby kontrolować ciążę, pigułki antykoncepcyjne zawierają hormony estrogenu i progestyny, które mogą hamować produkcję jaj w jajnikach. Po zaprzestaniu przyjmowania tej pigułki organizm kobiety potrzebuje jeszcze około 6 miesięcy, zanim cykl menstruacyjny może powrócić do normy. Ponadto inne formy kontroli urodzeń wszczepiane do organizmu mogą również powodować nieregularne cykle.
Problemy z tarczycą
Innym czynnikiem, który może zakłócać płynny cykl menstruacyjny, jest nadczynność lub niedoczynność tarczycy. Tarczyca odgrywa rolę w regulowaniu metabolizmu organizmu, więc może również wpływać na hormony. Ten problem można przezwyciężyć dzięki leczeniu przez lekarza.
Okres okołomenopauzalny
Czy wiesz, że średni wiek menopauzy dla kobiet to 51 lat? W ciągu 2-8 lat przed nadejściem menopauzy kobiety będą przechodzić fazę okołomenopauzalną, w której organizm stopniowo zmniejszy produkcję estrogenu, aby przygotować się do menopauzy.