Często odczuwasz objawy zmęczenia, problemy z trawieniem, bóle stawów, bezsenność, niskie libido, a nawet łagodną depresję? Mimo, że został zbadany przez lekarza i przeszedł serię badań, wszystkie wyniki są negatywne. W rezultacie radzimy tylko więcej odpoczywać i kontrolować stres.
Jeśli tego doświadczasz, może to oznaczać, że masz zespół nieszczelnego jelita lub... zespół nieszczelnego jelita. Nie panikuj jeszcze, bo to nie znaczy, że twoje jelita faktycznie przeciekają i krwawią! Ten zespół jest spowodowany przez jedzenie. Lekarze, którzy są ekspertami w tej chorobie, zwykle proszą pacjenta o wyjaśnienie, jakie pokarmy spożywa, i przeprowadzają badania krwi pod kątem alergii pokarmowych.
Jeśli jest pozytywny dla zespołu, wyniki pokażą, że pacjent jest bardzo wrażliwy na niektóre rodzaje żywności. Żywność, o której mowa, może być nabiałem, cukrem, kofeiną, glutenem. Według dr. Robynne Chukan ze Szpitala Uniwersyteckiego Georgetown, choroba ta rzadko jest podawana oficjalną diagnozą, ale może mieć wpływ na zdrowie wielu osób. Aby było jasne, oto pełniejsze wyjaśnienie, zgodnie z informacją z witryny: Zdrowe Kobiety!
Co to jest zespół nieszczelnego jelita?
Nieszczelne jelita lub przepuszczalność jelit to stan, w którym ściany jelita cienkiego ulegają uszkodzeniu, powodując przedostawanie się niestrawionych cząstek pokarmu, substancji odpadowych i bakterii do naczyń krwionośnych. Wnikanie obcych substancji do naczyń krwionośnych może powodować reakcje autoimmunologiczne w organizmie, w tym stany zapalne i reakcje alergiczne, takie jak migreny, jelita drażliwe, egzema, chroniczne zmęczenie, alergie pokarmowe, zapalenie stawów i inne.
Nieszczelne jelito powoduje, że uszkodzone komórki w jelicie cienkim nie wytwarzają enzymów potrzebnych do prawidłowego trawienia pokarmu. W rezultacie organizm nie będzie w stanie wchłonąć niezbędnych składników odżywczych. Powoduje to zaburzenia równowagi hormonalnej i osłabienie układu odpornościowego.
Co powoduje zespół nieszczelnego jelita?
W wielu przypadkach zespół nieszczelnego jelita jest spowodowany dietą lub spożywanym jedzeniem. Na przykład niektóre pokarmy, które spożywasz codziennie, takie jak gluten, nabiał itp., nie są odpowiednie dla jelit. Dlatego twoje ciało traktuje jedzenie jako obcą substancję, którą należy zaatakować. Kiedy jesz te produkty, organizm aktywuje reakcję wojenną i wytwarza przeciwciała, więc będziesz odczuwać biegunkę, bóle głowy, zmęczenie i bóle stawów.
Zespół nieszczelnego jelita może być również spowodowany lekami, takimi jak antybiotyki, sterydy i środki przeciwbólowe (aspiryna i paracetamol), które podrażniają ścianę jelita i uszkadzają ochronną warstwę śluzu. Ciągłe podrażnienie może powodować nieszczelne jelita.
Zespół nieszczelnego jelita – 10 objawów
Według Dyrektora Fundacji Medycyny Zintegrowanej dr. Leo Galland, oto kilka objawów, które mogą być oznaką zespołu nieszczelnego jelita:
- Przewlekła biegunka, zaparcia, gazy i wzdęcia.
- Niedobór żywieniowy.
- Słaby układ odpornościowy.
- Bóle głowy i utrata pamięci.
- Nadmierne zmęczenie.
- Wysypki skórne i problemy skórne, takie jak trądzik, egzema lub trądzik różowaty.
- Zawsze chcesz jeść słodkie pokarmy lub węglowodany.
- Zapalenie stawów lub ból stawów.
- Depresja, lęk, ADD i ADHD.
- Choroby autoimmunologiczne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów lub toczeń.
Jak leczyć zespół nieszczelnego jelita?
Najlepszym sposobem leczenia zespołu nieszczelnego jelita jest zmiana diety i unikanie pokarmów, które organizm postrzega jako groźne lub toksyczne. Zwykle dietetyk pomoże ci określić, jakich pokarmów należy unikać.
Jeśli zastosujesz się do zaleceń lekarza, zwykle w ciągu 6 tygodni stan wyzdrowieje. Poczujesz wzrost energii, złagodzisz objawy biegunki i wzdęć oraz będziesz mógł dobrze przespać noc.
Ponadto, oprócz unikania niektórych rodzajów jedzenia, możesz przyspieszyć proces gojenia i poprawić zdrowie jelit. Na przykład, spożywając zdrowe tłuszcze, takie jak ryby, kokos, oliwa z oliwek i awokado, aby odnowić zdrowe bakterie w przewodzie pokarmowym.
Jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych objawów, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Jeśli Twoja choroba nie została znaleziona, poproś o badanie pod kątem alergii i wrażliwości na niektóre pokarmy. Jeśli to prawda, że masz zespół nieszczelnego jelita, postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza. Jedz pokarmy zdrowe dla jelit. W ciągu 3 miesięcy zostaniesz całkowicie wyleczony z zespołu jelita grubego. (UH/USA)
