Małe dzieci to w zasadzie dzieci z grupy dzieci poniżej piątego roku życia, które są wybredne. Ich nastroje i pragnienia mogą się szybko zmieniać. Nawet coś tak podstawowego, jak wypróżnienie, może być trudne.
Niektóre małe dzieci robią codziennie kupę. Ale co, jeśli Twoje dziecko robi to co dwa lub trzy dni? Oczywiście mamy i tatusiowie są zmartwieni i spanikowani. Co więcej, jeśli prowadzi do zaparć.
Chociaż nie jest to oznaką poważnej choroby, zaparcia wywołują panikę u mamy, ponieważ maluch płacze przy każdym wypróżnieniu. Tak, zaparcia to częsty problem u małych dzieci. Większość przypadków zaparć u małych dzieci ma charakter przejściowy. Zwykle małe dzieci, u których występują zaparcia, rzadko oddają kał lub oddają twarde i suche stolce.
Nie musisz się martwić, ponieważ istnieje kilka przyczyn i sposobów radzenia sobie z zaparciami u małych dzieci.
Przeczytaj także: Różne środki przeczyszczające na zaparcia, który z nich wybrać?
Rozpoznawanie chronicznych zaparć u małych dzieci
Zwykle dzieci wypróżniają się raz dziennie. Jednak są też dzieci, które wypróżniają się mniej niż trzy razy w tygodniu lub rzadziej. Dopóki stolec jest miękki i nie ma żadnych skarg, nie musisz się martwić.
Jeśli częstotliwość wypróżnień jest rzadka, a dziecko odda twarde stolce, oznacza to, że dziecko ma zaparcia. American Academy of Pediatrics ujawnia, że każde dziecko, które wydala duże, twarde, suche, bolesne stolce podczas wypróżnień lub ma krew na zewnątrz stolca, ma zaparcia.
Nie martw się jednak, mamusie. Od czasu do czasu zaparcie u dziecka jest normalne. Mamy powinny podawać maluchowi więcej owoców i warzyw bogatych w błonnik oraz pić dużo wody.
Jeśli zaparcie trwa dwa tygodnie lub dłużej, nazywa się to zaparciami przewlekłymi. Nadszedł czas, abyś był bardziej czujny. Przewlekłe zaparcia u małych dzieci mogą powodować komplikacje lub sygnalizować stan podstawowy.
Aby dowiedzieć się, czy Twoje dziecko ma zaparcia, czy nie, należy zwrócić uwagę na inne objawy, których doświadcza Twoje dziecko, takie jak ból brzucha, wzdęcia, nudności, utrata apetytu, częsta złość, płacz lub krzyk podczas wypróżnień, unikanie toalety ( oznaki, że dziecko to robi), w tym ściskanie pośladków, krzyżowanie nóg, rumienienie się, pocenie się lub płacz) oraz obecność smug lub płynnych resztek na bieliźnie dziecka.
Zabierz dziecko do lekarza, jeśli zaparcia trwają dłużej niż dwa tygodnie lub towarzyszy im obrzęk brzucha, utrata masy ciała, bolesne wypróżnienia. Zwykle lekarz będzie śledzić ruchy jelit dziecka, takie jak częstość występowania zaparć i czy w stolcu jest krew, czy nie.
Przeczytaj także: Banany na zaparcia? Dowiedz się prawdy!
Przyczyny zaparć u małych dzieci i jak im zapobiegać
Istnieje wiele czynników, które mogą powodować zaparcia u małych dzieci, od diety po przyjmowane leki lub suplementy. Oto kilka typowych przyczyn zaparć u małych dzieci.
Dieta i zmiany w diecie. Czas, w którym maluch ma nawyk żywieniowy, który spożywa zbyt dużo przetworzonej żywności, nabiału i słodyczy. I spożywanie zbyt małej ilości pokarmów zawierających błonnik, takich jak produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa. Brak płynów może również wywoływać zaparcia, ponieważ sprawia, że stolce są twarde. Wszelkie zmiany w diecie, takie jak przejście dziecka z mleka matki na mleko modyfikowane lub rozpoczęcie spożywania nowego pokarmu, mogą wpływać na stolec.
Defekacja gospodarstwa. Zazwyczaj 3-letnie maluchy są znacznie bardziej zainteresowane zabawą niż pójściem do łazienki. Niektóre dzieci wstydzą się lub boją skorzystać z łazienki, zwłaszcza z toalet publicznych. Czasami małe dzieci, które odmawiają nauki korzystania z toalety, wyrażają to, odmawiając pójścia do łazienki.
Zażywane narkotyki. Kilka leków lub suplementów może powodować zaparcia u małych dzieci, w tym wysokie dawki suplementów żelaza lub leków przeciwbólowych. Jednak niskie dawki żelaza zawarte w preparacie nie powodują zaparć.
Przeczytaj także: Nie zapomnij o zaspokojeniu dziennego zapotrzebowania dziecka na błonnik
Aby zapobiec zaparciom u dzieci, możesz wykonać następujące czynności:
Przyzwyczaj swoje dziecko do jedzenia pokarmów bogatych w błonnik. Pokarmy bogate w błonnik mogą pomóc ciału dziecka w tworzeniu miękkich, masywnych stolców. Podawaj więcej produktów bogatych w błonnik, takich jak owoce (jabłka i gruszki), warzywa, orzechy, płatki zbożowe i pieczywo pełnoziarniste. Jeśli Twoje dziecko nie jest przyzwyczajone do pokarmów bogatych w błonnik, zacznij od dodawania kilku gramów błonnika dziennie, aby zapobiec wzdęciom. Zalecane spożycie błonnika pokarmowego wynosi 14 gramów na każde 1000 kalorii w diecie Twojego dziecka. W przypadku małych dzieci spożycie jest mniejsze, około 20 gramów błonnika dziennie.
Przyzwyczaj się do picia większej ilości płynów przez dziecko. Woda lub odrobina soku owocowego to najlepszy płyn, jaki dziecko może spożywać. U niektórych dzieci mleko może powodować zaparcia.
Stwórz rutynę jelit. Po jedzeniu wygospodaruj dziecku czas na regularne wypróżnienia. W razie potrzeby zapewnij podnóżek, aby dziecko wygodnie siedziało na toalecie. Przypomnij dziecku, że ruchy jelit są normalne. Więc nie ignoruj ani nie odkładaj tego.
Bądź wspierający. Doceń każdy wysiłek, jaki podejmuje Twoje dziecko. Daj dziecku małą nagrodę za próbę wypróżnienia, nawet jeśli to nie działa. Na przykład naklejkę, którą można uzyskać tylko wtedy, gdy dziecko chce spróbować wypróżnić się. I nie karz dziecka, które brudzi swoją bieliznę.
Przeczytaj także: Problemy trawienne często doświadczane przez dzieci
Referencja:
WebMD. Zaparcia u malucha
Klinika majonezu. Zaparcia u dzieci
Henry Ford Livewell. Rozwiązywanie zaparć u małych dzieci: nakazy i zakazy
